Избягването на кофеина напълно уврежда кожата
Все повече хора отказват кафе, смятайки този продукт за вреден - колко грешат! Разбира се, прекомерната употреба на кофеин е вредна: увеличава тревожността и напрежението, но също така е погрешно да се откажете от него.
Проучванията показват, че кофеинът има благоприятен ефект върху кожата. Пълното му отхвърляне може да доведе до проблеми.
Ползите от кафето за кожата
Кафето има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Ако го включите в диетата си, експерти казват, че може да помогне в борбата с акнето и други пробиви. В допълнение, натуралното кафе е богато на микроелементи като:
- витамин В2 - 11,1%;
- витамин РР - 96,5%;
- магнезий - 50%;
- калций - 14,7%;
- калий - 4%;
- желязо - 29,4%;
- фосфор - 24,8%.
След като започнете да пиете кафе, ще забележите, че по кожата ви има по-малко старчески петна. Пиейки по 1-2 чаши кафе на ден, ще забравите за болестта розацея, при която кожата се зачервява.