Рибено масло за отслабване: ефективност, противопоказания, съвети за употреба

Ако сте отслабнали успешно с помощта на различни упражнения и диети, знайте, че те може да се върнат един ден. При енергична физическа активност или по време на гладуване човешкото тяло постоянно губи течност. В този случай общият баланс на метаболизма е нарушен и ако човек веднъж се върне към обичайния начин на съществуване, тогава цялата загубена маса може бързо да бъде възстановена.

Рибеното масло е напълно натурален продукт. Той включва огромен брой хранителни вещества за всеки организъм, идеално ще ви позволи да отслабнете. Днес можете да вземете този популярен състав не само под формата на течност, която е позната на всички, но и под формата на малки капсули, направени от безопасен желатин. В тази форма този инструмент е много по-полезен и много по-удобен.

Рибеното масло, ако се използва само като помощно средство за отслабване, няма да направи човек слаб за най-кратки срокове. Трябва да се приема чрез комбиниране на определена диета, физическа активност и само ако метаболизмът се нормализира, съставът ще помогне на тялото да се отърве от излишните килограми. Ако просто обичате да сте здрави и нямате проблеми с теглото, то рибеното масло ще ви помогне да предотвратите всякакви заболявания.Освен това може да се приема за укрепване на имунната система, за да се излекува цялото тяло.

Какво е толкова полезно за този продукт? Неговите основни компоненти могат да се считат за следните киселини: олеинова - 70% от нея, палмитинова - почти 25%, както и оцетна, стеаринова и някои други.

Има холестерол и йод, сяра и фосфор. Този продукт, който най-често се получава от черния дроб на риби като треска и путанг, пикша и гренадир, е истински витаминен килер.

• Витамин А помага за укрепване на зрението, ще бъде много полезен при сериозен стрес на мускулите на очите.
• витамин D укрепва костите, връзките и всички мускули. Именно поради повишеното количество на този витамин в добавката се препоръчва да се дава на деца за укрепване на развиващите се кости.
• Ненаситени киселини - Омега-3. Компоненти от този вид са много важни: те не позволяват появата на кръвни съсиреци, почистват кръвоносните съдове, при постоянна употреба могат да намалят количеството на "вредния" холестерол и ще повлияят положително на работата на мозъка. Ненаситените киселини ще понижат сериозно хормоните на стреса. Това е още една причина да закупите този продукт за отслабване, защото много дами "улавят" стреса с висококалорични сладкиши.

Показания за употребата на такова полезно лекарство:

• липса на витамини А и D;
• постоянни настинки;
• проблемни кости и зъби;
• намалено зрение в тъмното;
• суха кожа, чуплива коса и нокти;
• предотвратяване на атеросклероза;
• увреждане на кожата;
• проблемно тегло.

Приемането на продукта с цел бърза загуба на тегло е забранено, ако човек има:

• излишък от калций или витамини А и D;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• непоносимост към състава;
• остро бъбречно заболяване и ако имат камъни;
• туберкулоза;
• заболявания на сърцето и съдовата система;
• алергия към морски дарове.

Не трябва да пиете продукта на празен стомах, това най-вероятно ще доведе до неговото разстройство. Мазнините могат да ускорят производството на жлъчка и да причинят лека диария.

Има редица мнения за това как да се изчисли правилната доза на лекарството.

• Някои експерти смятат, че 500 mg на ден са достатъчни и лекарството трябва да влезе в тялото естествено и това е необходимото за метаболитната процедура.
• Има експерти, които уверяват, че за бърза загуба на тегло определено трябва да пиете поне 500 mg на 1% от наднорменото тегло. Ако обаче по тялото вече има много мазнини, то този подход може да застраши пренасищането на организма с витамини като А и D, което не е много добре. Ето защо е най-добре да изберете средна доза.

Как да пиете правилно омега-3, ако искате да отслабнете: ако искате да отслабнете по-малко от 15 кг, трябва да вземете:

• 1-2 грама от лекарството 2 пъти на ден;
• ако има нужда да премахнете повече от 15 кг, тогава трябва да пиете до 6 капсули на ден.

В същото време е изключително важно инструментът да се прилага правилно:

• не го пийте, когато сте гладни;
• можете да го използвате само на курсове: пийте в продължение на 21 дни и след това починете до шест месеца.

Процентът на рибено масло и омега-3 в капсулите може да бъде различен, всичко ще зависи от производителя. Обичайната норма е 1 грам от състава на ден.

Преди да решите да започнете да приемате средства в капсули за прилагане на процедурата за отслабване, изчислете най-подходящата доза за себе си. Може пряко да зависи от това колко наднормено тегло имате и какъв е вашият ритъм на живот. При големи натоварвания броят на капсулите за възрастен на ден може да се увеличи до 6 броя на ден, тъй като спортуващите изгарят много повече мастна маса.

