Как да укрепим ноктите у дома?

Състоянието на ноктите е един от основните показатели за здравето на тялото наред с косата, кожата и лигавиците. Здравите нокти в ерата на маникюра с шеллак, бързото хранене и производството на агресивни домакински химикали са рядкост. Те се нуждаят от редовни грижи, хранене и хидратация. Ако нокътните плочи не получават необходимите за растежа и здравето вещества, те започват да се чупят, ексфолират и разстройват с външния си вид и качество.

Както всички живи тъкани, нокътните плочи могат да страдат от дефицит на вода, микроелементи и витамини, реагирайки на липса на хранене чрез изтъняване, разслояване и други проблеми. Слабите нокти могат да станат и от стрес, температурни промени и липса на подходяща грижа. Ролята на кутикулата за състоянието на ноктите е много голяма: тя служи като бариера срещу вредните фактори и снабдява ноктите от тялото с всичко необходимо за здраве и растеж. Състоянието на ноктите на ръцете разкрива около две дузини заболявания. Невенът може да предупреждава за проблеми в организма още преди появата на симптоми на заболявания.

Ноктите се чупят, ексфолират и стават меки по определени причини, като научите за които можете да коригирате тревожна ситуация в полза на маникюра и здравето като цяло. Най-често няколко фактора увреждат ноктите.

• Често покриване с лак за нокти и след това отстраняването му с лакочистител, особено с ацетон в състава.
• Вредно въздействие на химикалите поради специални условия на работа. Контактът с киселини, основи, студ и високи температури се счита за опасен за ноктите.
• Температурните спадове.Ако ръцете не са защитени с топли ръкавици в студено време, такова пренебрегване е изпълнено с минимална чупливост на ноктите, максимална - измръзване на пръстите. При постоянно замръзващи крайници, както знаете, лошо кръвообращение, което не може да не се отрази пагубно на състоянието на ноктите.
• Понякога причината за изтъняване на ноктите е неадекватна или неправилна грижа. Често здравето и качеството на ноктите се влияят зле от използването на щипки вместо пила за нокти и ножици за нокти.

• Работата в домакинството с домакински химикали като миене на чинии, подове, огледала, килими и мебели ще изтъни и отслаби нокътната плочка. Това може лесно да се избегне, като не забравяте да носите гумени ръкавици на ръцете си.
• Редовният контакт с хлорирана вода прави ноктите по-малко издръжливи и здрави. След посещение на басейна не забравяйте да си вземете душ и да нанесете овлажнител върху тялото и ръцете си.
• При липса на микроелементи и витамини, ноктите винаги изглеждат нездравословни и се характеризират със слаб растеж. Те реагират особено остро на липсата на калций, цинк, селен, а също така се нуждаят от редовно снабдяване с желязо и витамини D, A, E.

Ако се грижите за ноктите си, както и за косата и кожата си, проблемът с чупливостта и разслояването ще остане в миналото. Само 20 минути за вашите процедури за лице всеки ден и скоро ще се гордеете с перфектни нокти и безупречен маникюр. Изобщо не е необходимо да отделяте време и пари за посещение на козметолози, всички методи за възстановяване на ноктите по тези рецепти се предлагат у дома.

Парафинът или восъкът могат да укрепят невенчетата. Козметичният восък се предлага без рецепта и е лесен за използване у дома за овлажняване на нокътните плочи. Разтопен на водна баня с няколко капки зехтин се нанася обилно върху пръстите за няколко часа. Трябва да сложите платнени ръкавици на ръцете си и да им дадете почивка от притесненията. По това време можете да гледате филм или да подремнете, тъй като вършенето на домакинска работа с такива боеприпаси е малко проблематично. Но от друга страна, ноктите и кожата ще станат невероятно гладки и добре поддържани само за няколко процедури.

Маслото от жожоба има чудотворен ефект върху здравето и външния вид на ноктите. Много добре ги възстановява след носене с гел лак и често миене на съдове. Масленото лекарство трябва да се втрива в ноктите топло, като не се забравя да се масажира зоната на кутикулата. В идеалния случай нанасяйте маслото върху ръцете си през нощта, така че ефектът на хранителните вещества да е възможно най-дълъг.

Ноктите се нуждаят от витамини, така че си струва да ги поглезите с "витаминна бомба" от смес от готови фармацевтични препарати с витамини А и Е в капсули. Такъв инструмент не е обременителен за ежедневна грижа, но ще трябва да забравите за декоративните покрития за нокти за няколко седмици. След курс от 14 дни трябва да направите почивка за един месец и да го повторите отново.

