Двигателна памет: характеристики и особености на развитие

Хората използват двигателните умения ежедневно. Всеки човек има свой собствен стил и темп при ходене, писане, игра, работа.

В психологията запаметяването, задържането и възпроизвеждането на различни движения и системи с помощта на мускулно-кожните, вестибуларните и двигателните анализатори се наричат ​​моторна (моторна) памет. Това е най-висшата умствена функция. Оптимизира мисловните процеси... Дори при извършване на най-простите действия в мозъчните структури, ясен алгоритъм.

През деня всеки човек извършва голям брой различни двигателни манипулации. Когато започва каквото и да е действие, било то работа на поточна линия, плуване или колоездене, индивидът първо трябва да го научи. На несъзнателно ниво той фиксира в паметта амплитудата, посоката, скоростта, продължителността на движението. Без запаметяване би било необходимо всеки път да ги научавате отново, да ги овладявате от нулата.

Признак за добра двигателна памет е физическа ловкост, умения в работата... И така, свиренето на музикален инструмент отпечатва в паметта парчетата, които някога са били научени. Няколко години по-късно, след дълга пауза, музикантът хваща инструмента и изпълнява музикално произведение без грешки. Самият той е искрено изненадан от това ръцете помнят най-малките детайли на тази композиция.

В психофизиологията целият процес на запаметяване и възпроизвеждане на движения е описан подробно. Тя се основава на дейността на централната нервна система.За извършване на различни действия активиращата ретикуларна система (ARS) се задейства заедно с моторни анализатори.

Ако човек иска да овладее движението, сигналът моментално навлиза в ARS, който прилича на мрежа и обхваща всички структури на мозъчния ствол. Има обработка на информация, която може да бъде блокирана или изпратена до мозъчната кора. Да предположим, че когато гледа гимнастически упражнения, човек е искал да ги повтори, но е бил твърде мързелив, за да стане от стола. Не много силната мотивация забавя сигнала.

Възможна е и друга ситуация. Мъжът облече анцуг предварително, подготвен да изпълни и запомни всички упражнения. ARS веднага отбелязва важността на събитията, изпраща сигнал до мозъка.

След това се включва моторният анализатор, разположен в предната част на мозъка. Съхраняването на информация става с прякото участие на хипокампуса, който се намира в медиалните темпорални области. Мускулната система и вестибуларният апарат веднага започват да действат.

По време на упражнението те се запомнят частично. При многократно повторение на движенията в бъдеще, действията се извършват автоматично с всякаква скорост, тъй като входящият сигнал незабавно включва същите части на мозъка.

Двигателната памет осигурява на човек пълноценно съществуване, насърчава развитието на координацията на движенията, облекчава нервното напрежение и тонизира мускулите. Основните му функции могат да се проследят в ежедневието, образованието и професионалната дейност.

• Човек подобрява ежедневните умения през целия си живот. Тяхното развитие започва от ранна детска възраст. Ясните и координирани действия помагат на бебето да се грижи за себе си, да извършва хигиенни процедури и да използва прибори за хранене. Процесът на овладяване на движенията е постоянен. Понякога възрастен трябва да се научи как да използва домакински уред: съдомиялна машина, кафемашина и др.

Ако новата техника прилича на предишната, тогава старите невронни връзки работят и човекът автоматично възпроизвежда необходимите движения. Непознатият модел коригира моторната памет, привежда я в съответствие с новата инструкция.

• Този тип памет е важна за учебния процес. Наблизо са двигателни и говорни анализатори. За добро овладяване на речта и писането е необходимо да се развиват фините двигателни умения на ръцете при децата. Двигателната памет се активира при бродиране, шиене на меки играчки, изработка на занаяти от естествени материали, тестени апликации, картини от зърнени храни и др. Комплексите от физически упражнения, правилата на отборните игри допринасят за формирането на двигателната памет.

Централната нервна система на децата е пластична, така че детето е по-лесно да овладее движенията, отколкото възрастен.

• Невъзможно е да овладеете много професии, без да използвате двигателна памет. Някои специалности изискват прецизни, фини и сложни действия. Електротехници, акробати, каскадьори, танцьори трябва постоянно да подобряват двигателната си памет, в противен случай е невъзможно да се постигне значителен успех в професионалната дейност. Животът на човек зависи от неправилното движение на ръцете на други специалисти. Страшно е да си представим хирург, сапьор, машинист или пилот с лоша двигателна памет.

Развитието на двигателната памет е изключително важно. Често двигателните умения помагат за поддържане на здравето и живота на човек, който знае как правилно да се групира при падане. В ледени условия той безопасно каца, като по този начин се предпазва от сериозни наранявания.

Психолозите посочват като пример случаите на оцеляване на автомобилисти, попаднали в екстремна ситуация на пътя. Няма време да мислите за план за действие. Водачът автоматично завърта волана в правилната посока, когато види кола, която се втурва в отсрещната лента.

Необходимо е да се обърне внимание на двигателната памет от ранна възраст. Изключително важно е вашето дете да развие правилни двигателни умения. Има много игри за развитието му. Децата в предучилищна възраст се насърчават да повтарят прости движения за възрастни. Можете да завържете очите на бебето си и да го разведете по прост маршрут, а след това да предложите да вървите по същия път без превръзка. Много е добре децата да се запознаят с игри със специфични правила: „Намери си половинка“, „Поток“, „В мечата гора“.

Като гимнастика за ръце е добре да използвате плетене, бродерия, рисуване, моделиране, дърворезба. Можете да играете с членове на семейството в демонстрация и възпроизвеждане на движения. Първо, човек демонстрира някои действия, а партньорът ги възпроизвежда точно. След това той добавя нови движения към изобразеното, които в комбинация с първоначалните действия трябва да бъдат показани от първия играч, добавяйки друго движение. Възпроизвеждането е загубено при правилно възпроизвеждане и е забравена последователността на действията.

За да фиксирате някои специфични движения в паметта, трябва многократно да извършвате едно и също действие. Препоръчително е да го повторите поне 100 пъти. Правилното му изпълнение е доведено до автоматизация. Същото важи и за мисиите за обръщане.

• Упражнението "гъба - поляна" се изпълнява с ръце и пръсти. Не движете раменете си. Засягат се само предмишниците. Едната ръка, която символизира гъба, се свива в юмрук и се изнася напред. То сочи нагоре. Отворената длан на другата ръка означава просека, която трябва да се постави директно под гъбата. След това бързо, права длан се прехвърля в позиция над стиснати юмруци. Когато един символ се сменя с друг, темпото постепенно се ускорява.

• В следващото упражнение от вас се иска да си представите две огромни колела. Трябва да изпънете ръцете си и да започнете да въртите въображаемите колела в различни посоки. С едната ръка представеният обръч се придвижва към себе си, с другата ръка - в посока далеч от себе си. След това лицето извършва завои в обратна посока.