Вбесява, но гледам: психологът разказа защо следваме хора, които не харесваме в социалните мрежи

Ситуацията вероятно е позната на всички. Изглежда, че не харесвате човека, но се хващате да мислите, че с желание отивате на неговата страница, било то профил във VK или Instagram.

Защо правим това? Психологът посочи няколко варианта.

Най-разпространеният начин, по който наблюдаваме другите, е да облекчим скуката. Отегчени сме, търсим всякакви емоции (не непременно положителни).

Да се ​​натъкнеш на неприятен човек в живота е едно, в интернет е друго. Превъртаме емисията на Instagram или албум със снимка във VK, изпитвайки негативни емоции, за които няма да получим нищо. Можете да излезете от социалните мрежи по всяко време, в живота това няма да работи.

Независимо дали ни харесва или не, ние винаги се сравняваме с някого. Интересуваме се как върви животът със съсед или бивш съученик.

Гледаме бедността или богатството на даден човек и си мислим: "Определено съм по-добър!" Между другото, ревността ни показва скрити желания. Например, ако осъждате жена, която на 50 е облякла тясна рокля - може би вие завиждате на смелостта й и подсъзнателно искате да направите същото.

Колкото и парадоксално да е, токсичната среда е зона на комфорт. Разглеждаме профилите на нашите приятели в сукане с различни мисли: „Тя нямаше късмет със съпруга си“, „Тя определено е спала с някой, за да получи тази работа“ и т.н., предизвиквайки негативни емоции.

Често просто не знаем как да решим житейските си проблеми и затова преминаваме към тези, които също не са сладки.

Можете да се борите с навика да шпионирате живота на някой друг.Всеки път, когато посетите нечия страница и получите негативни емоции от нея, си помислете: "Защо ревнуваш?" — Какво те кара да се присмиваш или дразниш? Това ще ви помогне да разберете какво трябва да коригирате в живота си.