Избор на възглавница за долната част на гърба

При заседнал начин на живот човек често има проблеми с гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат. За премахване на болката лекарите се изпращат за физиотерапия, предписват лекарства, а също така препоръчват закупуването на ортопедична възглавница под долната част на гърба. Изобретението се появи на пазара сравнително наскоро, но вече спечели доверието на потребителите. Най-често такива възглавници спасяват хора от болка, които често са принудени да бъдат в седнало положение: офис служители, шофьори, студенти.

Лумбалните възглавници, в зависимост от модела, се използват както по време на нощна почивка, така и по време на работа (решения за монтаж на стол или фотьойл). Анатомичните продукти, предназначени за фиксиране на облегалката на стол, следват контура на гърба и фиксират прешлените в анатомично правилната позиция. Благодарение на тази функция се облекчава мускулното напрежение в долната част на гръбнака.

Предимства от използването на поддържаща възглавница:

• осигуряване на правилната поза;
• запълване на празнотата, която се образува между седалката на стола и облегалката;
• разтоварване на мускулите;
• превенция на различни заболявания.

Ортопедичната възглавница е предназначена за:

• работа зад неудобен стол (модели на облегалката на стол);
• болка в гърба;
• прекомерно физическо натоварване (например товарачи или хора, които тренират във фитнеса и натоварват гърба си);
• радикулит;
• остеохондроза;
• главоболие;
• неправилна стойка.

Такива продукти също имат някои противопоказания, които трябва да се имат предвид. Не могат да се използват с индивидуална непоносимост към материалите, от които е направено копието. Използването трябва да се отложи, ако има рани, изгаряния, алергични заболявания, дерматит по тялото.

Когато избирате възглавници за лумбалната област, трябва да се има предвид, че такива продукти не са универсални: моделите, предназначени за спане, не могат да се използват, докато седите на стол и обратно. Някои купувачи се оплакват, че след прилагане на стандарта на лекаря, забелязват засилване на болката в гърба.

Материалите за пълнеж на ортопедичните възглавници са различни. Ще представим най-популярните материали.

1. Естествен латекс. Естествени суровини, които са екологични. Той е безопасен за здравето, има добра еластичност, пропускливост на въздуха. Възглавниците на базата на 100% латекс са издръжливи: запазват формата и производителността си най-малко 10 години. Тази опция е лесна за почистване: може да се пере както на ръка, така и в пишеща машина. Недостатъците на латекса включват неговия "страх" от UV лъчи от слънцето и маслени вещества, поради което структурата на материала се променя.
2. Синтетичен или изкуствен латекс, известен още като полиуретанова пяна. При производството му се използват синтетични вещества, които могат да придадат на продукта неприятна миризма. Характеристиките и свойствата на полиуретанова пяна са близки до естествения латекс. Материалът има добра еластичност, пропускливост на въздух, устойчивост на износване и безшумност. Цената на синтетичния латекс е по-ниска от естествената, но също така ще продължи по-малко.
3. полиестер. Материал на базата на малки топчета, обработени със силикон. Той е достъпен, има добра еластичност и еластичност. Полиестерният текстил ще издържи най-малко 10 години. Пълнежът е практичен и лесен за почистване, може да се пере както на ръка, така и в машина на деликатен цикъл.
4. Елда. Този пълнител е 100% натурален, което говори за неговата екологичност. Възглавницата от елда има масажен ефект, благодарение на който нормализира кръвообращението. Поддържа добре гърба в правилна позиция, облекчава мускулните спазми, осигурява добра вентилация на въздуха, не натрупва статично електричество. Значителен недостатък на този пълнител е невъзможността за измиване, което прави текстилния продукт краткотраен.

По-рядко лумбалните възглавници са пълни с охлаждащ гел, естествени бамбукови влакна или мемори пяна.

Възглавниците с ортопедичен ефект могат да бъдат за легло или фотьойл. Има разтвори с игли, те трябва да се поставят под долната част на гърба за 30-40 минути. Принципът на тяхното действие е прост: иглите дразнят епидермиса, като по този начин подобряват кръвообращението и намаляват болката. В продажба има модели, които се различават по дължината на иглите и тяхното местоположение (въздействието не върху кожата ще зависи от размера на стъпката), материалите за производство (метал, пластмаса). За засилен терапевтичен ефект производителите предлагат отопляеми ортопедични възглавници.

Текстилните продукти също могат да се различават по форма, размер и степен на твърдост.

Лумбалните възглавници се предлагат в широка гама. Формата е един от важните критерии, които трябва да търсите при избора на текстил.

