Как да расте косата у дома?

Няма мода за дълга коса (както, между другото, няма мода за къса коса). И първият, и вторият случай са класика, стил, индивидуален избор. Някой се отдава на прически в младостта си и след 30, в буквалния смисъл на думата, се хващат за главите, съжалявайки, че подстригват косата си от много години, но по природа имат красива, гъста коса. И тук започва най-интересното - опит за израстване на плитка до кръста.

Не искам да чакам дълго, използват се най-екстремни средства, като маски на база люта чушка и десетки ампули никотинова киселина. Нека разгледаме в статията дали това е правилно, дали такава тактика дава резултат, има ли смисъл изобщо да коригираме растежа на косата.

Отивайки да се „разхождате“ по различни сайтове, се натъквате на красиви обещания с големи букви: „Самата рецепта за растеж на косата“, „Лекът, който са използвали нашите прабаби!“ Не бива да вярвате на подобни лозунги.

За да отглеждате коса у дома, просто трябва да започнете да го правите: засилете грижата за косата, спрете да ги измъчвате с термичен стрес и не се губете в подстригването. Но зад тези три прости правила има море от малки подточки, за които тези, които мечтаят за къдрици до кръста, не винаги мислят.

Предлагаме принципи на грижа за косата за бърз растеж.

• Проблемът с бавния растеж не може да бъде решен само с външни средства. Ако се храните така себе си, позволявате много бързо хранене и объркан график на хранене, не трябва да очаквате плюшена коса.И ако засега (детство и юношество) храненето не влияе толкова ясно на състоянието на косата, с възрастта контурите на проблема стават все по-очевидни. Чрез коригиране на храненето ви помагате на тъканите на тялото да работят с максимална ефективност. Хранителните вещества идват в правилните комбинации, космените фоликули получават подходящо подхранване, косата расте, кожата на лицето, метаболизма и така нататък се подобряват.
• Не четете информация от съмнителни източници, които описват начини за събуждане на спящи космени фоликули. Спящите или спящите крушки са по-скоро ежедневна концепция, отколкото трихологична концепция. Ноктите, например, са същите придатъци на кожата като косата, но не са в латентно състояние. Ако човек по принцип има корен на косата, тогава той със сигурност не спи. Трихологът може да работи със запазена коренова система, но, имайте предвид, при липса на какъвто и да е растеж, с това трябва да се заеме специалист трихолог. Всички останали случаи са индивидуални характеристики на растежа на косата. Къдравите може да не растат толкова бързо, но това е подвеждащо схващане и т.н.
• Приемете личността си за даденост. Проблемите с косата, казват специалистите, се предават генетично, а детето често ги наследява не от мама и татко, а от баба и дядо. Дори лели и чичовци могат да предадат не най-завидния ген. Генетиката обяснява защо някои хора започват да оплешивяват рано, а някой на 55 може да се похвали с гъста коса без сива коса. Уви, наследствеността не може да се лекува. Никакви лекарства и никакви бабини рецепти няма да коригират радикално ситуацията! Затова първо приемете вашия тип коса, плътност и скорост на растеж и мечтайте за постижимото.
• Спрете да се оплаквате от границата на растеж. Сигурно има много сред читателите, които се оплакват: „Косите растат до лопатките и това е всичко“. Няма ограничение за растежа на косата! Но има проблеми, които ви пречат да отглеждате дълга коса. Например нарушен хормонален баланс, недостатъчно кръвоснабдяване на скалпа, определени токсични фактори. Следователно „крайната дължина“ не се крие в генетични условия, а в други соматични патологии, които могат да бъдат идентифицирани, лекувани и да доведат до добри резултати в растежа.
• Ако проблемите са значителни, отидете на специалист. Може би се притеснявате не само за дължината, но и за качеството, дебелината на косата. Има трихолози за решаване на тези проблеми. Трихологичната терапия има отличен ефект върху растежа, плътността, цвета и жизнеността на косата.

А също и отглеждането на дълга коса не толерира случайността в самия подход. Изпробването на много инструменти, маски, гребени, рецепти е по-скоро любов към експерименталната дейност и мания по идея, отколкото хладнокръвен, пресметлив и разумен подход.

Вероятно всеки знае, че масажът на скалпа може да ускори растежа на косата. Глупаво е да отричате това, трябва да използвате такъв прост, рентабилен (може би временен) метод.

