Всичко за брейк денс

Модерният брейк денс не е просто обикновен танц, а истински културен феномен, който е много популярен сред младите хора и възрастните хора. Освен самото танцово изкуство, то има своя собствена философия и история.

Според много експерти брейк денсът се появява в края на 60-те години на XX век, в един от най-бедните райони на Ню Йорк - съвременния Бронкс. Постепенно танцовото изкуство започва да се разпространява и в други градове в САЩ, което му позволява да се превърне в истински феномен сред младите хора. Съвременната тенденция се развива бързо и стъпка по стъпка в цялата страна, след което хората научават за нея в други държави.

Съвременното танцово изкуство условно се класифицира в два основни типа - долен и горен брейк денс, които често се комбинират един с друг. Ако за горния тип човек трябва да има висока пластичност, импровизация и гъвкавост, то за долния тип се изисква добра физическа подготовка. Въпреки преобладаващото мнение, гореописаното разделение на танца се използва главно от постсъветските страни.

Термините "горен" или "долен" се появяват за първи път в СССР, в средата на 80-те години на XX век. В допълнение към разновидностите, описани по-горе, в съвременното танцово изкуство можете да намерите дефиницията на Seven to smoke - двойка тип брейк денс, при който танцьорите изпълняват движения от определени позиции и линии. Основната задача на този тип е да танцува този или онзи елемент по-добре от предишната двойка участници.

Основни движения, които формират основата на всяка танцова техника.

• Топ-рок. Всъщност този елемент е високоинтензивно загряване на тялото преди изпълнението на по-сложни и физически натоварени движения. Характеризира се с бързите стъпки на танцьора и малките подскоци. Изпълнява се и за подгряване на публиката и повишаване на интереса към бъдещия номер.
• Изпускайте. Основно движение, което позволява на тялото да се появи в свободно падане. Въпреки факта, че на практика можете да намерите доста голям брой разновидности на този танцов елемент, най-популярният и най-простият е спускането на коляното. Подобно действие се извършва чрез кръгови движения и бързо спускане на тялото върху един от свитите крака.
• Вятърна мелница. Името на елемента се превежда от английски като "мелница". Това е най-яркият пример за силови танцови движения. Когато го изпълнява, танцьорът трябва да използва голям брой мускули, включително гърба, бедрата и долните крака. Характеризира се с рязко изхвърляне на краката във въздуха, вътрешно отклонение на поддържащата ръка и постепенно прехвърляне на тежестта на тялото към раменната става.
• Замразете. Техника, с която танцьорът успява да създаде ефект на замръзване. В повечето случаи се използва за разделяне на определени техники или цикли от действия, които са характерни за определена група или стилово направление. В този случай краката практически не се използват.

Условно долният брейк денс се класифицира в три основни типа: F, H, B. За първия случай е характерно бързо въртене на краката по аксиалния водач на тялото, докато ръцете действат като опора, редувайки се с взаимно.

Особеност на H-варианта е бързото въртене на танцьора, докато стои на главата. Тип B се характеризира с голям брой различни ротации на лопатките и централната част на гърба.

Отличителна черта на горния сорт е голям брой "счупени" движения и наличието на "вълнообразни" танцови елементи. По принцип за този тип се използва така наречената техника King tut, характерна особеност на която е изпълнението на всякакви движения изключително под прав ъгъл.

Горният брейк денс е много по-бавен от долния, тъй като за много начинаещи танцьори и зрители прилича на танцово видео, заснето на забавен каданс. Сортът може да се използва самостоятелно или в комбинация с по-ниски техники.

В допълнение към обучението по специализирани техники е необходимо и да се знае какво облекло се използва за танца. Тези атрибути са важни не само за осигуряване на по-свободно движение – облеклото действа като основен инструмент, който позволява на танцьора да се представи и да изрази собствения си характер на публично място.

Добре подбраният гардероб също може да увеличи разпознаваемостта на отделен човек или цяла група танцьори. Екипът обикновено използва същите цветове, които са свързани с конкретен танцов екип.

Най-често използваното облекло в брейк денса.

• Панталони. Този елемент от гардероба не трябва да е спортен. Основното е, че панталоните не ограничават танцьора, имат добра ширина на стъпката и удобна дължина. Препоръчително е да изберете такива характеристики стриктно според индивидуалните характеристики на структурата на тялото. Както показва практиката, твърде ниското прилягане на панталоните често води до различни трудности и грешки по отношение на изпълнението на един или друг танцов елемент.
• Суичъри. Като връхни дрехи най-често се използват качулки, суичъри или паркове. Основното предимство на този елемент от гардероба е наличието на мека материя и липсата на скованост в танцовите движения.Експертите препоръчват да избирате пуловери от футер, полар или трикотаж. Също толкова важно предимство на суичъра е възможността да танцувате всякакъв вид брейк денс на улицата, без да се страхувате да настинете или да измръзнете.
• тениски. В танцовото изкуство няма специфични изисквания, приложими към дадена част от гардероба. Човек, изпълняващ определени движения, може да практикува брейк денс както в класическа тениска, така и в тениска. Не е необичайно съвременните танцьори да използват летните връхни дрехи като основен инструмент за себеизразяване, предпочитайки лога, рисунки, мемове или друг елемент от графичния дизайн и култура.
• Обувки. За популярния танц няма нищо по-добро от удобните маратонки и спортни маратонки. Преди да закупите тези обувки, трябва да обърнете внимание на дебелината и структурата на подметката. Добрата обувка за бягане трябва да има висока стойност на сцепление за танцьора на плъзгащия се под.

