Защо не всички обичат Нова година и какво да правим с нея?

Има хора, които не могат да издържат на суетата на Нова година. Някои се дразнят от петарди, фейерверки, викове на пияни компании под прозорците, суматоха по магазините и покачване на цените. Други не искат да чуят лицемерни поздравления и да гледат как мобилните им устройства се задръстват с щамповани снимки. Понякога неприязънта към празнуването възниква по психологически причини.

Не всеки обича да празнува Нова година. Хората не искат да се натоварват с предновогодишни задължения: да почистват, да украсяват къщата, да украсяват коледната елха, да търсят подаръци, да купуват храна, да поставят масата, да посрещат гости. Пазаруването през този период е досадно за мнозина. Липсата на паркоместа, тежките чанти често водят до скокове в кръвното налягане, болки в раменните стави и гръбначния стълб. Голяма тълпа от хора допринася за разпространението на ТОРС, грип и коронавирус COVID-19.

Напрежението се засилва от изобилието от новогодишни реклами, силна музика, идваща отвсякъде. Някои "магически" мелодии са емоционално обезпокоителни. Поради огромния брой хора в търговските обекти, няма начин безопасно да закупите обикновено мляко или хляб. Големите финансови разходи поради необузданото закупуване на необходими и безполезни стоки влияят на апетита и настроението. А дълговете и заемите водят до чувство на безпомощност и безнадеждност, до проблеми, свързани със загуба на сън и лоша концентрация.

Предпразничният стрес води до желанието да се ядат колкото се може повече сладки, мазни и солени храни. Изобилието от ароматни ястия на масата кара човек да се потопи в яденето на не много здравословна храна.

Изследванията показват, че 20% от руснаците не обичат новогодишните празници. Някои респонденти имат негативно отношение към пускането на фейерверки и фойерверки. Някои хора не искат да пият алкохол и да преяждат. Други не могат да разберат защо в името на една единствена нощ да се създава толкова много шум. Има недоволни от продължителната ваканция.

За някои предпразничните задължения могат да станат причина за неприязън към новогодишната нощ:

• увеличени задръствания;
• опашки във всички търговски обекти;
• неистово търсене на подаръци за роднини, приятели, познати;
• голяма загуба на пари;
• необходимостта от привеждане в идеален ред, украса на апартамента;
• предстоящото приготвяне на огромен брой празнични ястия.

Други, напротив, обичат предпразничните задължения, но мразят последствията:

• бъркотия в апартамента, изискваща ново общо почистване;
• счупени съдове;
• синдром на махмурлука на 1 януари;
• набор от излишни килограми;
• продължително бездействие по време на празниците.

И има хора, на които им е непоносимо да гледат забавленията на другите. Те потръпват при вида на елегантна коледна елха, гирлянди и Дядо Коледа. Те не искат да се присъединят към аплодиращата тълпа. Психологията на омразата към такива хора може да има различен произход.

• Някой се уморява да докладва множество доклади в края на краищата, през декември всички опашки се почистват, пропуските се елиминират, годишните отчети се набират. По време на извънредния период всеки човек мечтае за бързото завършване на забързаните работни дела. Умората се усеща - дори не искам да мисля за предстоящото празнуване на Нова година.
• Омразата към Нова година може да възникне в резултат на нараняване, претърпяно по-рано директно на този ден: болезнена раздяла с любим човек, смъртта на някой близък, на 31 декември в болнично легло под IV. Такива спомени предизвикват депресиращи мисли, които силно развалят настроението.
• Самотата е особено остра когато човек трябва да отпразнува семеен празник пред телевизионния екран, придружен от радостни възклицания от улицата. Субектът (повече от всякога) е наясно, че всички приятели и роднини се забавляват с любими хора в лоното на своето щастливо семейство. И той е в страхотна изолация.
• Страхът от неизвестното може да бъде причината за неприязънта към Нова година. Някои хора мислят за преходността на времето, мислено превъртат броя на изживените години. Те възприемат всяка нова година като още една стъпка, водеща към неизбежен край. Мрачните размишления за вероятността от не толкова добро развитие на събитията, от появата на проблеми в областта на труда или със здравето до опустошително земетресение, предизвикват меланхолия.
• Има хора, които не искат да празнуват наложените от някого дни.

Често можете да чуете фразата „Не обичам да празнувам новогодишните празници“. Не забравяйте, че отказвайки се от възможността да се забавлявате със семейството или приятелите, вие силно се лишавате от себе си и се лишавате от елементарна радост. Празнуването на Нова година е отличен повод да прекъснете монотонния ход на работните дни, да се отпуснете и да се забавлявате, да се почувствате като палаво дете, когато пуснете нестинар с радостни възклицания и да се потопите с глава в приятни задължения.

Някои препоръки на експерти ще помогнат за решаването на проблема с неприязънта към новогодишните празници.

• Трябва да започнете да се подготвяте за новогодишната нощ предварително. Експертите съветват да купувате консервирани зеленчуци и плодове, риба и месни консерви месец преди празника. През последната седмица можете да се запасите с бързо развалящи се храни. Препоръчително е да вземете ново облекло много преди 31 декември. Трябва предварително да си уговорите час с фризьор и козметик.
• Необходимо е да се разпределят отговорностите при подготовката за новогодишното тържество между всички членове на семейството. Много е трудно един човек да овладее такъв отнемащ време процес. Всички членове на домакинството получават специфични задачи. Дори малките деца не бива да остават настрана. Нека, под ръководството на възрастни, украсяват апартамента: изрязват снежинки, създават различни занаяти, украсяват коледната елха.
• Не забравяйте, че не е необходимо да опитвате абсолютно всички ястия, които украсяват новогодишната маса. Не преяждайте и не се напивайте. Поставете си задача: да посрещнете зората на следващата година с ясна глава и отлично настроение.
• Тези, които на работа са затрупани с изготвянето на годишни отчети, психолозите препоръчват да се свържат с роднини с молба да поемат всички ваканционни задължения. След това трябва спокойно да се съсредоточите върху докладването.
• Всеки, който има трудно заздравими психологически травми, трябва да участва в подготовката на всякакви новогодишни фирмени партита. Опитайте се да организирате романтична вечер за половинката си. Организирайте грандиозен празник за децата си, като търсите подаръци, решавате викторини, строите снежни градове и хвърляте снежни топки един върху друг.
• Самотните хора не трябва да са сами в дома си и пропити от самосъжаление. Ако сте поканени на парти от приятели или семейство, не забравяйте да използвате тази покана. Общуването с хората ще отвлече вниманието от тъжни мисли. В навечерието на Нова година се случват чудеса. Кой знае, изведнъж ще срещнете своята сродна душа на празничната трапеза.
• За заглушаване на страха, че е останала още една година и че може да няма бъдеще, помага повишената концентрация върху подготовката за новогодишното парти. Човек, който е прекалено притеснен от появата на възможни проблеми в бъдеще, трябва да потърси помощта на специалист в областта на психологията или психиатрията. Има нужда от усърдна работа върху себе си.
• Не е нужно да празнувате неприятна дата. Можете да помолите роднини и приятели да оставят своите поздравления и подаръци при вас. Така ще бъде възможно да се избегне новогодишната суматоха и купони. Но не отивайте твърде далеч - членовете на вашето семейство трябва да направят отстъпки.
• Добро решение на проблема е смяната на обстановката. Можете да отидете в друг град или дори държава за цялата коледна ваканция.