Защо привързаността към мъж е опасна и как да се отървем от нея?

Всяка жена иска да срещне мъжа на своите мечти. Когато това се случи, тя изпитва безгранично щастие. Въпреки това, не винаги всичко се случва така, както искате, и връзката приключва бързо. В този случай настъпва меланхолия и депресия. Тези чувства са много опасни. Затова нежният пол трябва да се отърве от привързаността възможно най-скоро, за да продължи напред.

Привързаността е чувство, в което се проявява любов и специално отношение към друг човек. Има привързаност, която се счита за нездравословна. Той идва, когато човек се опитва да овладее напълно волята на друг човек, тоест да поеме контрола над всички негови мисли, чувства и действия. Трябва да се отбележи, че любовта и привързаността, въпреки че в повечето случаи имат доста сходни фактори, тези две чувства все още са различни едно от друго. Любовта на човек вдъхновява и прави възможно развитието, а привързаността прави и двамата партньори нещастни поради факта, че в този случай има известна зависимост. А зависимостта е негативна проява, от която трябва да се отървете навреме. Психологията на отношенията е много сложна. Следователно, когато говорим за привързаността на жената към мъжа, имаме предвид искрени чувства и любов. Въпреки това, нездравословната женска привързаност е често срещана в живота. Нека разгледаме неговите опции.

Всичко е свързано с навика. За жената е удобно да бъде близо до избрания си партньор. Тя иска да бъде обичана, а не сама. Но често такива желания завладяват собствените й вътрешни чувства.Една жена осъзнава, че е до деспотичен човек и нищо добро не се случва в живота й. Тя обаче се страхува да промени хода на събитията, за да „не стане по-зле“. Затова тя не се опитва да се измъкне от досадния човек. В противен случай една жена може да бъде сексуално привързана. Например нежният пол излиза с по-млад човек. Възрастният партньор се страхува да не загуби обекта на обожанието си. Следователно тя има пристъпи на депресия. На този фон възникват конфликтни ситуации. Неравенството в отношенията диктува свои собствени правила: жената се опитва да поеме контрола над всички чувства и действия на приятел. В резултат на това връзката се разпада.

Има и други причини. Например възраст. Когато и двамата партньори са в напреднала възраст, единият от тях се страхува да не стане самотен и затова започва да покровителства другата си половина с особено усърдие. Почитаемата възраст на ревността не е пречка. Естествено, подобни прояви предизвикват конфликтни ситуации.

Не напразно психолозите смятат, че нездравословната любов може да причини същите усещания като приема на наркотици или алкохол. Ако чувствата бързо отшумяват, те се заменят с емоционална психологическа зависимост. В резултат на това жената смята, че мъжът, който е избрала, е най-добрият в света и се оказва в трудна ситуация. Тогава тя може да действа по следния начин:

• влиза в интимност с половинката си дори в най-неподходящия за нея момент;
• следи всяка стъпка на партньора си и много се разстройва, когато действията му излязат извън контрол;
• жената забравя за гордостта си, когато става дума за нейния мъж;
• не може да си представи себе си щастлива без мъжа си;
• много се страхува, че избраният ще прелюбодейства с друга жена и ще я напусне, следователно зависима жена много често прави скандали;
• губи своята индивидуалност, вече не може да принадлежи само на себе си;
• показва агресия.

Естествено, чувството на прекомерна привързаност е трудно да се нарече любов, тъй като причинява болезнени емоционални усещания. Ако една жена продължава да се тормози, в крайна сметка може да се разболее. На първо място, една психически зависима жена ще започне невротични атаки и обичайният й живот ще се срине пред очите ни. В резултат на това нежният пол може да загуби връзка с близките си, дори да забрави, че има деца.

Тя ще бъде изцяло погълната от проблемите си, вече няма да може да работи пълноценно. Това ще се отрази на качеството на нейните задължения. В резултат на това тя ще загуби мястото си на постоянен доход и гореспоменатите проблеми ще се попълнят с още един. И най-важното е, че мъжът, от когото зависи жената, вероятно ще започне да я презира заради слабия й характер. В резултат на това той определено ще отиде при друг партньор. Напускането му може да бъде последната капка за влошаване на и без това тежката ситуация.

За да изпълни такова условие, жената трябва да има самочувствие. Колкото и добър да е мъжът, нежният пол трябва да помни, че има свой живот и свои задачи. Трябва да бъдете малко егоисти и тогава можете да запазите правилното си състояние в „правилния канал“. Ако чувствате, че започвате да се пристрастявате, има редица стъпки, които трябва да предприемете. На първо място, спрете да мислите за любимия човек през цялото време, научете се да се разсейвате от тъжните си мисли. Ако не напускате мисълта, че съпругът ви е в компанията на непознати жени, тогава се справете с нарастващата ревност. Опитайте се да не му се обаждате и да не му изпращате съобщения. Надмогнете себе си.

Първият път ще бъде много трудно да направите това, но следващия път няма да е толкова болезнено. Освен това най-вероятно всичките ви подозрения са били и ще останат напразни. Отнасяйте се със съпруга си като с приятел.Обяснете си, че той също може да има какво да прави и иска.

Когато човек изпитва привързаност, той престава да вижда себе си в бъдещето, живее само в настоящето. По това време той е в състояние да извършва такива действия, които изобщо не са характерни за него. Зависим човек в такъв труден момент дори не разбира, че едно нездравословно чувство ще носи все повече и повече разочарования.

