Спортни постелки: видове и избор

Гимнастическата постелка е популярен елемент на всяка фитнес зала, закупува се за училища, детски градини, секции и санаториуми, а постелки са подходящи и за домашни тренировки. Изборът на продукт изисква отговорен подход, тъй като основната му задача е да гарантира безопасността по време на обучение.

Каквото и да е спортно обучение, където и да се провежда – трябва да е максимално безопасно. За да се избегнат наранявания, в стаята се полагат постелки. Основната им функция е да осигурят удобно ниво на скованост по време на кацането на спортиста. Подложките са незаменими при създаването на спортна зона, често се монтират като допълнение към спортния комплекс и шведската стена, а също така се използват по време на фитнес класове в апартамента.

Благодарение на своите омекотяващи свойства, постелките омекотяват паданията и ударите и по този начин предотвратяват наранявания. Подложките за гимнастика ще се харесат както на децата, които обичат салто, така и на възрастните, които са решили да надуят мускулите си.

Всяка спортна постелка трябва да бъде произведена в съответствие с изискванията на GOST, което означава, че трябва да има следните характеристики:

• амортизацията е способността на продукта да се деформира в момента на удара и да придобие еластично физиологична форма, която съответства на характеристиките на торса на спортиста;
• еластичност - свойството да се връща механична енергия в отговор на удар.

Ако има спортна тренировка във фитнеса, уверете се, че постелката няма да лежи без работа. Когато децата са ангажирани, те използват продукти от един вид, когато възрастните - напълно различни.Най-важното при избора на подходящ модел е да не сбъркате с размерите. Ако постелката се окаже твърде малка, има голям риск атлетът да не се вмести в нейния размер и да кацне на разстояние, в който случай е малко вероятно да се избегне нараняване.

В зависимост от функционалното предназначение има няколко вида продукти:

• борба;
• гимнастически;
• атлетичен;
• деца.

• Борба татами, както подсказва името, са оптимални за бойни изкуства. Този вид дейност изисква доста голям и много плътен килим, дебелината на постелката може да бъде от 40 до 100 мм.

• Спортни постелки използва се за тренировки по фитнес и лека атлетика, височината на покритието варира от 50 до 200 мм, материалът е със средна или висока плътност.

• Гимнастически модели са незаменими за обучение по акробатика и гимнастика, дебелината е 30-100 мм, плътността на пълнителя е на средно ниво.

При производството на рогозки могат да се използват различни видове пълнители.

• Мебелна гума от пяна Това е доста мек материал, който може да има голямо разнообразие от параметри на плътност. И така, детските постелки са изработени от гума от пяна с плътност 23-25 ​​kg / m3, опциите за възрастни спортисти имат плътност 27-30 kg / m3. Такъв пълнител много лошо толерира въздействието на водата и температурните колебания, следователно, ако не се спазват правилата за грижа за него, той се износва доста скоро и става напълно неизползваем.
• Експандиран полипропилен - евтин и много практичен пълнител, тези качества осигуряват широкото му търсене в голямо разнообразие от индустрии, от строителството на сгради до производството на спортно оборудване. Материалът е хигроскопичен и издържа на температурен диапазон от -80 до +80 градуса. В спортните постелки се използва експандиран полипропилен с параметър на плътност 25-3 kg / m3.
• Разпенена пяна характеризиращ се с най-високи параметри на плътност. Този материал има доста висока цена, тъй като се използва главно за "големи спортове", при производството на професионални постелки.
• Каучук - от този материал са изработени спортни постелки, които могат да се различават по дебелина. Такива постелки са много популярни при подреждането на открити спортни площадки. Каучукът е устойчив на износване, не се страхува от влага, материалът запазва експлоатационните си характеристики както при ниски, така и при повишени температури.

Издръжливостта и функционалността на спортната постелка до голяма степен зависи от вида на нейната повърхност. Покритието трябва да е нехлъзгащо се – много е важно да няма моменти, в които човек може да се подхлъзне по мокра повърхност. За това обикновено се използват EVA платна. Изискванията към детските и обикновените училищни килими не са толкова строги, основното за тях е достатъчна здравина.

За образователни институции и спортни секции обикновено се купуват тенти с PVC покритие., като правило, шевовете в тях не са зашити, а запоени. Такива продукти се отличават със своята надеждност, дълъг срок на използване, поради което бързо изплащат вече демократичната си цена.

Всички налични в търговската мрежа постелки се предлагат в различни конфигурации.

• Сгъваема спортна постелка - мобилен модел, състоящ се от няколко пъзел блока, здраво свързани един с друг. Тези постелки могат бързо да променят формата си, ако е необходимо, те бързо се разгъват и се използват като омекотяващо подово покритие и след това лесно се сглобяват. Тези постелки са идеални за училища и малки спортни клубове, както и за домашна употреба.

• Поливалентни рогозки - такива модели са набор от няколко къдрави постелки, те са фиксирани с велкро на голяма обща основа. Проектирането на разпръснати блокове може да бъде направено във всякакъв ред, което отваря най-широки перспективи за използването на такова оборудване.

• Танграм постелки - тези продукти включват 7 основни блока, най-често се използват за образователни дейности с малки деца. Както знаете, децата са много активни и се нуждаят от най-безопасното място за игра. Подложките Tangram решават тези проблеми напълно.

• Надуваеми постелки и гребла - такова оборудване е подходящо за изпълнение на най-простите упражнения, включително смяна на позициите на тялото и статични пози, поради което често се използват за уроци по йога или общо физическо обучение. Тези модели са идеални за спално бельо, ако подът на фитнес залата е студен и мръсен.

