Как да си върнем любим човек след раздялата?

Проблемите и недоразуменията между мъж и жена могат да доведат до кавги, притеснения и дори раздяла. Но се случва така, че след известно време, когато мислите са в ред, има желание да се върне връзката. Трябва ли да направя това, как да го направя и какво да търся, разказва този материал.

За да разберете дали е необходимо да реанимирате връзката и да разработите план за действие, е важно точно да разберете и разберете истинската причина за раздялата. Дори партньорът ви да е казал преди да си тръгне, че е спрял да ви обича, е напълно възможно това всъщност да не е така и причината да е по-обикновена, но доста скучна дреболия, като нежеланието ви да се грижите за себе си или някакъв вид на навика, с който партньорът и не може да се примири. Не само вие след раздялата мислите и анализирате случилото се, партньорът, повярвайте ми, прави същото. Ако мислите разумно и след раздялата не работи веднага, а само след известно време, тогава можете да разберете, че за всяка раздяла са отговорни двама.

Не всички връзки могат да бъдат върнати. По-точно е възможно да ги върнете, но определено няма да са същите. С късмет връзката дори ще се подобри. Изправени пред истинска загуба един на друг, партньорите ще започнат да се отнасят към другата половина по-благоговейно и няма да допускат повече негативни ситуации. Ако нямате късмет, отношенията ще се влошат.В действителност не е въпрос на късмет, а колко точно и правилно ще анализирате ситуацията на този етап.

Първо трябва да се опитате да изхвърлите от главата си всички обидни думи, които партньорът ви може да е казал при раздяла. Сега само ще развалят картината на случилото се. Препрочитаме „Малкият принц“ от Екзюпери, изписваме цитат, че „само едно сърце е бдително“ и пристъпваме към „разбиране“.

Струва си да се отбележат най-честите причини за раздяла.

• Загуба на доверие. Това е най-трудната ситуация, в която се срива самата основа на отношенията между двама души. Възстановяването на доверието ще бъде невероятно трудно и в повечето случаи невъзможно. Измама, ревност, неизпълнени обещания - всичко това натежава силно върху възприемането на личността на друг човек.
• Липса на общи и общи цели. Доста често срещана причина, когато партньорите, уморени да се убеждават един друг, просто вземат решение да се разделят или такова решение е взето от един от съпрузите или любовниците. Въпреки привидно катастрофалния характер на случилото се, в такава ситуация помирението е много вероятно и двойката има всички шансове да живее дълъг и щастлив живот заедно. Необходимо е само едно: единият или и двамата да се научат да намират компромис или да се подчиняват на решението на партньора. Трето няма.
• Грубостта, насилието е основателна причина. Психолозите и криминалистите твърдят, че нападението, случило се веднъж, се повтаря в 95% и дори повече от веднъж. Човек може да се покае, да се моли за прошка, да изгори от срам, да обещае „никога повече“, но статистиката си е статистика и ние няма да се ровим в тях. Можете да сключите мир, ако сте жертва, а дали си струва, зависи от вас да решите.
• Психологическото потискане, контролът също е форма на насилие. Всичко, което беше казано по-горе, се отнася еднакво и за психологическия натиск. Ако партньорът ви може да си позволи да ви обижда, критикува постоянно, плаши, изнудва, прекомерно ревнува без причина, манипулира, не дава право на глас и се опитва по всякакъв начин да ограничи комуникацията ви с вашите роднини, приятелки, приятели, тогава ще бъде много трудно да се поправи нещо. След като се върнете, ситуацията може да стане още по-страшна.