Преди да продължите с отстраняването на проблема, трябва да разберете защо точно сте в такава трудна ситуация. Най-вероятно ще можете сами да определите причината. Нека да разгледаме някои от тях.

• Може да търсите полза за себе си. Може би ви харесва да сте около мъж, защото сте зависим човек. Много се страхувате да останете сами с житейските проблеми без „здраво рамо“.
• Страдате от ниско самочувствие. Може би смятате, че не сте достойни за мъжа, който е до вас. Затова ви се струва, че вече не можете да бъдете щастливи.
• Може би сте имали трудно детство. Свикнали сте с тирания от възрастните и затова дори не се опитвайте да станете независими. Търсите защита от партньора си.
• Не сте достатъчно опитни и затова сте „водени“ от фалшиви емоции.
• Просто се страхувате да не станете напълно самотна жена.

Можете да забравите мъж, към когото сте силно привързани с помощта на любимия си бизнес. За някои това е работа (потопен в работа, можете да направите шеметна кариера), за други - някакво хоби. Плетете. Тази дейност ще ви донесе морално удовлетворение и доходи. Ако никога досега не сте се занимавали с нищо, тогава започнете да го правите. Запишете се за курс, където опитни майстори ще ви покажат всички тайни, използвани в изкуството. Има много случаи, когато човек, започвайки от малък, става известен майстор в цялата страна. След това дойде личното щастие.

Също така се случва: една жена страда от факта, че се срамува да признае на себе си и на околните, че е скъсала с партньора си. Такива ненормални чувства карат нежния пол да мисли за миналото през цялото време. За да премахнете пристрастяването, първо трябва да не показвате на другите, че се чувствате зле. Опитайте се да се преборите с чувствата си и започнете да мислите позитивно. Игнорирайте косите погледи и на подсъзнателно ниво се дръпнете назад, ако в главата ви изникнат различни спомени.

Спортуването също ще ви помогне да се отучите от миналото. Джогингът сутрин или вечер ще облекчи стреса и умората. И накрая, започнете да ходите на фитнес. Вземете първия урок с особено усърдие.

Отървете се от лошите навици. Трябва да се откажете от пушенето и пиенето (ако сте пристрастени към алкохола по време на раздяла). Независимо дали ви харесва или не, трябва да сте на публично място през цялото време. Затова непрекъснато общувайте с някой от вашите приятели или колеги: ходете на гости, на кино, на концерти. Така можете да избегнете самотата и да покажете на всички около вас, че нямате време да страдате.

Нездравословното чувство е пристрастяване. Необходимо е да се отървете от пристрастяването навреме, така че това чувство да не може да донесе колосална вреда. Така че работете върху мислите си всеки ден.

• Научете се да превключвате от лоши емоции към добри.
• Не отказвайте помощ отвън.
• Ако изглежда не можете да забравите партньора си, започнете да търсите недостатъци в него. Не е лесно да се направи, но не забравяйте, че няма перфектни хора. Повярвайте ми, партньорът ви също не е перфектен.
• Започнете да помагате на бездомни животни или вземете коте. Комуникацията със сладки същества със сигурност ще ви изведе от лошо състояние.
• Мислете за привързаността си като за болест, която трябва да се лекува. Започнете да се борите с него по всички налични начини.

Зависимата връзка е пълна фиксация върху партньор. Човек забравя за своето "аз". Затова трябва да проявите постоянство и смелост. Тогава ще откриете корена на проблема. Първо, анализирайте вашата личност за следните точки:

• разбирате, че сте станали зависими от друг човек;
• разбирате, че сте зависими от мнението на партньора си;
• разбирате, че не можете да дефинирате психологическите си граници и да „влезете“ в чужда територия;
• вярвате, че партньорът трябва да промени поведението, а не вие.

Ако сте отговорили с „да“ на всички точки, тогава започнете да се борите с пристрастяването. За да направите това, първо трябва да разберете, че любовта, която изпитва пристрастеният човек, е свързана със страхове, ревност, контрол, манипулация, дори в неоправдани очаквания. А истинската любов е свобода на личния избор. В този случай никой и никой не принадлежи.

Ако чувствате, че вместо любов, изпитвате привързаност, оттеглете се в стаята. Вземете лист хартия и напишете следните въпроси:

• Какво се случва, когато съм или не съм около моя мъж?
• Какво е привлекателно в него за мен?
• Какви са нашите прилики?
• Какво ценя в нашите отношения?
• Има ли взаимна духовна връзка между нас?
• Наистина ли съм щастлива, ако мъжът ми е до мен?

След това отговорете на тези въпроси писмено. След това прочетете внимателно всичките си отговори. Помислете: лъжете ли се? Може да се изненадате, че вашите честни отговори противоречат на вашите пресилени чувства, ако разберете, че сте измислили образ на някой, който не е достоен за вас.

Когато разберете, че искате да се освободите от привързаността, предприемете действия.

• медитация. Много добра помощ за намиране на собственото си "аз". Освен това здравето ви ще се подобри.
• Утвърждения. Този метод е много ефективен за премахване на натрапчивите мисли. Говорете предварително подготвени фрази. Така ще се разсеете и ще можете да се „измъкнете“ от нездравословното усещане завинаги.