Високо самочувствие: признаци и методи за корекция

Много е важно всеки човек да има адекватно самочувствие, тъй като отклонението от нормата се отразява негативно на здравето, самореализацията и изграждането на взаимоотношения с други хора. Можете ли да помогнете на арогантни хора, които чувстват собственото си величие и превъзходство над обкръжението си?

В психологията повишеното самочувствие се счита за един от компонентите на самосъзнанието. Това е свързано с надценяването на реалните възможности, ориентацията на всички събития изключително към успех. Това означава, че човек с прекалено висока оценка на собствената си личност е откъснат от реалността. Надценената самооценка води индивида до изкривена представа за себе си, поради което такъв човек често изпитва самота и недоволство от себе си.

Издигайки се над околните, тези хора се държат арогантно, арогантно и дори агресивно, защото имат силното желание да изглеждат по-добри пред всички, отколкото са в действителност. От време на време те се хвалят, подчертавайки собствените си достойнства. За непознат човек често се говори с неодобрение, понякога си позволява твърде неуважителни забележки по отношение на другите. Субектът трябва да играе арогантна роля от страх да бъде себе си. Постоянно изпитва страх да не сгреши случайно.

Психолозите разграничават 3 нива на твърде високо самовъзприятие:

• оценен индивид, с ниво над средното, има умерено самочувствие, обикновено парадира с реални постижения, но не винаги е готов да признае своите слабости и грешки;
• човек с високо самочувствие понякога се гордее с далечни успехи, далеч от реалността;
• хора с надценено самочувствие отричат ​​всякаква негативност по свой адрес, идеализират своя образ, в който реалността и идеализацията рядко се пресичат.

Много високата оценка на собствения потенциал понякога има положителен ефект върху човек. Силните страни на такъв човек включват самочувствие и решителност. Положителното отношение към собствената личност не позволява на индивида да отклони набелязания път поради критични забележки на непознати. Увереният партньор обикновено вдъхва доверие. Това качество помага за напредък в кариерата. Често човек, който се чувства много уверен, привлича противоположния пол.

Психолозите отбелязват слабостите на такава личност:

• егоцентризъм;
• негативно отношение към самоусъвършенстване и личностно развитие;
• надценяване на собствените сили;
• прекъсване на работните проекти поради непоносима тежест върху плещите им;
• арогантно отношение към другите;
• презрително отношение към изявленията на други хора;
• болезнено и агресивно възприемане на критика;
• изпадане в депресия, получаване на неврози и личностни разстройства.

С адекватно самочувствие, личност адаптивно възприема всякакви текущи събития, ситуации и заобикалящата го среда... Хората с повишено ниво на самооценка не могат да дадат правилно описание на себе си и своите действия. Те често поемат нов бизнес, без предварително да обмислят всички рискове. Такива рискови дейности често водят до грешни изчисления и неуспех. За всякакви грешки индивидът изхвърля вината върху обкръжението си и преобладаващите обстоятелства. Неуспехът го изважда от коловоза, затова за него е важно никога да не прави грешки и грешки, които да доведат самоуверения човек до депресия и раздразнителност.

Такива хора предпочитат поставят на първо място собствените си интереси, желания и хобита, често смятат другите за недостойни за себе си... Интересите на партньора нямат значение за тях. Неадекватната реакция на съществуването на противоположна гледна точка се проявява в пълното отричане на чуждо мнение и правото на непознат на собственото си мнение. Ако твърденията се различават от гледната точка на арогантния субект, той уверява всички, че преценките на събеседника са неправилни, дори ако има ясна обосновка и обширна доказателствена база. В разговорите той показва невнимание към опонента си и непрекъснато го прекъсва, тъй като предпочита да говори сам, отколкото да слуша други разказвачи.

В случай на конфликтна ситуация т.н лицето не дава шанс на противниковата страна да вмъкне дори една фраза. За него е важно последната дума винаги да остане за него. Не знае как да поиска прошка и извинение. Изразява своята гледна точка, дори когато никой не го пита за това. Той обича да учи всички.

Твърде високата оценка на себе си води до постоянно съперничество и съревнование с най-добри приятели, случайни познати, роднини и колеги. Индивидът иска да бъде винаги по-добър и по-успешен от всички останали. Той вярва в своята избраност и възхвалява неговите способности и достойнства, не приема съвети и препоръки. Предпочита да говори с другите за себе си, за своите постижения и заслуги. Опитва се да се утвърди поради това. Повишеното самочувствие обикновено е монотонно. Има някои от най-честите симптоми на хора с високо самочувствие.

• Арогантност. Арогантен тон е присъщ на човек с прекалено преувеличено възприятие за собствената си личност. Всички искания и желания на такъв човек приличат на заповеди.
• Затвореност. Страшно е за уверен човек да показва на другите своята слабост и беззащитност. Често се сблъсква със самота и неразбиране. Неодобрението на арогантни действия от външни лица често води до загуба на необходимите междуличностни контакти, отдръпване на субекта в себе си.
• Невъзможност да поискате помощ... Ситуацията се усложнява от факта, че един уверен в себе си човек се страхува да помоли някого за помощ, дори ако наистина има нужда от нея. Той смята такова искане за признак на слабост.
• Страх от критика. Той възприема всяка критика като проява на неуважение към него, като същевременно приема изкуствено безразличие, демонстрирайки на околните пълното си безразличие към тяхното мнение.
• Високи цели. Желанието да станете известен човек често ви принуждава да продължите напред, за да постигнете целта си. Индивидът престава да забелязва приятели, роднини, колеги.