Най-добрата доза за прием на такъв продукт е 1 супена лъжица 2 пъти на ден, по-добре е да се пие в началото на хранене или веднага след хранене. Можете да пиете състава за не повече от 30 дни, можете да вземете до 2-3 курса на приемане на лекарството годишно, без да навреди на вашето здраве. Течната формулировка няма приятен вкус, така че повечето потребители все още предпочитат да купуват капсули. Съществува и отличен заместител на това лекарство (за тези, които сами не могат да пият рибено масло) - за да получите 1 грам от необходимата норма Омега-3, веднъж на ден трябва да ядете 100 грама морска риба или да пиете 1 супена лъжица ленено масло.

Приемът на такава хранителна добавка трябва да се комбинира с храна. Ако за вас е по-удобно да консумирате рибено масло сутрин, тогава най-идеално е да пиете лекарството със закуска. Това значително ще намали вероятността от бързо разграждане на киселините, съдържащи се в препарата.

Когато купувате масло от черен дроб на риба, за да отслабнете, трябва да обърнете внимание на следните точки.

• Името на лекарството. Необходимо е името да съдържа думите "храна", а още по-добре - "медицинска", ако наистина искате да осигурите на тялото си полиненаситени полезни киселини. Ако искате да закупите висококачествено лекарство в капсули, тогава трябва да погледнете върху етикета с името за посочване на процента на Омега-3, докато тук трябва да има поне 15% мазнини, но не повече от 30 %.
• Особено важен момент е начинът на приготвяне на продукта. Не забравяйте да купите продукт, ако на етикета пише, че е пуснат по метода на "молекулярна диференциация".
• Средствата в капсули могат да бъдат произведени както от "животински" желатин, така и от "рибен" желатин. Рибеното масло в капсули, направени от подобен желатин, ще бъде по-полезно за приемане, но този продукт ще струва много повече.
• Когато избирате течен състав, най-добре е да закупите такъв, който е опакован в контейнер с тъмно стъкло и е добре затворен.
• Разгледайте отблизо датата на пускане на продукта. Срокът на годност на качествения състав е само 2 години.

Тези жени, които пият рибено масло, за да отслабнат, оставят само положителни отзиви за този продукт. Много от тях, практикувайки само със симулатори, успяха да се отърват само от няколко килограма за кратък период от време, но веднага щом рибеното масло в капсули беше добавено към диетата им, ползите станаха много по-големи - те успяха да губят повече от 10 килограма за 6 месеца.

Някои твърдят, че при приемането на състава изобщо не са се упражнявали физически и са яли, както обикновено, без прекъсвания на диетите, но коремът и ханша им са станали много по-малки.

Днес рибеното масло се произвежда в много страни, но най-известните производители в тази индустрия са само няколко.

• САЩ. Тук компаниите се уверяват, че рибата, от която се извлича мазнината, не съдържа токсични вещества. Продуктите се почистват старателно. Най-известните фармацевтични компании са NOW, както и Madre Labs и Natrol.
• Русия. Тук предприятията произвеждат добавка от черен дроб на треска. Най-популярните и разпознаваеми марки са Biafishenol, както и Mirrolla и Biokontur.
• Норвегия. Това състояние може да се нарече рекордьор за производство на най-качествено рибено масло. Тук избират риба, която е израснала в най-добри екологични условия. Най-известната и разпространена марка е маслото от черен дроб на треска.

Сред най-популярните добавки, които имаме, са следните.

• Рибено масло от сьомга от марката Biafishenol. Тук можете да закупите капсули с различно тегло, които са опаковани в кутии от 100 броя. В допълнение към рибните мазнини има витамини D и A. За освобождаването на добавката избират риба, която живее в Арктическия кръг. В препарата може да се открие голямо количество полиненаситени киселини.
• Омега-3 от Mirrolla. Това лекарство се произвежда в капсули, в които можете да намерите и калций, екстракт от шипка или валериана, има и чесън, майчинка, морски зърнастец и много други ценни елементи. Всеки вид лекарство се състои от 100 броя капсули, които лесно ще издържат 2 седмици.
• Рибено масло от фирма Biocontour. Тук можете да намерите интересни опции с добавки - може да бъде рибено масло с бял трън, можете да намерите лек с водорасли или морски зърнастец. Продуктът не трябва да се приема от деца до 14-годишна възраст. Съставът съдържа приблизително 20% Омега-3. Кутията съдържа 100 капсули.
• "Омега-3" марка "Rybka". Рибеното масло на тази компания не съдържа никакви вредни компоненти. В състава му няма аромати. Може да се приема от деца от тригодишна възраст.
• Малката русалка от марката RealCaps. Това е истинско лекарство за деца. Произвежда се в кутии от 60 броя. Продуктът е наситен с витамини A, E и D. И въпреки че има овкусител, няма от какво да се страхуваме - той е абсолютно безвреден.

За информация кое рибено масло е по-добре да приемате, течно или на капсули, вижте следващото видео.