Фитнес постелки: разновидности и избор

За спорт в залата, на открито или у дома, в повечето случаи се използват допълнителни функционални продукти. Сред този списък си струва да се подчертаят килимите, които днес са представени в голямо разнообразие от видове.

Такива специализирани продукти се отличават със своите индивидуални характеристики, благодарение на които човек, когато спортува, успява да компенсира някои неудобства, да направи обучението възможно най-продуктивно.

Ето защо си струва да подчертаем редица основни задачи, които изпълняват фитнес постелки.

• Почти всички продукти са хигроскопични, поради което продуктите са в състояние да абсорбират потта от човешкото тяло, поставено отгоре. Такава функция изисква спазване на специални мерки за грижа за продуктите, но в повечето случаи ще се счита за предимство.
• Основната цел на спортните постелки е да осигурят по-мека повърхност под човешкото тяло на пода, земята или други повърхности. Тази характеристика ви позволява да сведете до минимум дискомфорта в коленете, китките, долните крака и други части на тялото по време на тренировка.
• Спортните постелки ще ви помогнат да избегнете настинки, както и опасни течения, които могат сериозно да навредят на здравето на спортистите.
• Красиво и функционално нещо за спорт се превръща в допълнителен мотиватор за физическо възпитание.Гамата от съвременни продукти включва голям брой атрактивни продукти за жени и мъже.

Въпреки това, спортните постелки за фитнес зали или индивидуални упражнения се препоръчва да се използват отделно, за да се избегне контакт с чужди бактерии, които могат да останат на повърхността и да се размножават.

Днес в продажба можете да намерите постелки за фитнес, изработени от голям брой различни суровини. Всеки вид има своите индивидуални предимства и недостатъци. И така, разделянето на продуктите по вид материал предвижда наличието на няколко категории стоки.

Синтетичните продукти се отличават с високата си производителност по отношение на издръжливостта, освен това тези постелки имат минимално тегло.

Освен това, сред недостатъците на продуктите за упражнения си струва да се подчертае хлъзгава повърхност, в светлината на което те могат да станат източник на различни наранявания по време на интензивни тренировки.

Друг вариант за продукти, които са направени от синтетични вещества. Отличава се със своите хипоалергенни характеристики, повърхността на килимите не се хлъзга, суровините са доста меки и еластични. Продуктите не избледняват от излагане на ултравиолетово лъчение, експлоатационният живот е средно 3-4 години, в зависимост от интензивността на употреба.

Продуктите с гумен компонент се различават по дебелината си, но именно тази характеристика е основното предимство за спортуване у дома или във фитнеса, тъй като ще направи възможно подовата повърхност да бъде по-удобна за активни упражнения.

Сред недостатъците на продуктите си струва да се подчертаят големият размер и тегло, което може да добави неудобство по време на транспортиране.

Такива продукти са изработени от лека пяна, от едната страна повърхността е покрита с алуминиево фолио. Те се наричат ​​karematas.

Купувачите отбелязват добро сцепление на крайниците и тялото с повърхността на спортната постелка.

В светлината на активното използване на съвременни технологии за производство на определени продукти в спортни магазини или специализирани отдели, ще бъде възможно закупуването на полиуретанови продукти, съдържащи проводяща мрежа вътре с вграден софтуер. Такива продукти разпознават кога човек е в хоризонтално или вертикално положение върху постелката и определя теглото и натоварването на различни части на тялото. Цялата събрана информация се предава чрез специално приложение към компютър или друга джаджа, което има положителен ефект върху ефективността на обучението.

Удобни за транспортиране модели на продукти за спорт, чиято характеристика е структурата.

Такива продукти са направени от синтетични суровини, в някои случаи повърхността на килимите може да се състои от микрофибър.

Друг мобилен вид спортна постелка, която също се състои от няколко сегмента. Разликата от предишната версия обаче е наличието на една или повече дръжки, в светлината на които секционният модел се превръща в малка дамска чанта. Подобен модел на килим може да се състои от пяна, гума и други суровини.

В допълнение към горните материали, за направата на фитнес постелки могат да се използват следните:

• латекс;
• вълна;
• памук;
• полиуретанова пяна и др.

Въз основа на дебелината и мекотата има няколко вида килими.

Малки продукти, които се открояват със своята плътност и твърдост. Сред недостатъците си струва да се подчертае фактът, че тези продукти ще бъдат плъзгащи се. Дебелината му може да бъде повече от 1 сантиметър.

По правило такива продукти за спорт ще бъдат по-големи от предишните, но са по-меки. Те са подобни на пъзелите по това, че са съставени от множество сегменти. Те имат неплъзгаща се повърхност, добра абсорбция на удари, докато дебелината може да бъде по-малка от 1 сантиметър.

Продукти за професионален спорт, които могат да се използват не само във фитнес залата, но и у дома. Използва се за фитнес, гимнастика и йога. Сред характеристиките на продукта си струва да се подчертае високата му цена, както и минималната дебелина - 1 сантиметър.

Що се отнася до размера, килимите са:

• дълги - от 200 сантиметра;
• къси - до 140-150 сантиметра.

Първият вариант се препоръчва за практикуване в хоризонтално положение за възрастни, вторият модел най-често се купува за деца или упражнения в седнало положение.

Широките продукти са по-малко търсени за групови тренировки във фитнес центрове и фитнес зали, като правило средната ширина на спортните постелки е 50-60 сантиметра.

Продуктите от тази продуктова линия на няколко марки са най-търсени.

Вътрешен производител на спортни продукти, който включва и постелки за фитнес. Цената на продуктите ще зависи пряко от вида на суровините, използвани за производството на килими. Сред предлаганите продукти можете да намерите модели с различни дължини и ширини за всяка нужда.