• Под формата на полумесец. Тези разтвори могат да се използват за спане по гръб или на стол. 2 рога сигурно фиксират човешкото тяло, предотвратявайки изкривяването на гръбначния стълб.Такива продукти се отличават със своята твърдост: те не се притискат под тежестта на човек.
• Овал. Повечето от тези модели имат повдигнати ръбове, поради което гръбначният стълб е леко удължен.
• Под формата на пръстен. Продуктът е подходящ за тези, които освен проблеми с гръбначния стълб, страдат и от хемороиди. Благодарение на отвора в центъра, възглавницата не притиска опашната кост, когато човек седи върху нея.
• Триъгълна. Тези модели легла ще осигурят качествен сън през цялата нощ. Продуктът ще ви помогне да заемете правилната позиция, да облекчите натоварването на сакралния гръбначен стълб. Чрез използването на триъгълния модел е възможно да се поддържа гръбначния стълб в правилната позиция, като по този начин се предотвратява образуването на скоби между междупрешленните дискове.
• Правоъгълна. Продуктите са практични и универсални. Те разтоварват междупрешленните дискове, спомагат за облекчаване на напрежението от кръста и шийните прешлени.
• Квадрат. Предназначен за лечение на остеохондроза. Техните размери се избират в съответствие с техните собствени размери.
• Под формата на валяк. Това е компактен, заоблен продукт, който е универсален: може да се използва за „разтоварване“ и облекчаване на болката в лумбалната област, както и шията и краката.

Ортопедичните възглавници могат да бъдат плоски, изпъкнали или релефни. За дете трябва да изберете модели с височина не повече от 5 см. Не избирайте голяма възглавница, тъй като този аксесоар е предназначен само за поддържане на лумбалния гръбначен стълб. За възрастен ще бъде оптимален продукт с размери 30x40 см. При избора на модел за стол трябва да се вземат предвид размерите на гърба.

Ортопедичните възглавници за кръста са меки, със средна степен на твърдост и твърди. Най-добре е да откажете първите модели, тъй като по време на работа те ще бъдат силно притиснати и няма да осигурят адекватна опора за гръбначния стълб. За сън моделите със средна степен на твърдост се считат за оптимални, а за стол си струва да изберете по-твърди опции за надеждно фиксиране на гърба.

Има много производители, които произвеждат висококачествени и издръжливи ортопедични лумбални възглавници. Ето някои популярни.

• Тривърс. Вътрешен производител от Санкт Петербург. Компанията е основана през 1992г. Под тази марка се произвеждат различни здравни продукти, включително ортопедични възглавници. Най-популярните модели за долната част на гърба са анатомични T. 727, T. 308, T310.

• Сисел. Швейцарска марка, която доставя стоки по целия свят от 30 години. Той е един от най-големите производители в Европа. Сред местните купувачи е търсен моделът Sissel Back 003711 36x31 cm - това е анатомична възглавница 36x31 cm, която допринася за правилното разпределение на налягането в гръдния и лумбалния гръбначен стълб. Продуктът е снабден с фиксиращи ремъци, благодарение на които може лесно и сигурно да се закрепи към облегалката на стол или стол.

• OrtoCorrect. Руски производител на възглавници с ортопедичен ефект. При производството на копия той използва висококачествени и безопасни хипоалергенни материали. Един от най-популярните модели е OrtoBack 36x38 см. Продукт на основата на полиуретанова пяна с анатомична форма, която осигурява ортопедичен ефект. Възглавницата с меко, свалящо се велурен калъф е удобна за използване и лесна за почистване.

• ИЛИ ДА. Роден производител, който доставя ортопедични и медицински продукти повече от 20 години. Сред анатомичните възглавници за лумбалната област е популярен автомобилният модел "Norma-Flex". Помага за равномерно разпределяне на натоварването върху гръбначния стълб, като по този начин подобрява кръвообращението и храненето на междупрешленните дискове. В резултат на това водачът не изпитва чувството на умора при по-дълго шофиране.

Лекарите препоръчват да не поръчвате възглавница за долната част на гърба в интернет, а да избирате и купувате от онези модели, които са представени в обикновен магазин. Така че ще бъде възможно да тествате продукта: оценете нивото на твърдост, изберете оптималната височина в съответствие с вашата височина.

Най-добре е да изберете продукти от известни производители и да не давате предпочитание на съмнителни продукти. Винаги трябва да питате продавачите за сертификати за качество и друга документация.

При сериозни заболявания на гърба и за рехабилитация след наранявания, лумбална възглавница трябва да се закупува само след консултация със специалист.