Диетологът назова начини за избелване на зъбите у дома
Вероятно знаете, че някои храни избелват кожата. Но има и такива, които могат да избелват зъбите, но важно правило е редовността на процедурите.
Някои хора използват продукт само една седмица и след това се чудят: "Защо нищо не се е променило?"
Важно е да поддържате редовност и да се отървете от навиците, които ви пречат да постигнете целта си. В нашия случай това е тютюнопушенето и прекомерната консумация на кафе.
Избелващи зъби храни и зеленчуци
Диетоложката Анна Белоусова разказа какви продукти могат да избелят зъбите. Например, морковите и целината избелват емайла, като механично премахват плаката, освен това тези зеленчуци правят венците по-силни, което подобрява състоянието на цялата устна кухина.
Тя също така нарече ананас и папая. Според диетолога хората, които често консумират тези плодове, имат по-бели зъби от останалите. Те също така убиват бактериите. В същото време Белоусова посъветва да не се пренебрегват съвременните услуги за избелване на зъби - те дават по-изразен и бърз ефект.