Добре позната дилема: сресване на косата си дълго време или с няколко движения, какво помага и какво наранява къдриците. Спомнете си историческите филми - там принцеси и принцеси бяха разресвани от камериерките преди лягане дълго и подробно. И подобен ритуал, скитащ от век на век, не е случаен. При разресване дейността на мастните жлези на главата автоматично се оптимизира, като по този начин себумът се разпространява по дължината на косата, овлажнява я и я предпазва от бактерии и микротравми.

Следователно, трябва да се разресвате два пъти на ден. Приблизително 30-40 доста сръчни движения от скалпа до самите краища на косата.

И това беше първата точка. Вторият е самият масаж. Удобно е за скалпа, ако го направите правилно.С чисти и сухи ръце масажирайте кожата, като се опитвате да повлияете на всички зони. В този момент подобрявате кръвоснабдяването на кожата, подобрявате транспорта на хранителни вещества до космените фоликули. За начало са достатъчни 3-5 минути от този масаж. Това може да се направи преди лягане, придружавайки ритуала с някакво паралелно благотворно действие. Например, поставете аромалампата в работно състояние още преди масажа. Така че масажът на скалпа ще предизвика най-приятните асоциации и бързо ще можете да го превърнете в полезен, устойчив навик.

Разбира се, косата няма да расте с 20 см за една седмица, дори ако посветите цялото си свободно време на масаж. Но такива скорости не са необходими. Всички подобрения в растежа на косата трябва да бъдат постепенни. А използването на различни скъпи стимуланти дори не може да се сравни с естествените усилия за подобряване на растежа.

Ако се стремите да използвате специални продукти за по-бърз растеж на гъста и дълга коса, витамините все още ще бъдат първите в списъка. И не синтетични (въпреки че и те не трябва да се отписват), а именно обогатена храна.

Ето топ 8 продукти за растеж на косата, които могат да заменят скъпите стимуланти.

Този натурален продукт е богат на цинк, който, както вече споменахме, се бори срещу тъпотата и чупливостта на косата. Освен това семената съдържат витамин В6, който всъщност е отговорен за растежа и блясъка на косата.

Изберете любимите си - орехи, лешници, бадеми, кашу. В тях има толкова много биотин, че няма съмнение относно полезността им за косата. Освен това имат много витамин Е, този, който се бори със стареенето на клетките.

Триците са отличен източник на фибри, които регулират чревната функция и (запомнете!) Понижават нивото на "лошия" холестерол в кръвта. Фибрите от триците подобряват усвояването на хранителните вещества. По принцип помага за подобряване на здравето на организма. За косата триците са полезни, защото съдържат много витамини от група В (в този списък са както биотин, така и пантенол).

Телешкият черен дроб съдържа толкова протеин, колкото и самото говеждо месо. И вече знаете, че кератинът е протеин, а кератинът е основният в косата. Черният дроб е богат на биотин, желязо, витамин А (има повече от него в черния дроб, отколкото в маслото, 14 пъти!) Опитайте се да купувате незамразен черен дроб, яхния, а не пържен.

Не само вкусен и сладък плод, но и добре работещ продукт за нервната система. В нашия случай това е и естествен стимулатор на растежа на косата и ноктите, както и естествено средство за подобряване състоянието на кожата.

Ако някое растение е богато на цял списък от витамини от група В, това е спанакът. Съдържа толкова много протеини и желязо, че отдавна се използва като задължителен продукт в диетата на хората с анемия.

В съдържанието на витамин С не печели лимонът, а кивито! Само един плод на ден и дневната нужда от витамин С е задоволена. Коса, мускули, зъби – всичко се нуждае от достатъчно количество витамин С и за предпочитане от храната.

Не забравяйте да включите този продукт в менюто и не се ограничавайте до веднъж седмично, ако искате да расте косата по естествен път у дома. Соленоводната риба е богата на ценен набор от мастноразтворими витамини.

Ние настояваме за важността на храненето за укрепване на косата и подобряване на нейния растеж, защото това е най-естественият, здравословен и компетентен път към перфектни къдрици.Купувайки скъпи суперпродукти в аптека, плацебо ефектът често работи: тук той намаза, след това масажира, вълшебният мехлем проникна в космения фоликул и магията започна ... Не, схемата на действие върху космените фоликули е малко по-различна.

