Конна езда: предимства, недостатъци и основни препоръки

Конна езда, конна езда звучи примамливо, нали? Кой поне веднъж не искаше да се опита в ролята на ездач, да се събере с интелигентно и благородно животно, да черпи енергията му? Със сигурност такова желание дойде на всеки. Но съмненията, страховете, стереотипите могат да попречат на изпълнението на желанието. Време е да го разберем!

Конната езда няма ясни възрастови ограничения, всички те са фокусирани в рамките на разумното. Ако човек е достатъчно възрастен, за да оцени командите на обучителя и да ги изпълнява, ако като цяло е здрав, може да се запише за уроци по езда. Ако това е възрастен човек, но няма сериозни здравословни проблеми, той също може да започне да се занимава с конен спорт.

Обикновено тези класове представляват интерес за юноши и хора под 40-50 години. Колкото по-близо е човек до предпенсионната възраст, толкова по-ниско е желанието му за такава ярка физическа активност.

Как ездата влияе на тялото:

• всички мускулни групи са тонизирани - това може да се сравни с естествения масаж;
• позата се подобрява, тъй като конната езда е взискателна в тази точка;
• вестибуларният апарат е трениран, което е полезно на всяка възраст;
• кръвообращението се подобрява;
• стресът, напрежението изчезва (записани са повече от веднъж случаи, когато ездата изведе човек от депресия);
• развива се самочувствието.

Ако просто обичате да се возите в впрегната шейна през зимата, това не е нищо повече от забавление, свободно време. Разбира се, това ви ободрява (което е добре само по себе си). Конната езда изисква физическа активност и висока концентрация. Ако човек има хронични заболявания, тогава в стадия на обостряне е невъзможно да язди коне. Ако дете или възрастен има астма, ездата също е голям въпрос. Алергията към конски пърхот също слага край на ездата.

Зимните шейни днес могат да се нарекат екзотични. Ако се страхувате от конна езда, а общуването с животно е интересно, можете да започнете с каране на шейни.... Инструкторът ще ви каже как да го направите правилно - какво е възможно и какво не, как да спазвате мерките за безопасност.

Ако говорим конкретно за конна езда, а не за шейни, когато вие като пътник се карате от впрегната шейна, можете да различите и опишете видовете езда.

• Обездка. Това е самото изкуство да се контролират животните в различни походки – пиаф, пасаж, галоп, тръс, крачка и т. н. Състезанията в тези дисциплини се провеждат на малка площ по специални програми. Обездката е спорт, който може да се види на Световно и Европейско първенство, на Олимпийските игри.

• Шоу скокове-хипик. Това е името за преодоляване на препятствия (изкуствени), които наброяват от 6 до 13. Може да се проведе в следните категории: щафета, лов, по-висок клас и др. Скачането-ипик беше включено в олимпийската програма, както и в петобой.

• Триатлон, биатлон. Състезанието включва преодоляване на препятствия, обездка и полеви изпитания. Комбинираните събития минават без полеви езда.

• Конни надбягвания. Те са разделени на подвидове - има гладки, има бариерни, има национални, стипълчейз, кръстове.

• Лов на коне. Това е името на ездата parfour, която се провежда на полета с дължина до 35 км. В тези състезания задължително се използват хрътки и живи животни, или понякога изкуствени писти.

• Конни надбягвания. Това са тестове за издръжливост, отнасящи се до многочасови състезания.

Това не са всички конкурентни типове. Но ако не се интересувате от спорт, а от обикновена конна езда - за здраве (физическо и емоционално), за удоволствие - и бягането на кон на тръс пред журито не е в плановете ви, струва си да се съсредоточите върху други точки. Това е подготовка за класове, овладяване на основите на ездата, умение за установяване на контакт с животно и т.н.

Ако се планира детето да започне да се занимава професионално с конен спорт (тоест в преследване на целта за големи спортни постижения), трябва да отидете в спортната секция в ранна възраст. Обикновено децата идват на конен спорт на 5-6 години, още преди училище. Това са годините, които са най-подходящи за опознаване на животното, за осъществяване на емоционален контакт и за изучаване на основите на ездата. Целенасоченото обучение, а именно спортът, започва на 8-годишна възраст. Дете на тази възраст вече е отговорно и дисциплинирано, без което ездата е просто невъзможна.

Можете да запознаете дете с животни от 3-4 години: заведете го на екскурзии до конюшните, свържете се с зоологически градини, на състезания. Това насища бебето с нов опит, внушава у него интерес към общуването с животното. Но е важно да не се прекалява: детето трябва искрено да се наслаждава на общуването с коня, трябва да се формира естествен интерес.

Болестите на опорно-двигателния апарат са друго табу. Понякога конната езда води до изкривяване на долните крайници. Ако паднете от кон, заплахата от фрактура при дете с крехки кости се увеличава значително. Изостря се от езда и заболявания на малкия таз, бъбречни заболявания - това се дължи на ритмичното треперене. Не трябва да давате на конен спорт дете с фобия от големи животни, с фобия от височини. Това не е така, когато борбата със страха се подпомага от стъпка към страха. Най-вероятно неврологичните и психологическите проблеми на детето само ще се влошават.

Класовете ще донесат много положителни впечатления, ако опитен професионален инструктор се заеме да ви преподава. Първо опознавате теорията (абстрактно описание), след това я прилагате на практика. Ученето от нулата винаги е трудно, трябва да вземете уроци. Но днес активно се отварят училища и секции по езда, където е разработена програма за обучение за начинаещи от всяка възраст.

