Защо си миете зъбите?

Сутрин има неприятен вкус в устата, това е потвърждение, че през нощта в лигавиците са нараснали колонии от голямо разнообразие от бактерии, особено ако човек няма навика да си мие зъбите през нощта . Според анатомията всеки човек има бактерията Streptococcus mutans в устата си. В минимално количество те не вредят на здравето, но ако попаднат в кисела среда, която обикновено се образува в устата след ядене или пиене, те бързо започват да растат и увреждат венците, лигавиците на устата, зъбния емайл, и корени на зъби.

Прабабите на съвременните четки за зъби, които всички хора използват днес, се появяват в края на 18-ти век, те започват да се произвеждат в масово производство през 19-ти век. Но един древен човек дойде с идеята да се грижи за устната хигиена. Тогава, както показват скалните рисунки, хората дъвчеха дъбова кора, дървесна смола. В харемите на султана специални слуги почистваха устата на наложниците след всяко хранене, те не само почистваха устата на любимите жени на султана, но и изплакваха цялата кухина със специални отвари от билки.

След ядене на нишестени храни, сладост, средата в устата става кисела, което води до размножаване на бактерии, които образуват зъбна плака. Единственият сигурен начин да се предотврати развитието на киселинни бактерии е да се почисти добре устната кухина, да се унищожи плаката, да се промият лигавиците от остатъци от храна след всяко хранене, дори след еднодневна закуска. Експертите от Американската дентална асоциация днес препоръчват да почиствате зъбите си поне 2 пъти на ден – сутрин след сън и вечер преди лягане.

Важно е обаче да се разбере това не можете да си миете зъбите веднага след хранене, тъй като отделяната слюнка подпомага храносмилането на храната. В същото време самото слюнчено вещество е естествен почистващ агент, той регулира киселинната среда, ако храната съдържа много компоненти, които допринасят за нейното образуване. Специалистите обръщат внимание на необходимостта от премахване на плаката сутрин, за да се освободи пародонталното пространство от бактерии, които са се разраснали за една нощ. И след хранене изплакнете устата си с чиста вода, без да използвате закупени средства за изплакване.

Има мнение, че си струва да си миете зъбите след закуска, за да освежите дъха си, но това по същество е грешна преценка. Сутрешното четкане е полезно, тъй като унищожава плаката, образувала се за една нощ. Преди лягане почистването на устата е полезно, тъй като киселинната среда се регулира, за да се предотврати разпространението на вредни бактерии.

Сутрин много специалисти препоръчват да изплакнете устата си с преварена вода, балсами и да си миете зъбите след закуска. В същото време киселинната плака се „изяжда“ заедно с храната, нарушавайки храносмилането. За да ограничите натрупването на плака, за да се отървете от образуването на среда, благоприятна за растежа на бактериите, се препоръчва да се изплакнат остатъците от храна след закуска. В резултат на това човек получава свеж дъх, защита от натрупването на микроби. Без да почиства плаката преди закуска, човек изпраща маса от патогенни бактерии в стомаха с храна, което уврежда работата на органите на стомашно-чревния тракт. Да се ​​отървем от микробите от стомаха става ключът към неговото здраве.

На труднодостъпни места между дисталните кътници остатъците от храна трябва да се отстраняват през деня със специална нишка и след това да се изплаква устата. Конецът частично премахва бактериалната плака. Ежедневното двойно миене с четка с паста само частично се справя с бактериалния филм, не му позволява да расте, причинява възпаление на венците.

Сутрин неприятен вкус в устата се обяснява с факта, че човек не си мие зъбите през нощта, малки парченца храна се забиват между зъбите и се образува възпаление на венците. Миенето на зъбите вечер регулира киселинния баланс. В съня слюнката се произвежда по-малко - естественият враг на бактериите, така че те се размножават бързо. Ако не миете зъбите си през нощта, това води до развитие на кариес, заболяване на венците. Това от своя страна води до дисфункция на вътрешните органи. Ето защо експертите смятат вечерното почистване за много важно.

През нощта слюнката се отделя по-малко - естествено почистващо средство за емайл, регулатор на киселинността. Поради това плаката се натрупва по-лесно през нощта. Хората, които смятат, че веднъж на ден е достатъчно да си мият зъбите с паста за зъби, трябва да го правят преди лягане.

Отказът от използване на четка води до натрупване на бактериална плака по повърхността на зъбите. Когато зъбите не се почистват от плака, те започват да се влошават, развиват се кариес и пародонтоза. Има ситуация, когато човек няма възможност да си мие зъбите всеки ден, например тежко болен, в легнало положение. Тогава е необходимо близките, които се грижат за болния човек, да му помагат всеки ден в почистването на устната кухина. Изглежда, какво може да се случи за една седмица, ако не си миете зъбите. Губи се навикът за ежедневно почистване, вредната работа се извършва от патогенни микроби.

Не трябва да забравяме за устната хигиена. Ако спрете да миете зъбите си напълно, в устата ви се натрупва неприятна миризма, бактериите засягат не само зъбите, венците, но и вътрешните органи на храносмилателната система.За тези, които пият много кафе, черен чай през деня, изплакването на зъбите е просто задължително. В противен случай в рамките на един месец зъбите ще придобият жълтеникав цвят, тази плака само насърчава растежа на бактерии. Учените имат факти, доказващи, че ако не си миете зъбите в продължение на една година, половината от зъбите ви се губят поради кариес и заболявания на корените. Но също така не се препоръчва да миете зъбите си често, достатъчно е да използвате четката само два пъти на ден. Купчината модерни четки е изкуствена, те могат просто да изтрият емайла.