Как да направите ноктите си здрави?

Почти всяка жена иска ръцете й да изглеждат красиви и добре поддържани. Това до голяма степен зависи от това как е направен маникюрът. Но за да постигнете добър резултат, първо трябва ноктите ви да са здрави. И дори ако по природа или поради постоянен стрес са крехки, изтънени и растат бавно, все пак можете да промените много и да укрепите своите невенчета.

За да разберете как да се справите с такъв проблем, е необходимо да разгледаме по-подробно как изглеждат ноктите. Самата плоча е твърдо кератинизирано образувание. Основата му се състои от кутикула, която предпазва нокътя не само от прах, но и от мръсотия, както и от всякакви бактерии.

Ако погледнете внимателно ноктите на хората, тогава някои от тях са просто перфектни, докато други, напротив, са много тънки и чупливи. Най-често състоянието на нокътната плочка зависи от генетиката, но понякога самият човек е виновен за подобни проблеми.

• Едно от тях е нездравословното хранене. Ако тялото получи малко от такива полезни вещества като калций и йод, или има липса на витамини, тогава те стават много меки и крехки.

• Друга причина е неправилната грижа. Не трябва да правите маникюр с метална пила за нокти: това често води до факта, че ноктите стават чупливи. Най-добре е да купувате продукти от стъкло за това. Също така е необходимо да се изпили правилно нокътната плоча. Това трябва да се направи в една посока.

• Много е важно правилно да отрежете кожичките., това трябва да се прави не по-често от веднъж на всеки три седмици. В противен случай ноктите ще се люпят и счупят.

• Чест контакт с химикалии използването на ацетонов лакочистител може да изсуши плочата.

• За натъртени пръсти могат да се появят малки пукнатини, което допълнително ще доведе до разслояване на нокътя.

• При използване на нискокачествени лакове ноктите се разхлабват почти веднага. В допълнение, те могат да ексфолират и от обикновен крем за ръце. За да определите това, трябва да спрете да го използвате за известно време.

• Ако има постоянен контакт с вода, тогава ноктите просто ще се счупят, тъй като в резултат на това каротинът постепенно се отделя от тялото.

• След продължителен прием на антибиотици страда микрофлората в човешкото тяло, което се отразява и на състоянието на нокътната плочка.

• След пушене ноктите също отслабват и пожълтяват.

Здравите нокти са ключът към красивия маникюр. Ако има малки проблеми с това, тогава можете да се справите с тях дори у дома. Ако проблемите са по-сложни, например счупен нокът или просто малка пукнатина, тогава трябва да се свържете със специалист, който лесно може да поправи всичко.

За начало можете да разгледате някои народни средства. Има различни инструменти, които да ви помогнат да направите ноктите си дълги и дебели.

• Можете да използвате вана с всяко растително масло. За да направите това, ще ви трябват 120 грама от избраното масло, което трябва леко да се затопли на водна баня. Към него можете да добавите няколко капки йод и няколко капки течен глицерин. Трябва напълно да потопите пръстите си в тази смес и да седнете за 25-35 минути. След края на процедурата не трябва веднага да миете ръцете си, просто трябва да ги намокрите със салфетки. Тази вана ще помогне за укрепване на ноктите ви.

• Можете да приложите и парафинотерапия. За да направите това, трябва да разтопите специален парафин и да го нанесете върху ноктите, както и върху кожичките. Такъв инструмент трябва да се държи 5-7 часа и след това внимателно да се отстрани. След него ноктите растат по-бързо и в същото време изглеждат здрави и силни.

• Морската сол се счита за отлично средство за укрепване на нокътната плоча. Необходимо е да излеете 80 грама морска сол в топла вода и също така да добавите няколко капки йод. Потопете пръстите си в течността. Продължителността на тази процедура трябва да бъде до 25 минути. Трябва да се прави веднъж седмично.

