Техники за поставяне на цели

Хората живеят на Земята с причина. Всеки от нас има своя собствена цел и неизменно върви към нея. Не се случва да се събудите сутрин и да нямате мисли какво ще правите по-нататък. Във всеки случай, за да вземете душ и да закусите, първо трябва да планирате тези дейности и след това да ги завършите. Мислили ли сте за тази информация? След това продължете обучението си.

Човек от детството си свиква да си поставя различни житейски цели и задачи. Процесът на поставяне на цели е познат процес за много от нас. Някой от вас замислял ли се е върху такива въпроси: „Защо си поставяме цели и могат ли тези цели да променят живота ни и да го направят много по-добър?“ Човек определено трябва да знае отговора на въпроса какво иска да получи от живота. Ако никога не е мислил за такъв въпрос, тогава накрая ще остане без нищо. Животът на всеки човек без да си поставя цели ще стане много скучен и безсмислен. И никой няма да спори, че постигането на някаква цел носи на човек радост от този процес. Трябва да се помни, че след като изпълни възложената задача, човек получава определени материални облаги.

Целите обаче си поставя и човекът, който живее несъзнателно и не се опитва да прави пари. Той например гледа телевизия от сутрин до вечер и пие бира. Тази тема също има цел и тя е да не прави нищо. Други хора често спекулират какво биха искали да получат, ако има внезапни промени в живота им. Така те не залагат на конкретни цели, а се занимават с теория. Наука като психологията твърди, че не трябва да се страхувате да си поставяте точни цели.Освен това е необходимо ясно да се формулират задачите и тогава те ще доведат до успех.

В същото време някои хора казват, че поставянето на цели е безполезно упражнение, тъй като всичко в живота ни зависи от обстоятелствата, а животът е пълен с препятствия. Защо да си поставяте цели, когато желанието ви така или иначе може да се сбъдне? Просто трябва да изчакате малко и ще получите всичко напълно. Трябва обаче да се помни, че „не можете лесно да извадите риба от езерото“.

Не забравяйте, че човек, който си поставя цели, почти никога не изпада в депресия, тъй като му е жал да губи време в празни стенания. Той възприема неуспехите си не като фатален лош късмет, а като извинение да поработи още малко върху себе си и върху постигането на намеренията си. Така че защо трябва да си поставяте цели?

• Да контролираш ситуацията. Ако попаднете в непредвидена история и нямате цел, тогава ще се надявате само на „може би“. Ако имате цел, лесно можете бързо да намерите изход от тази ситуация.
• Да има смисъл в живота. Дава се чрез поставяне на цели. Когато знаете точно в коя посока ще тръгнете, можете да стигнете до правилното място доста бързо. Например, да приемем, че сте отишли ​​да търсите магазин с модни дрехи. Преди да излезете от къщата, ще разберете точния адрес на обекта. Ако това не е направено, тогава можете да обиколите огромен брой улици, без изобщо да намерите обекта, от който се нуждаете.
• За да знаете ясно какво наистина искате да получите. Само тогава ще спрете да мечтаете и ще действате.
• За да изчислите правилно силата си. Не поемайте онези неща, които не можете да овладеете. При това трябва да се ръководите от ентусиазъм. Това ще ви помогне да не спирате наполовина и да продължите напред.
• Да не се страхуваш. Целите, които се считат за неосъществими, могат да изглеждат като такива само на пръв поглед. Ако се страхувате, че няма да овладеете поставената цел, тогава започнете с малки действия. Може би по този начин можете да разберете, че целта ви е доста постижима.
• Да се ​​самоактуализира и да достигне определено ниво. По този начин можете да се отървете от рутинното съществуване.

Може да има голям брой от тях. И най-важното е, че всичко зависи от вашите нужди. Човек може да си поставя различни цели. Например, достатъчно ще бъде болен човек да бъде излекуван и той ще бъде щастлив. Друг човек трябва да построи къща и той също ще получи пълно удовлетворение от живота. За повечето завършили приемът в университет за безплатен отдел ще бъде истински подарък на съдбата.

Все пак ще има хора, които ще си поставят нови цели всеки път, след като достигнат старите. Например хората, които работят във финансовата индустрия, може да променят мнението си всеки път, когато искат да направят още повече печалби. Затова трябва да си поставяте цели въз основа на личните си желания и нужди. В този случай не трябва да гледате други хора. Ако повтаряте след тези, на които завиждате, няма да можете да се осъзнаете и да станете много нещастен човек.

Има хора, които смятат, че животът им върви в кръг. Всичко това се случва поради факта, че те нямат ясни цели и задачи. Следователно основното изискване е разработването на принципи и инструменти за постигане на целта. Така, нека да преминем към директно разглеждане на инструментите, които ще ви позволят да живеете по определени правила.