За домашни грижи използвайте обикновен, безцветен хранителен желатин от хранителния магазин. Необходимо е да се разреди в 250 грама с гореща (но не силна) вода в количество от 1 супена лъжица. лъжици. Когато желатинът набъбне и водата се охлади малко, просто потопете пръстите си в него за 20 минути.

В дълбока купа смесете рициново и зехтин в равни пропорции и спуснете върховете на пръстите надолу, така че невените да са напълно потопени в маслената смес. Няколко от тези процедури ще възстановят еластичността на ноктите, ще ускорят растежа им, ще овлажнят и наситят плочите с важни витамини.

Ще ви трябват сушени цветя от лайка и овесени ядки в съотношение 1: 1. Те ​​трябва да се запарят с вряла вода и да се охладят. След това, на топло, смилайте с блендер и нанесете сместа върху пръстите на ръцете (върху всички ръце като цяло).

Идеален за чупливи нокти, които се нуждаят от калций.Смесете естествена високомаслена извара в купа на блендер с всяко растително масло. Трябва да получите маска с гъста като заквасена сметана. Трябва да се държи върху ноктите в продължение на половин час, като не забравяме, че е по-добре да намажете не само пръстите, но и всички четки. Повторете поне два пъти седмично.

Най-лесният и достъпен начин за укрепване на ноктите. Вана с топла вода с морска сол три пъти седмично по 15 минути само за един месец гарантира видими резултати. Морската сол съдържа цял набор от минерали за здрави нокти. Физиологичният разтвор трябва да бъде доста концентриран: за 250 g загрята вода, 3 супени лъжици сол. След процедурата е задължително да нанесете подхранващ крем върху ноктите и кожата на ръцете. Препоръчително е да направите процедурата преди лягане и да носите памучни ръкавици на ръцете си.

Маслото от лимон може бързо да укрепи ноктите, маслото от лавандула - за да ги спаси от разслояване, бергамот - от чупливост. Капка масло се втрива старателно в кутикулата и плочата на всеки нокът.

Нарежете лимона наполовина и потопете пръстите си в пулпата за 15 минути. Истинско витаминно спасение от чупливи нокти и разслояване.

Прави се от разтопен пчелен восък, смесен с масло от невен и сварен яйчен жълтък. Нанася се върху ръцете и се оставя за една нощ под надеждната защита и топлина на козметични ръкавици от естествена материя.

Ореховото масло се продава в готов състав за нокти и заслужено събра много възторжени отзиви за себе си. Нанася се върху нокътната плочка с удобна четка. Не изисква изплакване, подготвителни манипулации и нанасяне на кремове за грижа след процедурата. Не използвайте декоративни лакове по време на обработка на ноктите. Допуска се само подсилващо покритие. Този непигментиран продукт ще позволи на плочите да дишат и ще им придаде допълнителна плътност.

Ако извършените процедури не донесат очаквания резултат, а ноктите остават слаби и крехки, трябва да помислите за вашата диета. Проблемът с чупливостта може да бъде коригиран отвътре, като обогатите менюто си с важни микроелементи и витамини. Наистина, заболяванията на ноктите често са важен сигнал за липса на определени вещества.

Важно! Понякога проблемите с ноктите са отражение на неизправност в стомашно-чревния тракт. Входящите хранителни вещества може просто да не се усвоят. Вашето тяло може да се нуждае от помощ при коригиране на диетата или посещение при гастроентеролог.

За здрави нокти е необходимо диетата да се обогатява с определени елементи.

• Витамин А. Особено когато по повърхността на нокътните плочи се появят бели точки и признаци на разслояване. Трябва да приемате 1-2 mg от този витамин на ден.
• Витамин В5. Липсата му се проявява в потъмняване и поява на неравности по нокътните плочи. Дневната нужда за поддържане на здравето им е 2-5 mg.
• Витамин Ц. Необходимо е за предотвратяване на гъбични заболявания. Нормата на консумация на ден се счита за 70-150 mg. Сладките червени чушки и касисът съдържат много от него.
• Витамин Е. За да подхраните ноктите, имате нужда от поне 30 mg (до 60 mg). Отличен източник е слънчогледовото масло.
• Витамин РР. Ако тялото получава по-малко от 15 mg от него на ден, ноктите стават жълти и мътни.
• Желязо. При липса на желязо ноктите стават чупливи. Решете проблема 100-200 mg на ден. Тиквените семки съдържат както витамин РР, така и желязо.
• калций. Осигурява здравина на ноктите. Забележка: солта пречи на усвояването на калция, което коварно го изхвърля от тялото. Трябва да консумирате 800 mg калций на ден и да се опитате да сведете до минимум солените храни и ястия в диетата си.