• Разочарование. Тук всичко е просто: реалността се оказа не това, което сте си представяли, партньорът показа напълно различни качества, които сте му приписвали в илюзиите си. Възможно е да възстановите отношенията, но само след като сами се отървете от ненужните и надценени очаквания и приемете човека не такъв, какъвто имате нужда, а такъв, какъвто е в действителност.
• Зависимости – наркотици, алкохол, хазартна зависимост и други. Решете сами, но има много малко ситуации, когато раздялата е накарала партньор да отиде и да се лекува. По-често звучат само празни обещания.
• Скука, пристрастяване, рутина. Колкото и да е странно, но раздялата, дори и за кратко, може да внесе същото разнообразие, което толкова липсваше на връзката ви напоследък. След като се съберат отново, чувствата могат да пламнат с нова сила. Основното е, че раздялата и помирението не се превърнат в навик, тогава връзката ще се развие само в патологичен тип и много скоро ще се превърне в обикновена зависимост от трепети, а с всяка раздяла усещанията ще стават все по-притъпени.
• Кавги въз основа на финансови проблеми и недоразумения. Ако това е била единствената причина (което е рядко), тогава събирането е възможно, при условие че партньорите преразгледат своите финансови взаимоотношения и отговорности.
• Прекъсване на връзката (сексуално недоволство, емоционален "вакуум"). Това е причината за корекция, но е трудно и само при силно взаимно желание на партньорите да се сближат отново.

Някои хора смятат, че причината за раздялата е изневяра или дребна кавга за домакински дреболии. Това не е истина. Предателството или скандалът е резултат от причините, описани по-горе. Ето защо е важно да оценявате не постъпката на любим човек, не това, което е казал или направил точно преди той или вие да затръшнете вратата, а какви причини са довели до това. Това ще ви помогне да разберете дали връзката все още има перспективи или е по-добре да ги оставите в миналото и да започнете нов живот.

Преди да отговорите на този труден въпрос, важно е да знаете, че в процеса на адаптиране към раздялата с човек, който някога е бил важен за вас, а може би е важен дори и сега, има етап, който психолозите наричат ​​етап на измамни надежди. Това означава, че човек след негодувание и гняв, недоумение, един ден има желание да сложи край на всичките си страдания, като се събере отново с бившия си. И тук започват пътуванията до врачки и търсенето на бърз и сто процента начин да върнете любим човек (любим). На този етап психолозите препоръчват да не предприемате никакви активни действия и усърдно да контролирате желанията си да напишете съобщение, да се обадите или да докладвате на партньора си на работа. Всички преминават през този етап, дори тези, чиято любов отдавна е умряла, както и тези, които с ума си отлично разбират, че завръщането ще превърне живота му в истински ад и хаос.

Желанието да се върне човек на този етап е породено не от силна любов, както си мислят почти всички, а от елементарни страхове - страх да останеш сам, страх да не намериш собственото си щастие, страх от бъдещето. Когато този етап премине, човекът ще има отговор на основния въпрос - наистина ли все още обича и наистина ли иска да върне връзката. Връщането на любим човек е трудно, но не и безнадеждно начинание. Но да живееш дълъг и щастлив живот с този човек е съвсем различен въпрос.

За да се отговори на въпроса дали е необходимо да се възкреси една връзка, е важно да се знае какво мисли любимият човек за това. Ако дори не иска да общува, не го дразнете. Досадните „бивши“ могат да бъдат много сложни и изобретателни, но нито един брак или съюз никога не са били спасени с такава изобретателност. Ако партньорът ви предложи да се раздели добре и ефективно остави за друг, опитайте се също така ефективно да запазите собственото си достойнство. Ще трябва да признаем и да разберем, че нищо в бъдеще с този човек няма да е същото като преди: дори той да напусне друг и да се върне при вас, как ще общувате по-нататък, като знаете, че между вас има друга жена. Доверието вече не може да бъде възстановено. Възниква въпросът дали си струва да губите ценното си време за човек, с когото щастието вече не може да се изгради. Време е да се успокоите, да се съберете и след известно време, когато сте готови психологически и емоционално, започнете нова връзка.

Не е необходимо да убеждавате този, който упорито настоява, че вашият съюз „няма да успее“. Остави го на мира. Просто го приемете, защото партньорът ви най-вероятно не лъже. Определено няма да е добре. По-горе бяха посочени признаци на патологична връзка, която не трябва да се започва отново, за да не се влоши. Следователно, определянето на причината за раздялата отново ще ви помогне да разберете дали си струва да спестите чувства или трябва да се спасите.