• Трябва да определите цели, които ще ви мотивират. В същото време е важно по пътя към тях да изпълнявате първостепенни задачи и едва след това всички останали.Затова напишете на хартия защо именно тази цел е приоритет за вас.
• Направете целите си конкретни и измерими. Ако целта е неясна и обобщена, тогава тя няма да бъде постигната. В резултат на това ще загубите време и ще потънете в депресия.
• За да затвърдите целта си, запишете я (най-креативните хора дори могат да нарисуват крайния резултат). По този начин можете значително да доближите времето за изпълнение на вашите намерения. За да се получи всичко, напишете целите си в утвърдителна форма, а именно: „Ще купя кола от такава и такава марка и такъв и такъв цвят“. В никакъв случай не трябва да пишете така: „Иска ми се да си купя кола от такъв и такъв цвят и марка“.
• Изготвяне на план за действие - това са критериите, на които трябва да разчитате винаги и навсякъде.
• И разбира се, придържайте се към плана си.

Можете също да направите контролен списък. Какво е? С прости думи, това е ръководство за действие. Като цяло контролният списък е стъпка по стъпка план за действие, записан на диктофон или смартфон. Например за готвач това може да бъде рецепта за приготвяне на ястие. Контролният списък обаче може да не съдържа ясни действия. Например закупуването на продукти може да бъде спонтанно.

Най-често срещаният тип контролни списъци е този, който описва реда на стъпките, които ще доведат до цел. Има и спешни случаи. За тях се използва специален вид такива списъци.

Всяка цел може да бъде постигната лесно, когато изработите определен алгоритъм за нейното поставяне. В този случай вашите мечти и желания могат да се превърнат в ясно и съзнателно намерение. За по-голяма увереност, а именно увереността, че се движите в правилната посока, трябва да запишете всичките си намерения в специална тетрадка. Формулирането на цели насърчава активната мозъчна функция и по този начин се постига крайният резултат. В това ще ви помогнат специални технологии и техники, които допринасят за разделянето на целите на краткосрочни и дългосрочни.

Такива цели са необходими, за да може човек да има конкретен и обмислен план, който ще бъде изпълнен за кратко време. Краткосрочните планове са лесни за изпълнение поради тяхната наличност, тъй като човек винаги знае какво ще прави в близко бъдеще. Между другото, планирането на бъдещия ви ден е много полезно както за кариерното израстване, така и за домакинството. Просто казано, домакините и дори бизнесмените се нуждаят от такива планове. И ето защо: когато човек знае предварително какво трябва да направи на следващия ден, той се подготвя психологически за това. Освен това, краткосрочното планиране насърчава самодисциплината на индивида и го настройва за бизнес. При правилно планиране на времето си, човек не върви по течението, а изпълнява действията си ясно и без грешки.

Как да си поставим краткосрочни цели? За настройката им е най-добре да използвате дневник или дори училищен дневник. Между другото, последният вариант е много удобен. Попълването на редовете в дневника може да не е пълно. Всичко тук ще зависи от вашата заетост. Краткосрочните цели включват тези, които ще ви помогнат да се свържете с непознати и да намерите правилните връзки, които ще допринесат за решаването на голям брой проблеми. Например, за начало можете дори да създадете свой собствен уебсайт и да изразите позицията си, както и да споделите опита си с други потребители. Краткосрочните цели включват среща с момиче или гадже.

Тези цели са поставени за поне една година. На пръв поглед може да изглежда, че поставянето на дългосрочни цели е непрактично, тъй като те са по-скоро желания. Например, ако попитате човек за далечното бъдеще, той може да говори само за мечтите си. И въпреки това човек винаги трябва да има представа какво ще прави в безграничното бъдеще. Това е необходимо, за да разпределите правилно усилията и перспективите си за постигане на целите.

Например, ученик от десети клас вече планира живота си за две години напред. През това време, за да постигне целите си, той ще трябва да завърши училище и да влезе в университет. Същото може да се каже и за студентите. При влизане в университета те ще учат там пет години. И какво ще се случи след това? На този въпрос всеки студент ще отговори, че ще си намери работа и ще се придвижи по-нагоре по кариерната стълбица. Трябва да се отбележи, че подобни дългосрочни планове в повечето случаи са от стандартен характер.

Важно е обаче да се има предвид, че в живота ни се случват непредвидени обстоятелства. Пример е, когато плановете внезапно се променят. Например, едно момиче се омъжи. Други, като например да има дете и т. н., се присъединяват към плановете й за дипломиране. Понякога дългосрочните планове може да не се променят по ваше желание. Например, може да се случи злополука или, обратно, някакво радостно събитие. От това можем да заключим, че трябва да се правят дългосрочни планове, но в същото време трябва да се има предвид едно значение – да се правят отстъпки за непредвидени обстоятелства. Дългосрочните планове трябва да ви напомнят какво бихте искали да постигнете в живота.

Глобалните цели са много привлекателни. Ако си поставите за цел да станете милионер след 10 години, ще отидете към тази цел и ще се накарате да работите.