В допълнение към гореописаните елементи на облеклото, трябва да се обърне специално внимание на допълнителни аксесоари. В съвременната култура на брейк денс е обичайно да се носи ярка превръзка на крака или ръката, както и шапки или бандани. Тази особеност се обяснява с факта, че танцовото изкуство първоначално е било извършвано от улични банди от Съединените щати.

Не по-малко важен елемент от танцовото изкуство са специализираните устройства, наречени гривни. Основната цел на този аксесоар е да намали негативното въздействие върху ставите и мускулните тъкани на ръцете или краката, които често са подложени на тежък и интензивен стрес.

Музиката в брейк денса е основен елемент на танцовото изкуство, без който всяко друго действие е лишено от най-малък смисъл. За популярни и съвременни танци обикновено се използват ритмични композиции с много бас и т. нар. шутове.

В допълнение към гореописаните характеристики, музикалният съпровод трябва да се отличава с ясно изградена барабанна линия, в съответствие с която се изпълняват определени движения. В класическата версия брейк денсът се изпълнява под стиловото направление фънк. Имената на най-популярните и подходящи песни от това музикално движение:

• Шефът;
• Качете се;
• Сила на душата;
• Имам чувството;
• Майка пуканки.

В допълнение към тези композиции трябва да се отбележи такъв изпълнител на фънк музика като Джордж Клинтън с популярната му мелодия P-Funk и All-Stars. Тази песен е част от танцовото изкуство и се използва активно от 60-те години на миналия век.

Не по-малко често срещани музиканти в стил фънк са:

• Охайо играчи;
• Uptown;
• Джаксън Пет;
• The Dap Kings;
• Чък Браун.

Напоследък ново музикално движение, наречено G-Funk, също набира популярност. За изпълнение на енергични танцови елементи се използват не само фънк композиции, но и песни, изпълнени в посока рап стил. В брейк денса е популярен дуетът Eric B & Rakim, в чиято дискография трябва да се обърне специално внимание на композиции като Paid in Full и The Leader of Follow.

От жанрове като хип-хоп и рап се разрасна отделен музикален жанр, наречен брейкбийт.който включва голям брой мощни барабани, взети от класическите композиции в стила на соул, фънк и джаз. Експертите смятат, че тази стилова посока скоро ще замени абсолютно всички съществуващи музикални жанрове. В някои случаи танцьорите изпълняват различни композиции на електронна музика. Тази практика обаче не е много популярна поради лекия ритъм и характеристики, които са приложими за хип-хоп или рап стилове.

Преди да започнете да практикувате танцови упражнения и да прекарате много свободно време в практикуване, трябва да разберете, че добрата физическа форма е в основата на брейк танца. Танцьорът трябва да контролира добре собственото си тяло и да издържа на интензивни натоварвания.

За да научите танцово изкуство от нулата, достатъчно е да се занимавате със следните физически упражнения за 2-3 месеца:

• набирания;
• лицеви опори на юмруци и длани;
• изпомпване на мускулни влакна на корема и корема;
• класическа тежест на щангата.

Особено внимание трябва да се обърне на мускули като бицепс, трицепс, широчина, гръб, гърди и предмишници. Противно на общоприетото схващане, можете да тренирате ефективно както у дома, така и в специализирана фитнес зала. Усъвършенстването на уроци по танци на практика трябва да се подхожда само когато силата и гъвкавостта са достатъчно развити.

Необходимо е да овладеете триковете внимателно, бавно и без да се притеснявате, че нещо може да не се получи в първите етапи. Освен да правите сложни физически упражнения, трябва предварително да подготвите място за бъдещи тренировки.

Въпреки факта, че практиката с учител е по-ефективна и по-бърза в ученето, можете също да научите танцово изкуство у дома, като използвате видеоклипове за начинаещи. Голям брой професионални и популярни танцьори по света са самоуки. Основното нещо е да не се отказвате и да практикувате постоянно. На практика можете да намерите доста голям брой специализирани фитнес зали и танцови школи за възрастни и деца.

Обучението по модерно и енергично танцово изкуство с треньор е много по-бързо и по-ефективно. След като овладеете основните танцови елементи, можете да преминете към по-задълбочена практика. Освен това танцьорът може самостоятелно да комбинира стилове, посоки и да прави по-сложни брейк денс трикове, създавайки свой собствен и уникален стил.