Тайната на младостта: експертите посочиха 10 неочевидни женски навика, които ускоряват стареенето на кожата

Решиха експерти от Московския център по дерматология и козметология идентифициране на факторите за ранно стареене на кожата. Така се появи списък с десет женски навика, които водят до ранна загуба на еластичност и младост на кожата. Трябва да се отбележи, че някои от тях изобщо не са очевидни и на пръв поглед нямат връзка с бръчките по лицата ни. Но не всичко е толкова просто, казват експертите.

Никакви скъпи кремове и лосиони, маски и салонни процедури няма да имат желания ефект, ако не започнете да се борите с навиците, които по всякакъв начин допринасят за ранното стареене на кожата.

Малкото количество сън не само влошава паметта и води до депресия, но и ускорява десетократно свързаните с възрастта процеси на стареене в кожата. В съня тялото произвежда хормонални вещества, необходими за пълноценен живот. Ако има малко сън, тогава производството на тези вещества е недостатъчно. В крайна сметка, кожата бързо губи своята еластичност, под очите се появяват бръчки и кръгове.

Удобни пози, кой би спорил! Въпреки това Ансън, пластичен хирург от САЩ, публикува резултатите от собственото си изследване. Той показа, че една жена насън сменя позицията си до две дузини пъти. И много хора прекарват повече от половината от нощта отстрани или корема.

Колкото по-възрастна е една жена, толкова по-опасен е този навик за нея. Ако не можете да спите по гръб, експертите съветват да си купите специална „възглавница за красота“ с вдлъбнатина за лицето.

Радостните и цветни коктейлни тръби са безвредни само на външен вид. Всъщност те допринасят за образуването на ранни бръчки около устата. При пиене мускулите са в напрежение и неестествена позиция, това разрушава колагеновите влакна. Устните са покрити с бръчки.

Жените пушачи сгъват устни със сламка. И това е първата причина да се откажете, ако искате да избегнете мимическите бръчки в областта на устните. Втората причина да се разделите с това познато е традиционната. Смоли, канцерогени и други опасни вещества отравят тялото на системно ниво, което незабавно се отразява на кожата.

Има дами, които силно не харесват тъмните очила. Но напразно. Без тях неволно започвате да примижавате на слънце. И тогава се случва горе-долу същото като след сламките. Мускулите са напрегнати, колагеновите влакна са скъсени, се появяват както вертикални, така и хоризонтални бръчки.

Онези дами, които не виждат добре, но се срамуват да носят очила или лещи на публично място, непрекъснато примижават. Първите им бръчки винаги се появяват в областта на очите.

В сън кожата ни се регенерира и почива. Ако сте забравили да свалите грима си и сте заспали в пълна "боя боя", тогава кожата ви няма да може да си почине. Порите са запушени, метаболитните процеси са нарушени.

Кофеинът и захарта са опасни не само за преждевременното стареене, но и за други опасни последици. Затова количеството кафе трябва да се намали до минимум, а със сладките лакомства трябва да се внимава.

Солариумът гарантира не само бърз тен, но и разрушаване на еластин и колаген, бързо фотостареене. Кожата става по-суха, по-уязвима, проблемна.

Колкото по-активна живее една жена, толкова по-малко шансове ще има да купува скъпи кремове против стареене в близко бъдеще. Движението нормализира притока на кръв, насърчава правилния метаболизъм и това намалява риска от ранно стареене на кожата.