Не може без специално облекло за езда. Тя - и това е много важно - не трябва да пречи на движенията на ездача. Трябват ми панталони и удобна жилетка. Може да е малко прибързано да започнете веднага с професионално облекло - едва когато вашите класове станат последователни, започнат първите успехи, получите специални бричове и т.н. Дамското и мъжкото облекло няма да има голяма разлика. По принцип не си струва да придавате голямо значение на облеклото за аматьорско обучение. На състезанията има дрескод, рано е за начинаещ да мисли за това.

Обувките за тренировки трябва да имат само плоски подметки, за да се избегне рискът от заплитане в стремената. Шлемът е задължителна част от екипировката, без него не можете да се качите на кон.

Оборудването за животното е грижа на клуба по конен спорт:

• юзда;
• седло;
• превръзки;
• обиколка;
• гел или козина;
• одеяло за ходене.

Ако конят е тренировъчен, то в повечето случаи той не изпитва агресия към новия ездач. Такива животни, може да се каже, са развили професионална лоялност.

Самото запознанство протича на няколко етапа.

• Внимателно, без страх, потупвайте животното по врата, погладете го, леко го потупвайте. Конете харесват такива ласки, настройват се на вълната за добре дошли.
• Ако едно животно се държи предпазливо, дори агресивно, може да има няколко причини. Или конят е зле, или е толкова обучен да се държи с непознати, или е разглезен. Ако животното е настроено негативно, ушите му се притискат назад или се превръщат в къща, краката са напрегнати, опашката и главата са повдигнати. Конят трябва да бъде гален по същия начин, говорете с нея нежно. Тя ще се отпусне и ще наведе ушите си - това означава, че е осъществила контакт.
• Допълнителното хранене е възможно само ако е разрешено от инструктора. Не е нужно да носите нищо със себе си (още по-тайно).
• Обърнете се с гръб към коня, притиснете се към врата на животното, хвърлете юздите назад.

При кацане ездачът може да хване гривата при холката - конят няма да боли, в тази зона няма нервни окончания. Но не е нужно да се държите за седлото - има опасност то да се преобърне. Издърпайте халтера, вземете го заедно с гривата.

Поставете левия си крак в стремето, скочете с хващане за гривата, кръстосвайте другия крак. Поставете го в стремето, издърпайте юздите. В седлото човек се държи за бедрата на краката. Трябва да се избягват резки движения на юздите.Животното започва да се движи, ако ездачът го насърчава с краката си.

Седнете изправени, изправете гърба си, закрепете юздите в ръцете си, заключете юздите. За да карате правилно, дръжте раменете си прави. Ако се наведете напред, това е неправилно, ако гръдният кош стърчи силно напред, това издава напрежение, което също е неправилно. Гърбът също не трябва да е изкривен.

Спирането със стегнати юзди (а много хора смятат, че това е единственият начин да спрат) е болезнено за животните. Правилно е да спрете коня с крака и тялото.

Алгоритъмът е следният:

• оставете ръцете си на повода, облегнете се назад, преместете се назад в седлото;
• стиснете бедрата си, натиснете коня с коленете си;
• издърпайте малко повода, само за да дадете на животното намек за вашите намерения.

Леките движения на тялото помагат на опитните ездачи да правят завои. За професионалистите това са доказани умения. За да завърти например коня наляво в движение, ездачът дърпа малко юздите от лявата страна, докато отдясно го отслабва. В този момент десният крак е притиснат към тялото на коня, сякаш бута животното в правилната посока. Завъртането надясно предполага същите действия, само огледално.

Възможно е и неестествено поведение на коня, той може да рита, да носи. Конят не е застрахован от факта, че случайно се спъне и падне заедно с ездача. Следователно човек трябва да се научи как да пада правилно.

Всеки ездач е длъжен да спазва дистанцията. Между конете в движение трябва да има около 3-4 метра. Животните не трябва да са близо едно до друго и ездачът стриктно следи това. Невъзможно е да се каже как ще реагират на близък контакт: конете могат да се уплашат, да проявят агресия. Ездачите, които се движат един към друг, трябва да се разпръснат с лявото си рамо.

Ако конят е много горещ след тренировка, просто трябва да вървите с бавно темпо. Докато сваляте седлото от нея, потупвайте я приветливо по гърба - това действие е необходимо и за оптимизиране на кръвообращението.

След конна езда не можете да напоите коня! Ще се охлади за 30-40 минути и едва след това инструкторът ще даде на коня мрежа със сено и не много топла вода.

След това трябва да се погрижите за боеприпасите си, да ги почистите, да ги избършете. Металните части на оборудването могат да се мият с вода, докато кожените части просто се избърсват.

Разбира се, един неопитен ездач рядко отказва да направи грешки. Има такива, които са много често срещани.

• Напрежение, страх, страх. Самото яздене на кон е приятен и приятен процес. Но ако човек е притиснат, той няма да го усети. Ако ездачът не е сигурен, животното може да галопира.
• Липса на оборудване и оборудване... Ако по някаква причина не сте сложили каска, един урок е достатъчен, за да се изправите срещу най-сериозните билки. Този риск е неуместен.
• Увиване на юздите на ръцете... Това е опасно, защото ако конят изведнъж носи, рискувате да си счупите ръцете. И ако паднеш от седлото, тогава ще висиш и можеш да влезеш под копитата.

Много хора, които се занимават с конен спорт, отбелязват огромен прилив на сила, бодрост и добро настроение след урока. Грижата, приятелството, близостта с природата - това също е достойнството на конната езда.

За информация как да се научите да яздите кон, вижте следващото видео.