Ако все още наблюдавате отзивите във форумите за тези, които отглеждат коса, ефективен инструмент се превърна в лидер на много популярни рейтинги - маска за коса Compliment Naturalis 3 в 1 с черен пипер. Производителят го твърди като биокозметика с натурални екстракти и масла. Маската действа срещу косопад, за укрепване и стимулиране на растежа на косата.

Миризмата на маската е приятна, след изплакване не се задържа върху косата. Препоръчително е да се прилага един месец веднъж седмично. Дръжте върху косата около 40 минути (само върху корените), ако загори силно - отстранете по-рано.

Веднага щом вие или по-скоро скалпът ви свикне с лекарството, след отмяната започва ужасен косопад. Възможна е и алергична реакция.

Като цяло жените във форумите споделят своите разочарования: скъпите стимуланти дават стандартна печалба, а благотворното им действие се ограничава до деликатния аромат и ефекта на маската. Разочаровани от скъпите покупки, мнозина се обръщат към народни рецепти.

Популярните рецепти също са добре рекламирани: други обещават увеличение от 4 см на месец и дори увеличение от 10 см за 1 ден. Разумните хора, разбира се, пренебрегват подобна реклама. Но някои методи си струва да се обмислят поради тяхната полезност.

Помислете за популярни народни рецепти.

Накисва се леко, след което с усилие се втрива с ръка в скалпа. Това е естествен пилинг, който наистина кара скалпа да се зачерви. Солта също е чудесен почистващ агент. Той премахва мъртвите частици от кожата, които растат като ограда на пътя на хранителните вещества и минерали. Скраб не повече от веднъж седмично.

Всеки е чувал за чудодейната сила на репейното масло. Укрепва корените, овлажнява косата и подпомага растежа. Всъщност маслото от репей не може значително да подобри растежа на косата, но може да подобри общото състояние на къдриците. Основното нещо е системната и правилна техника на процедурата. Накиснете обилно пръстите си в масло от репей, наклонете главата си и масажирайте кожата с мазните си пръсти поне 7 минути – тази техника е най-ефективна.

Те казват за този метод "и искам, и убождания." Не може да се нарече безобидна, въпреки че такава маска наистина има силата. Много жени активно разреждат горяща горчица на прах, така че сместа буквално изгаря кожата поради увеличения приток на кръв към нея.

Маската е ефективна, но не и най-безопасната – има голям риск от изсушаване на кожата, получаване на алергични проблеми. Но ако сте готови да поемете риска, тогава разредете горчичния прах с топла вода до състояние на каша. Сместа трябва да е гъста, ако тече надолу - бъркотия. Нанесете го върху корените на косата, покрийте косата с пластмаса, задръжте за 15 минути, изплакнете.

Жените използват и тази "слъзна рецепта". Добър е за всички, само един недостатък е миризмата. Косата перфектно абсорбира далеч от най-приятните аромати на лук. Освен това сухата коса не мирише, но веднага след като завали малко, миризмата става активна. Ако сте готови да издържите това, нарежете един голям лук на каша, добавете там лъжица течен мед, разбъркайте. Маската издържа един час върху корените на косата, след което се отмива обилно. И трябва да се измиете без шампоан.

Ако ви мързи да се забърквате с бирената мая, можете да вземете самата бира. Чаша бира се смесва с два пилешки жълтъка (ако косата е суха) или протеини (ако е мазна). Сместа се нанася върху скалпа, къдриците се обработват по цялата дължина.

Още един лидер на народния вот! Ще ви трябват пресен сок от алое, ракия и течен мед. Всички съставки се смесват в равни части, там се добавя жълтъкът на яйцето. Маската се нанася върху мокра коса по цялата дължина, като задължително се използва затопляща шапка. Можете да измиете маската след 2-3 часа.

Залейте около 200 г ръжен хляб - по-точно неговата троха - с половин чаша гореща вода. След като трохата набъбне и изстине, добавете жълтъка на едно яйце към ръжената каша. Всичко се смесва добре, нанася се върху корените на косата. Главата се увива във фолио, увива се в топла кърпа и трябва да останете в тази форма за половин час. Ако кожата е мазна, маската може да бъде подсилена с няколко смлени скилидки чесън.