Азиатска марка, която произвежда постелки за фитнес или йога. Всички продукти имат противоплъзгаща се повърхност, лесни са за грижа и изсъхват доста бързо след контакт с влага. В сравнение с предишния производител, китайската марка произвежда по-дебели килими.

Най-добрата и много популярна спортна марка със световна репутация, чиито продукти заемат водещи позиции в рейтингите за качество на спортно оборудване, облекло и обувки, както и килими от различни материали. Асортиментът е представен от продукти с различни размери, дебелини и мекота на продуктите.

Еднакво популярна марка сред спортистите, тя е специализирана в производството на постелки с различно качество за фитнес, пилатес и йога. Продуктите се отличават със своята визуална привлекателност, различни размери, цветове и дебелини. Някои продукти идват с калъф.

В допълнение към посочените по-горе производители на спортни килими, заслужава да се подчертаят следните марки:

• Sklz;
• Airex;
• Starfit и др.

За да зарадват закупените продукти със своята функционалност и качество, в процеса на избор на килими трябва да се ръководите от някои важни принципи.

• Ако часовете с килим включват честото му самостоятелно транспортиране до фитнес зала, на чист въздух или до друго място пеша или с обществен транспорт, тогава преди да купите, си струва да определите колко удобен ще бъде продуктът и най-важното - лесен за носене. И също така важен момент ще бъдат неговите сгънати размери. Що се отнася до масата, продуктите могат да тежат от 200-300 грама до 5-6 килограма. В противен случай размерите трябва да бъдат избрани индивидуално.

• Струва си да изпробвате сцеплението на постелката с тялото, преди да купите. Ако е твърде плъзгащ се, трябва да откажете да закупите такъв модел, за да избегнете нараняване. Най-добре е да се спрете на продукти с гумирана повърхност.
• Друг критерий, който трябва да се вземе предвид, е пропускливостта на влага.Това е името на способността на суровините да абсорбират влагата, като я отстраняват от основата, където продуктът контактува с тялото на спортиста. Твърде мокър килим ще стане много хлъзгав до средата на часовете, така че би било най-правилно да се даде предпочитание на продукти с пореста структура на суровините. В този въпрос водещите позиции заемат латексът и памукът.

• Струва си да се обърне внимание на еластичността на килимите. Ако продуктът, който харесвате, е твърде разтеглив, особено гумените постелки, тогава техният експлоатационен живот ще бъде минимален. Особено ако продуктът ще се използва често. Най-добрият вариант ще бъдат опциите с добавяне на миларови влакна, което значително ще удължи експлоатационния живот на спортното оборудване.
• За много спортисти цветът на постелката ще бъде важен. В този случай има препоръки относно ефекта на цвета върху настроението и психиката на човек, в светлината на които се препоръчва да се откаже черното или други тъмни и депресиращи нюанси. Подходящи цветове за спорт се считат за жълти вариации на нюанси, сини, зелени, розови килими.

• Изборът на продукти също ще се основава на предназначението на спортната постелка. Днес фитнес класовете са представени в различни посоки, следователно производителите на тази линия продукти препоръчват да изберете сегментирани продукти за сгъване за значителни натоварвания; за пилатес или стречинг можете да изберете опциите на Mind body.
• Що се отнася до предпочитанията по отношение на суровините на постелки за фитнес, за тренировки могат да се използват и бюджетни PVC продукти, но професионалните спортисти предпочитат да купуват продукти от TPE. За активни ежедневни дейности можете да закупите продукти от естествени суровини.

Като всеки друг продукт, който се използва в пряк контакт с човешкото тяло, постелки за фитнес ще се нуждаят от известна поддръжка. Изброяваме общи препоръки, които гарантирано удължават експлоатационния живот на продукта.

• След покупката си струва да проучите подробно съветите на производителите за по-нататъшни грижи. Тъй като продуктите от различни марки могат да се различават по състава си, препоръките също могат да се различават леко.
• Струва си да сгънете килимите и да ги завържете плътно с гумени ленти или други елементи само ако килимът се състои от сегменти или бързо възстановява първоначалната си форма.

• Ако е възможно, препоръчително е килимите да се съхраняват разгънати.
• Синтетичните продукти трябва да се изплакват без използване на агресивни химикали и перални в топла вода и сапун. След мокра обработка ги изсушете изправени. Що се отнася до килимите, изработени от естествени материали, трябва да се грижите за тях с влажна кърпа.
• След продължително съхранение или активно обучение килимите трябва да се окачат за проветряване на чист въздух за няколко часа. Това ще избегне неприятните миризми.
• Гънките и пилингът ще покажат, че продуктът е станал неизползваем. Не се препоръчва използването на такива продукти в бъдеще.

За да правите свой собствен фитнес у дома, на чист въздух или във фитнеса, можете да използвате алтернативни продукти, които ще се превърнат в пълноценни заместители на постелки за фитнес. Могат да се заменят следните продукти:

• покривало с добра плътност / карета;
• тънък матрак за ортопедично или редовно легло;
• ракита пътека;
• постелка за йога;
• Кърпи за баня;
• постелка за плаж.

Въпреки това, не всички от горните опции могат да се използват за класове в залата.

За да направите това, ще бъде достатъчно да закупите основа, изработена от естествени или синтетични суровини, както и пълнител, ако самият материал е твърде тънък. освен това, основата ще трябва да бъде зашита с пълнител, като изберете размера на килима според дължината на височината на човек с увеличение с 10-15 сантиметра, ширината на домашна спортна постелка може да бъде 60 или 80 сантиметра. Тази опция ще спести пари, а също така ще ви позволи да използвате изключителен, атрактивен и функционален продукт в обучението.

Можете да гледате видеоклипа по-долу за видовете йога, постелки за фитнес и функциите за избор.