Формата и размерът на спортната постелка до голяма степен ще зависят от това за какво ще я използвате. Например, за фитнес зали, където спортистите изпълняват упражнения с различни видове сложност, трябва да се даде предпочитание на класически правоъгълни модели, а за използване у дома няма строги изисквания, продуктите могат да бъдат овални и кръгли.

Стандартните спортни постелки се произвеждат с размери 200x100x10 см, но ако желаете, винаги можете да закупите продукти с размери 1 на 1, 2 на 2 и 3 на 3 м. Вярно е, че е трудно да се намерят такива модели в продажба, най-вероятно ще трябва да ги направите поотделно по поръчка. Дебелината на постелките варира в диапазона от 30 до 200 мм, но, както показва практиката, най-популярните са модели с параметър 40-100 мм, тъй като именно в този диапазон е максималното съответствие между цена и качество наблюдаваното.

Подложките Budo, например, "ластовича опашка", са признати за един от най-търсените и популярни модели постелки. Този тип настилка се използва в много спортове и може да се види в по-голямата част от фитнес залите. Този продукт има значителни предимства в сравнение с други видове покрития, и на първо място, това е възможността за комбиниране на композитни модули. За да сглобите постелка с всякакъв желан размер, всеки блок е фиксиран един към друг с помощта на лента за огъване, така че цялата работа по сглобяването и разглобяването на конструкцията отнема няколко минути.

Основните предимства на лястовичата опашка включват следното.

• Сигурност - минимизирането на риска от нараняване от трениращите винаги е на първо място при избора на постелка. За "ластовича опашка" използвайте етиленвинилацетат - здрав и екологичен материал, който може да издържи на тежки товари. Такива постелки могат да се поставят за борба - карате, таекуондо, самбо и джудо.
• Параметри против хлъзгане - повърхността на постелката позволява на спортиста да поддържа по-добре баланс. Освен това омекотява паданията и намалява до минимум вероятността от нараняване и синини.
• Универсалност - "Ластовича опашка" е оптимална както във фитнес залите, така и у дома, покритието е популярно в детските градини и училищата.
• Благодарение на надеждната заключваща система отделните блокове не се раздалечават, и в процеса на използване не губят еластичност.
• Поради високия топлоизолационен компонент, постелки могат да се полагат на открити площи и в лошо отопляеми помещения.
• Този тип постелки се почистват лесно и изсъхват бързо., материалът не е податлив на инфекция от гъбички и мухъл. Всичко, което се изисква от собственика на фитнес залата, е редовното почистване на подовата настилка с вода и антисептик.

При избора на гимнастическа постелка обърнете специално внимание на следните подробности.

• Качество на продукта - добрата спортна настилка няма никакви визуални дефекти, не може да има неравни шевове и стърчащи нишки, вдлъбнатини и неравности по повърхността. Всеки, дори малък недостатък, рано или късно води до повреда на продукта и увеличаване на нараняванията по време на тренировка.
• Покривен материал - към днешна дата най-добрата тъкан за производство на матови покрития е поливинилхлоридът, произведен в Европа. Обърнете специално внимание на шевовете - те трябва да са заварени, а не зашити, като е желателно спояването да е двойно (външно и вътрешно). Платното не трябва да се плъзга, в противен случай човек ще се изплъзне от собствената си пот по време на часовете. Материалът не трябва да абсорбира влага, в противен случай пълнителят бързо ще загуби своята функционалност.
• Обърнете специално внимание на характеристиките на самия пълнител., той трябва да отговаря на условията и интензивността на тренировка, като не на последно място играе неговата мекота и способността да възстановява формата си.

Моля, имайте предвид, че висококачествените постелки не могат да бъдат евтини. Високата цена е напълно оправдана, тъй като постелката с ниско качество не защитава адекватно спортиста, което значително увеличава риска от натъртвания, изкълчвания, фрактури и други наранявания. Решете предварително необходимия размер на ударопоглъщащата повърхност, помислете върху въпроса за мястото за съхранение на инвентара. Ако имате на разположение малък спортен кът, най-добре е да закупите сгъваем модел или постелка за пъзел.

Ако искате вашата спортна постелка да ви служи вярно дълги години - следвайте прости правила за работа.

• След закупуване и транспортиране на капака, той трябва да се избърше от всички страни с влажна кърпа с добавка на сапунена вода, за да се отмие целият прах, който се е утаил при съхранение в магазина и транспортиране до местоназначението.
• Изтривалките могат да се монтират само на сухи и чисти подове.
• В процеса на подова настилка е необходимо да се избягва огъване на платното, в противен случай не е изключена деформация на повърхността, при по-нататъшна работа такова платно ще прилепне неравномерно към пода.
• По-добре е да поставите постелки заедно, особено големи.
• За поддържане на хигиената постелките трябва да се почистват редовно с влажна вода. Ако вашият модел има зашити шевове и като пълнител се използва гума от пяна, тогава е необходимо да се избегне проникването на вода, в противен случай периодът на работа на такава постелка ще бъде значително намален.
• За почистване можете да използвате прахосмукачка за пране или моп.
• По време на тренировка е позволено да се движите само в спортни обувки, ако е възможно, избягвайте продукти с черни гумени подметки - това ще остави следи върху постелките.
• Подложките се съхраняват в купчини, във всяка можете да поставите не повече от 40 продукта, отгоре са покрити с капак или всякакъв плътен плат.
• Ако по някаква причина пяната е абсорбирала вода, постелката трябва да се отстрани от пода и да се изсуши добре.

В следващото видео ще намерите описание на производството на постелки (спорт, борба, татами).