Това определено не са всички рецепти. Но такива екстремни, където се използва например сапун за пране, се опитвайте да го използвате с повишено внимание. Съществува риск да изсушите косата си без изобщо да постигнете желания ефект.

Грижата за косата често се състои от грешки и доста често. Нека разгледаме най-отрицателното - как да не го правим.

• Не разресвайте къдриците си от корена до върха. Това ще разтегне косата и ще я издърпа. Започнете от краищата и вървете нагоре плавно - точно така.
• Сресването на мокра коса е престъпление. Така те лесно се нараняват, стават по-крехки и пухкави.
• Честото миене на косата също е вредно. Между другото, честотата на измиване е свързана с растежа на косата. Забавя се, ако слагате главата си под крана всеки ден. Ако до вечерта видите, че къдриците са мазни в корените, трябва да се погрижите за тях със сух шампоан. Той успява да абсорбира излишната мазнина, благодарение на което прическата ви отново е спретната, без мазен блясък.
• Сушенето на косата със сешоар всеки ден е много лошо. Точно като да се увлечеш с щипки за коса, гладене. Такава термична агресия има отрицателен ефект много бързо: косата се разцепва силно, накъсва се, пада. Помислете само колко коса се губи при процедура за изправяне. Няма нужда да говорим за някакъв растеж! Дори термозащитните агенти не могат напълно да рехабилитират процедурата, въпреки че използването им дава известен омекотяващ ефект.
• Откажете да отрежете нацепените краища - не е най-доброто решение. Разбира се, когато отглеждате къдрици, всеки отрязан сантиметър е жалко. Но дори и без подрязване на разделените краища, напредък в растежа не може да се види.
• Не използвайте балсам върху скалпа. Задачата на балсама е да покрива косата с много тънък филм, не позволява на влагата да се изпарява. Но ако този полезен филм е върху скалпа, порите неизбежно ще се запушат. И това не подпомага растежа на косата, а напротив, потиска го. Ако искате да подхраните нишките от самите корени, използвайте натурални масла.
• Не сушете косата си с кърпа! Такова агресивно сушене е вредно за тяхното здраве. Но дори и да го правите внимателно, това няма да ускори сушенето. Колкото и странно да звучи, вместо кърпа можете да използвате памучна тениска. И накрая, косата изсъхва по-бързо просто без изсушаване.
• Ако не миете гребена си, той също потиска растежа на косата. Гребенът е предмет на личната хигиена. Освен това се нуждае от постоянно почистване. Изплакнете го веднъж седмично под течаща гореща вода.
• Не се увличайте с лак за коса! Не е много полезен за дихателната система и тялото като цяло.При честа употреба на лак косата бързо изтъпява и не можете да ги наречете здрави.
• Не се доверявайте на шампоани 2 в 1. Ефективността на такива уж икономични средства е нулева. Шампоанът е предназначен да отвори люспите на косъма и да премахне всички замърсявания от него. Балсамът (или балсамът) има различна функция – изглажда косата, прави я мека. Как може една смес да е толкова "умна", че да е програмирана първо да се справи с едно, а после и с друго - по никакъв начин! Те ви продават очаквания, а не уникален продукт.
• Не втривайте шампоан върху косата си! Ето как принуждавате люспите да се вдигнат, като по този начин ги наранявате. Същото действие има тенденция да заплита косата, което затруднява разресването. Разпенете шампоана преди употреба и го нанесете с нежни масажни движения.
• Гребен, който не е предназначен, ще нарани косата. Ако имате права коса, гребенът от рибена кост е идеален. Тя сресва всеки кичур. За къдрава коса са подходящи само дървени гребени с редки зъби. Ако къдриците са тънки и слаби, можете да използвате кръгли четки.

Не забравяй това трябва да спите не с пусната коса, а събрана на плитка или поне на опашка. Дългата коса се заплита, когато е разпусната.

Както през зимата, така и през летните горещини, къдриците трябва да бъдат защитени от негативни външни фактори. Също така, не забравяйте да предпазите косата си от негативни мисли - не е нужно всеки ден да стоите пред огледалото с линийка, да "освобождавате" процеса, просто направете всичко необходимо според планираната програма. Успешно отглеждане!

За информация как да отглеждате коса у дома вижте следващото видео.