• Цинк. Благодарение на този елемент ноктите растат добре. Дневната нужда от него е 2 грама. Естествен източник - боровинки.
• силиций. Важен елемент за еластичността на ноктите.Необходимото количество е 30 mg на ден. Идеалният продукт са малините.
• Селен. Ако тялото започне да забравя какво вещество е, нокътните плочи сигнализират за опасност от деформация. Тялото се нуждае само от 0,020-0,15 mg на ден. Естествен източник - бели гъби.
• Сив. Ноктите и тялото като цяло се нуждаят от него много по-силен от селена. Ако ноктите са се променили, по тях са се появили подутини, дозата трябва да се коригира до 500-3000 mg на ден.
• Флуор. Нуждата на тялото за здравината на ноктите е 2-3 mg на ден.
• Полиненаситени мастни киселини. В количество от 1000–2500 mg дневно те ще помогнат за усвояването на витамини А и Е, калций и витамин D. За целта се препоръчва да се яде достатъчно сирене, черен дроб на треска и прясна риба, уловена в морски води.

Много съвременни работещи хора намират по-лесно да си купят готов витаминно-минерален комплекс за здравето на ноктите. Предлагат се от много местни и чуждестранни производители, насищайки съставите с полезни добавки. Удобно е да ги нанасяте върху отслабени плочи с четка. Бутилката е лесна за носене със себе си на работа и на пътувания, за да не забравите за медицинските процедури по време на напрегнат ден. Завършеците могат да бъдат направени в прозрачни или пастелни цветове за нокти. Но е по-добре да изберете тези, които имат питателна формула и не блокират притока на кислород към невенчетата. Разбира се, само за периода на тяхното възстановяване. В крайна сметка дори медицинските емайли трябва да бъдат изтрити с лакочистител и това е напълно нежелан момент.

Не забравяйте и за народните средства за лечение на ноктите.

• Старателно измитите черупки от пилешки яйца се подсушават добре и се смилат на прах в кафемелачка. Вземете 1 ч.л. на ден в продължение на 2 седмици.
• Нарежете на ситно пресен магданоз, целина, естрагон и копър и разбъркайте с растителното масло. Настоявайте за два дни, след което вземете 1 супена лъжица. л. преди закуска 14 дни подред.
• Тави от смес от растително масло, 10 капки лимонов сок, 5 капки витамин А в маслен разтвор и 3 капки йод. Дръжте пръстите си за 10 минути и след това не изплаквайте, докато се абсорбира напълно в кожата.
• Отварата от картофи се използва и за 10-минутни лечебни бани.
• Втрийте сока от алое в кутикулата през нощта.
• Избършете ноктите си с тампон, потопен в алкохолна тинктура от водка върху червен пипер (2 чушки на 0,5 л водка или разреден алкохол).
• Терапия с мляко. Загрейте пълномаслено, обезмаслено мляко, докато се затопли и задръжте върховете на пръстите си в него за 20 минути. Курсът на лечение е най-малко една седмица.

Не само е възможно, но дори се препоръчва използването на медицински йод за лечение на ноктите. Има антибактериални свойства и укрепва плочите. Дори при здрави нокти е добре да се използва за предотвратяване на чупливост и за подобряване на растежа. При отслабени, проблемни нокти, йодът е препоръчително да се използва ежедневно или поне през ден. Дори интензивното лечение два пъти на ден няма да навреди на ноктите, тъй като йодът с всичките си лечебни свойства е напълно безвреден. Единственият недостатък при прилагане на йод е временното пожълтяване на нокътните плочи. Най-добре е да третирате невенчетата с оцветяващи съединения преди лягане. За една нощ ноктите ще възвърнат естествения си цвят, като напълно абсорбират нанесения пигмент.

При чупливи нокти лечението се състои предимно в премахване на негативните фактори, довели до проблема. Предприемането на коригиращи действия без отстраняване на първопричината за заболяването е загуба на време.

• По време на периода на възстановяване на ноктите не нанасяйте бързосъхнещи лакове върху тях.
• Преди да нанесете какъвто и да е, дори и най-висококачествен лак, първо трябва да покриете плочата със специален защитен.
• Важно е правилно да изрежете кутикулата и да не нараните естествената повърхност на нокътните плочи с пили.
• Когато използвате химикали в дома, трябва да предпазите ръцете си с гумени ръкавици. Може да изглежда неудобно за мнозина, но кожата и ноктите ще бъдат защитени и ще останат здрави.
• Ако проблемът с ноктите е твърде пренебрегван и те се чупят и ексфолират силно, е необходимо да отложите маникюра и боядисването с декоративен лак за поне 1-2 месеца.

За информация как да заздравите ноктите у дома вижте следващото видео.