Често в ранна детска възраст започва да се формира надценяване на собствените сили поради неправилно възпитание. Това важи особено за семейства, в които се отглежда едно дете или дълго време не е било възможно да се роди бебе. Всички интереси на родителите са подчинени на интересите на бебето. Майката и бащата угаждат на капризите на детето, награждават за малки успехи, не обръщат внимание на лошото поведение.

В семейството бебето се превръща в човек номер едно. Нивото на самочувствие на малкия човек се повишава. Той започва да се чувства център на Вселената. При неуспехи детето търси причината отстрани, но не и в себе си. Постепенно се формира изкривено възприятие за собственото „аз”. Впоследствие индивидът израства в егоист. Идеята за себе си като най-важния човек преминава с него в зряла възраст.

Естествен талант често допринася за формирането на твърде високо мнение за себе си. Някои родители се опитват да се утвърдят за сметка на заслугите на детето. Поради тази причина бебето не може да получи адекватно задоволяване на своите емоционални нужди.

Не е необичайно човек да придобие синдром на отличник., учи в средни и висши учебни заведения, или култивира тази черта на характера в себе си, когато достигне определени висоти в кариерата си. Той вече не иска и не може да свали съществуващата летва и се стреми да докаже на всички собственото си превъзходство.

Често зад тщеславието се крие несигурност, комплекс за малоценност, страхове, психологически травми. В този случай служи надценената самооценка един вид екран от външния свят, вид защита от него. Това е един вид начин да получите положителни емоции, които не са били получени в детството.

Високото самочувствие при жената може да възникне поради нейния привлекателен външен вид и стройна фигура. Понякога формирането на това качество се случва поради желанието да демонстрират своята независимост, така че представителят на противоположния пол да не може да я възпре, след като е разбрал превъзходството на дамата.

Високият рейтинг на мъжа се крие във въображението на собствената му личност като основен обект на земното кълбо. Такъв мъж е склонен към нарцисизъм. Той прекарва много време пред огледалото, не толерира съперничеството, демонстрира безразличието си към интересите на другите, игнорира тяхното мнение. Има много повече мъже с високо самочувствие, отколкото жените.

Повишеното самочувствие изисква задължителна корекция, тъй като се отразява негативно на здравословното състояние поради развитието на депресия в случай на неуспех. Трудността при диагностицирането на болестта се крие във факта, че самият човек, който надценява потенциала си, не го забелязва.Той не се вслушва в мнението на другите, така че е малко вероятно той доброволно да отиде на среща с психотерапевт или друг специалист, който ще помогне да се отървете от този дефект.

Корекцията зависи от конкретния случай. Арогантната личност трябва да приеме своите отрицателни черти на характера. Трябва да сте самокритични към действията си. За да формирате здраво самочувствие, можете да анализирате собственото си поведение в случай на неуспехи, без да обвинявате другите. Научете се да поемате отговорност. Не обвинявайте другите за неуспехите си.

Слушайте критичните коментари за вас... Тези фрази не трябва да провокират агресия у вас. Избягвайте кавги. Отнасяйте се сдържано към критиката. Направете изводи от критиките.

Да преодолеете неадекватната оценка на себе си и непознатите необходимо е да се признае уникалността на всеки отделен човек, който има право на своето мнение. Научете се да приемате гледната точка на някой друг. Необходимо е да се приемат преценките и оценките на другите хора, да се вземат предвид техните желания и чувства и да се осъзнае важността на тяхното съществуване. По време на разговор се тренирайте да слушате събеседника до края и да покажете уважение към неговото изказване.

Приемете своите и чуждите недостатъци спокойно. Не трябва да изпадате в депресивно състояние поради невъзможността да постигнете желания резултат. Анализирайте ситуацията, потърсете причините, помислете как можете да премахнете възникналите пречки по пътя към постигане на целта. Преди да започнете рисков проект, оценете всички възможни резултати от това събитие. Ако не сте сигурни в успешното му прилагане, тогава е по-добре да се откажете от това начинание. Когато планирате, си поставяйте високи, но постижими цели.

Трябва да се справим с изпъкналостта на парадирането с техните достойнства. Опитайте се психически да се сравните с човек, който е постигнал голям успех в живота. Не се зацикляйте на постиженията си, научете се да слушате спътници, проявете съчувствие към тях. Можете да намалите самочувствието си чрез самоусъвършенстване. Трябва да се отнасяте към себе си с малко самокритика. Научете се да различавате искрената похвала от ласкателството.

Прекалената похвала прави обратното. Бебето развива неадекватно самочувствие, което се отразява негативно на социализацията и психическото му здраве. Често родителите хвалят бебето за всяко малко нещо. Често бебето открива, че успехите му не са толкова блестящи, колкото си мислеше преди. Възникналите преживявания водят до вътрешноличностен конфликт и психологическа травма.

Успехите, постигнати с помощта на детския труд, нещата, създадени от собствените ни ръце, трябва да бъдат одобрени и насърчавани.... Много е важно да хвалите и подкрепяте детето си, но не трябва да го хвалите прекалено. Психолозите не препоръчват да се възхищаваме на външната му красота, дрехи и играчки. Желанието да се хареса на другите също не подлежи на одобрение. Детето трябва да се научи на дисциплина. Необходимо е да спрете стриктно да контролирате малкия човек и е по-добре да покажете повече родителска любов и да му дадете чувство за сигурност. Научете го да уважава мнението на приятелите си. Не отделяйте бебето от другите деца, винаги посочвайте грешките му, за които той сам трябва да носи отговорност.

Необходимо е да предадете на детето това в случай на неуспех, не се отчайвайте... Всяка грешка трябва да служи като урок за бъдещето, стимул за усъвършенстване. Оставете детето си да си поставя реалистични цели и да ги постига на етапи.