За да ви е по-лесно да разберете защо мъдростта, че „не можете да влезете в една и съща вода два пъти“ е все още жива, си струва да цитирате следната оскъдна статистика:

• 15% от хората се свързват отново след развод;
• 20% от тях твърдят, че отношенията след раздялата са се подобрили;
• почти 35% от тях съжаляват, че са върнали връзката, която сега носи само негативност и горчивина.

Стигнахме до важна част от разговора - как да направим първата крачка напред, ако все пак е взето решение да се опитаме да спасим връзката. Първо, простете на партньора си за всичко, което е направил, и простете на себе си, ако се чувствате виновни за себе си. Без искрена и честна прошка не можете да разчитате на никакво продължение на връзката. Връщането задължително предполага пълна липса на претенции и оплаквания.

Ако сте мъж, ви е по-лесно да решите да се обадите по телефона. Жените често имат проблеми с това поради страха от отхвърляне. Изберете час за обаждане, който е удобен за вашия партньор. Не трябва да се обаждате сутрин, когато човек е в задръстване или бърза за работа, не се обаждайте през работния ден, може да е неподходящо. Обаждането твърде късно може да събуди човек; той едва ли ще може бързо да разбере защо и защо сте се обадили. Обадете се, когато човек има свободно време, когато си почива, спокоен.

Не се напивайте за смелост и не се обаждайте под предлог „По работа съм“. Незабавно и честно, възможно най-мило, информирайте събеседника, че съжалявате за случилото се и бихте искали да поправите всичко. Ако човекът е съгласен, уговорете си среща и говорете за чувствата си лично. Такива проблеми не могат да бъдат решени по телефона. Ако човекът не иска да чуе за помирението, благодарете му учтиво за всички хубави неща, които сте имали по време на престоя си заедно, изразете отново (накратко) съжаленията си и се сбогувайте.

Изисква се много смелост, за да се обадите. Може да бъде много по-лесно да съобщите писмено решението си да се опитате да подновите връзка. Можете да напишете това в SMS съобщение, в месинджър или социални мрежи. Има големи оригинали, които предпочитат да изпращат най-важните съобщения в живота си под формата на хартиено писмо до пощенски адрес. Изберете сами, но не забравяйте, че нищо не се решава чрез кореспонденция, въпреки че и за мъжете, и за жените е по-лесно да изразяват мислите си писмено, а формулировките са по-точни и умишлени.

В писмото не си спомняйте причината за кавгата, не се опитвайте да обиждате или убождате, да съжалявате. Най-неуспешните опити за помирение винаги са придружени от точно такива грешки („Въпреки че се държахте грозно...“ Първите две формулировки са объркващи, а третата е жалост. Нито негодуванието, нито съжалението пораждат взаимно желание за помирение.

Бъдете естествени, пишете, че сте прегледали много и сте разбрали, че бихте искали да се срещнете и да поговорим, че си спомняте всички хубави неща, които се случиха между вас („Харесва ми да си спомня как постъпихте тогава“, „Приятно ми е да мисля какво направихте за мен“). В края на съобщението оставете на партньора си избор. Не пишете къде и кога трябва да се състои срещата ви за решаващия разговор, помолете го сам да определи часа и мястото и да ви информира. Съветът на съветника в случай, че не отговори, е подобен на ситуацията с нежеланието да се говори по телефона. Знаейки, че чакате отговор, човек ще има само два избора - да отговори или да не отговори, като по този начин показва, че няма изгледи за връзка за него.

Това не е най-доброто решение, поне за възрастни и психологически зрели хора. Най-малкото поради причината, че обсъждането на тънкостите на личните ви отношения с непознати е неприлично и неуважително към партньора ви. Малко вероятно е човекът да се зарадва, ако научи от най-добрия си приятел, че бившата му приятелка иска да се помири и много съжалява за кавгата.