• Смес, приготвена от лимонов сок и зехтин, укрепва добре чинията. За да направите това, трябва да загреете 1 супена лъжица. л. олио на водна баня и го смесете с половин чаена лъжичка лимонов сок. След това тази смес трябва да се нанесе върху нокътната плоча и веднага да се сложат платнени ръкавици. Продуктът може да се остави за една нощ и след това да се измие с топла вода.

• Освен това не забравяйте за правилното хранене. Диетата трябва да включва млечни продукти, както и риба и месо. Пресните зеленчуци и плодове също трябва да бъдат задължително допълнение към диетата.

Често се случва ноктите да се чупят в неподходящо време. Ако нокътът се е счупил леко покрай пръста, можете да го спасите. Това може да направи само специалист с помощта на акрилно покритие, което запълва получената пукнатина и нокътът става пълен.

Освен това трябва да се помни, че недостатъчната консумация на вода също има лош ефект върху здравината на ноктите, така че трябва да пиете поне 2 литра вода на ден. Също така не забравяйте за консумацията на храни като моркови и магданоз, както и домати.

В допълнение към всичко това, можете да приложите някои лекарства у дома.Това няма да помогне при вече счупен нокът, но ще предотврати чупливостта.

Маската от глина е идеална. За такава процедура е необходимо да разредите закупената синя глина на прах в загрят зехтин и също така да добавите няколко капки йод. Тази смес трябва да се прилага за 30 минути и след това да се измие с топла вода. Тази процедура трябва да се прави всеки ден, две седмици подред.

Разбира се, за всяко момиче или жена е напълно неприемливо, когато ноктите започнат да се ексфолират. В края на краищата, тогава няма да е възможно не само да отглеждате дълги и красиви нокти, но и да направите обикновен маникюр. Ако това се случи, трябва незабавно да предприемете действия. Много често това се случва през пролетта, когато няма достатъчно витамини и тялото е силно отслабено след зимата. Ето защо по това време трябва да приемате витамини, както и да направите диетата си по-разнообразна. Необходимо е да се включат в менюто продукти като яйца, масло, смокини, прясно или кисело зеле. Също така, не забравяйте за бобовите растения.

Необходими компоненти:

• 5 гр. зехтин;
• 2-3 капки етерично масло (може да използвате сандалово или розово масло).

Стъпка по стъпка рецепта:

• първо трябва да смесите маслата и след това да нанесете върху ноктите;
• след това трябва да сложите ръкавици и да не ги сваляте в продължение на 1 час;
• освен това всичко трябва да се измие с топла вода.

За да го използвате, просто нанесете прясно изцеден сок от червена боровинка върху ноктите си. След което трябва да се втрие добре в нокътната плочка. Ако не можете да получите такъв сок, можете да използвате обикновен лимон, който лесно може да се намери във всеки магазин.

За да приготвите такъв продукт, трябва да добавите 10 грама зехтин към половин чаша чай. Поставете пръстите си в тази смес и ги задръжте така за 25 минути. След това трябва да ги извадите и леко да ги попиете с хартиена кърпа.

За да поддържате ноктите си здрави винаги трябва да се придържате към прости препоръки.

• Не забравяйте да се грижите за храни, богати на витамини и хранителни вещества. В диетата трябва да има риба (най-добре е да изберете червено), протеинови продукти, например бобови растения или яйца. Така че е необходимо поне 15 грама протеин на 10 килограма тегло да влизат в човешкото тяло всеки ден. Задължително трябва да присъстват ферментирали млечни продукти, например кисело мляко, извара или кефир.
• Не отстранявайте лака с продукт на ацетонова основа.
• Всеки ден трябва да намазвате не само ръцете си, но и ноктите си с овлажнител.
• Ако все още има проблеми с ноктите, тогава е наложително да се откажете от всякакви лакове за известно време.
• Когато миете чинии, трябва да носите гумени ръкавици. Освен това водата не трябва да е твърде студена или гореща.
• Задължително е да правите всякакви укрепващи бани поне веднъж месечно.

Как да направите ноктите си здрави, ще научите във видеото по-долу.