Аз съм на 40 и се радвам на живота! Как да приемете възрастта си и да не позволите на негативните мисли да вземат контрол над вас?
Повечето жени, преминали 40-годишната граница, се отказват от себе си. Струва им се, че животът е свършил. Проблемът е, че негативните мисли идват на жените от телевизията и медиите, където красотата и младостта се популяризират.
Красотата, както знаете, е относително понятие, а младостта е мимолетна. Защо да спрете да се наслаждавате на живота сега? Разбира се, че не! Ще ви кажем как да останете уверени и да не се зацикляте на възрастта.
Добро хранене и горда стойка
Има плюсове във всички възрасти и периоди от живота: младостта е възход, иновативни идеи, зрелостта е мъдрост, бране на плодове. След 40 - животът не започва, както обикновено се казва, а продължава!
На първо място е важно какво чувства самата жена. Ако се чувства млада и щастлива - важни ли са цифрите в паспорта? И за да останете уверени в себе си, не забравяйте за спорта: по този начин фигурата ще остане във форма, освен това спортът е важен за здравето.
Не си позволявайте да пренебрегвате външния си вид: наблюдавайте косата, ноктите си, правете маски и пилинг (каквото и да ви кара да се чувствате най-добре).
Позата е много важна: навеждането добавя възраст, освен това се нарушава статиката на шията и двойната брадичка. Лекарите съветват да се подобри диетата, тъй като тя се отразява на настроението и благосъстоянието. Откажете се от бързото хранене и полуфабрикатите – след 40 тялото по-трудно се отървава от токсините и токсините, а всичко се отразява на лицето.