Ще възникне въпросът, защо тя не каза на адресата за това директно, защо е необходимо да се посвети на интимните дела на другар. Тя каза ли му нещо друго, за което той дори не трябва да знае? Колкото и нарочно да звучи речта ви пред общи приятели, те няма да могат да я предадат на любимия ви човек. Те просто няма да обърнат внимание на думите и интонациите, които са важни за вас и вашия партньор, могат да изкривят фактите, да объркат нещо, защото като цяло това не е толкова важно за тях, колкото за вас.

При лична среща, която трябва да бъде решаваща по въпроса за перспективите за възстановяване на отношенията, трябва да изглеждате спиращи дъха. След кратка или дълга раздяла вашият партньор трябва да ви види като онзи прекрасен и привлекателен човек, в когото някога се е влюбил. Това ще събуди мили и топли спомени и ще настрои двамата партньори за мил, честен и емоционално позитивен разговор. Бъдете естествени. Ако никога досега не сте носили високи фиби и перуки, не бива да започвате да го правите сега, ще изглежда нелепо и нелепо. Бъдете възможно най-близо до образа, който е бил по време на запознанството.

Усмихни се. Бъдете спокойни, дори ако всичко вътре трепери, трепери и трепери само при мисълта, че партньорът ви може да откаже да поднови връзката. Използвайте няколко съвета от психолози, за да направите тази среща правилно.

• Не се опитвайте да предизвиквате съжаление, не говорете за това как никой не ви обича, че нямате желание да живеете без него, че времето на раздяла е било невероятно трудно за вас, че сте били болен, мотопед и т.н. Дори ако това беше така, партньорът не трябва да знае за това. За да се заинтересува човек и да иска да се сближи отново, не е нужно да го карате да иска да ви прегърне и да избухне в сълзи. Съжалението убива други чувства и създава чувство за вина у събеседника.
• Няма нужда да започвате отново, за да разберете кой е виновен за кавгата и раздялата. Избягвайте упреците („ти го хвърли първи“, „не си се обаждал толкова дълго“). Сега няма разлика кой е виновен. Трябва да решите какво да правите.
• Не се опитвайте да изнудвате с деца, финанси, споделени тайни. „Ако не се върнеш, няма да видиш децата“ не е тон, който предполага помирение и прошка. Това състояние. А условията тук са неприемливи.

• Кажете, че сте преразгледали стойността на връзката си, че помните всички хубави неща и сте готови да обсъдите условия, които ще отговарят и на двамата. В същото време, опитайте се да направите това с немощни и нелюбовни тон, в противен случай партньорът може да постави твърде много условия. Не се задоволявайте с всичко. Те трябва да бъдат разумни и справедливи.

И накрая, бих искал да кажа, че трябва да се обърне специално внимание на решаването на следните въпроси, ако все пак решите да бъдете отново заедно, защото колкото по-рано ги решите, толкова по-лесно и по-лесно ще бъде да започнете живот с този човек наново:

• Съгласен ли е партньорът с вашето определение за причината за раздялата;
• какви мерки всеки от вас предлага за възстановяване на връзката;
• вие и той имате ли достатъчно доверие един в друг;
• какви ще бъдат взаимните отстъпки;
• как оттук нататък ще разрешавате конфликтни ситуации, ако възникнат (а това ще се случи рано или късно непременно).

Психологията не може да даде готова рецепта за лично щастие.Много зависи от нюансите и конкретните обстоятелства, от хората, техния характер и темперамент, навиците и представите за живота. Шансовете за лично щастие от втория (трети и т.н.) опит имат двойки, които се придържат към следното:

• имат взаимни чувства, уважават интересите и чувствата на другия;
• са настроени взаимно да продължат връзката, не правете това в името на широк жест или материалистични съображения;
• взаимно готови за промяна, за компромис;
• твърдо възнамерява да спазва обещанията, дадени на партньора, когато съгласува обещанията.

Ако разговорът не беше увенчан с успех, стана очевидно, че партньорът не е съгласен да възстанови връзката, вие отново ще се почувствате по-добре. Сега знаете точно какво мисли той за това, най-накрая сте свободни и свободни да изградите своя нов живот, като вземете предвид преживяното, което сте преживели.