Как да започнем нова връзка след раздяла?

След развод с любимия мъж или жена, все още трябва да живеете. Не бива да се отказвате от себе си, като се разочаровате от един партньор. След като емоциите и негодуванието утихнат, сълзите вече не идват на очите ви, можете да помислите как да уредите личния си живот. Намирането на нова истинска любов е напълно възможно. Как да започнете нова връзка след раздяла и ще бъде обсъдено в тази статия.

Такова сериозно и тъжно събитие като развод и раздяла не минава безследно за никого. Това е време на разочарование, негодувание, несигурност, страх за бъдещето. Разведените мъже и жени не винаги се справят бързо с това.

Психологията идентифицира основните проблеми, с които се сблъскват хората след раздялата.

• За мнозина, след раздяла с партньор, самочувствието е забележимо намалено. Често подобни последици се наблюдават при тези, които са били измамени. Поради намаляване на самочувствието в главата започват да се формират неправилни модели на самовъзприятие: например човек смята, че не е достоен да бъде обичан. Такива нагласи твърдо се установяват в ума, не позволяват да се продължи напред.
• Ако предишната връзка е продължила дълго време, човекът просто забравя как да се държи при среща и изграждане на нови контакти. С други думи, една жена или мъж напълно забравят как да флиртуват, да показват внимание и да ухажват.

Въпреки това, някои жени имат флирт, както се казва, в кръвта си. Но срамежливите млади дами, които дори преди първия си брак не си позволяваха много в това отношение, след провал с мъж, могат да станат още по-затворени и объркани.

Много съпрузи спират да показват признаци на внимание към съпрузите си.Споделеният живот и добре изградените взаимоотношения изглежда не настояват за това - в края на краищата вече не е необходимо да печелите нечие сърце. След като започнаха да ухажват нова страст, те не са достатъчно внимателни, което често отблъсква момичета и жени.

• Някои хора, въпреки предишния си партньор, искат да започнат да се срещат с някого възможно най-скоро. За да направят това, те активно се опознават, изпращат въпросници до сайтове, флиртуват онлайн и с приятели. Често подобна атака само плаши. Нещо повече, прибързана връзка или брак може да доведе до разочарование и болка отново.

• Понякога тези, които са били женени, не могат да се отърват от ролята на съпруга или съпруг. Започвайки да се срещат, те веднага показват притежателни амбиции, прекалено покровителстват новия партньор, опитват се да го контролират. В този случай романтичният период на двойката е напълно развален. Нова любима или любима започва да се чувства така, сякаш сте женени от много години, въпреки че това не е така.
• Прекаленото идеализиране на нов партньор е сериозен психологически проблем. Жените, които решават да се омъжат повторно, буквално рисуват образа на принц в главите си. Те са толкова неохотни да направят грешен избор отново, че отблъскват потенциалните кандидати отново и отново.

Същото важи и за мъжете. Желаейки идеални отношения с нова съпруга, те започват да поставят понякога трудни изисквания. Опитвайки се да намери момичето на мечтите си, такъв мъж пропуска реални възможности. Естествено, едва започналата връзка не се получава поради нежеланието и невъзможността да приемете новата любов такава, каквато е.

• Понякога е трудно за жена с дете да си намери нов съпруг. Често майките са обзети от чувство за вина пред децата си. Много жени се страхуват да доведат нов мъж в къщата на децата си, защото той може да е по-лош от бащата и да им причини неудобства.
• Тези, които са били изоставени от половинката си, често развиват комплекс „страдал“. Такива хора на практика умишлено се принуждават да преживеят пропастта отново и отново, като не позволяват на болката да отшуми.

За мъже и жени, които са преживели развод, експертите дават някои полезни съвети.

• Не се оттегляйте в себе си, не спирайте да общувате с приятели и семейство. Ако ви е трудно, нека ви помогнат. Колкото по-рано се справите с негативните емоции и депресията, толкова по-рано можете да започнете да правите първите стъпки към бъдещето си. Изразете чувствата и притесненията, които ви измъчват, пред някой, на когото имате доверие. Това ще помогне за облекчаване на депресията.
• Не бягайте сами, следете външния си вид. Не се съдете, като си мислите, че няма на кого друг да изглеждате добре. Това не е истина! Все още имате своите деца, любими хора, приятели и колеги. А нова любов може да дойде всеки момент. И за да ви намери, помогнете й, оставайки красив и приличен човек.
• Влюбените винаги имат романтичен период. Ето защо жените трябва да помнят за лек флирт и кокетство. И за мъжете да възстановят уменията за ухажване.
• Не се нахвърляйте на нова любов. Опитите за „звънене“ възможно най-скоро могат да изплашат всеки. Освен това е просто неприятно, когато човек във връзка веднага проявява притежателно отношение и нездравословна мания. Не забравяйте за уважението, търпението, не прибързвайте нещата.
• Разширете кръга си от познати. За да направите това, можете например да се запишете за фитнес зала или творческо студио.

• Работете върху увереността си.Ниското самочувствие се издава във всяка комуникация. Такъв човек често предизвиква съжаление и се възприема като безпомощен. Увереният мъж със сигурност ще привлече жена. И момиче, което знае стойността си, винаги ще бъде привлекателно за момчетата.
• Не се опитвайте да намерите или култивирате в нов партньор качествата на бившия си съпруг. Това са различни хора и определено никога няма да намерите абсолютна прилика. Погледнете на новата си любов с реалистичен поглед, без преувеличени изисквания. Ако просто не можете да приемете новия партньор такъв, какъвто е, трябва да помислите дали сте направили грешен избор.
• Опитайте се да оцените обективно поведението си в предишния си брак. Намерете грешките си, опитайте се да ги поправите. Много е глупаво да ги повтаряте отново, застрашавайки новата ви връзка. Ако сте избухлив, опитайте се да смекчите поведението си, научете се да работите с емоциите. Прекомерната ревност също може да стресира връзките. Анализирайте навиците си и се настройте така, че на партньора ви да е удобно и спокойно с вас.
• Жените с деца не трябва да се отказват от себе си и завинаги да се спират само на ролята на майка. Вие също имате право на любов и пълноценен живот. Говорете с децата и им обяснете ситуацията, за да я разберат поради възрастта си. Основното нещо е да обърнете внимание на това как вашият любим човек се отнася към детето, как се разбират. Помогнете им да изградят комуникация. Кажете на новия си мъж какво обичат децата ви, какви хобита имат и организирайте по-често съвместна почивка.
• Когато изграждате нови взаимоотношения, опитайте се да не се дистанцирате от децата си. Чувствайки се пренебрегнато, детето може да започне да ревнува и умишлено да развали отношенията с потенциален втори баща или мащеха.