Никога не е късно да се промените към по-добро
Канадската пенсионерка Джоан Макдоналд стана фитнес модел на 73 години.
Жената публикува в Instagram снимка преди и след трансформацията си и разказа своята предупредителна история, доказвайки, че е напълно възможно да се промениш и да се наслаждаваш на живота след седемдесет.
Когато Джоан току-що навърши 70 години, лекарите казаха на жената с наднормено тегло и хиподинамията, че ако не се промени, ще трябва да похарчи голям брой лекарства, за да поддържа нормален живот. И тя реши да се събере.
Макдоналд никога не е спортувала, но сега тя започна редовно да посещава фитнеса. Дъщеря й й помогна да разработи правилна диета.
На пенсионерката й трябваха 3 години, за да свали 30 килограма и да влезе в такава перфектна форма, за да стане фитнес модел и да се възхищава.
Джоан пише, че всеки ден през цялото това време тя бавно се придвижва към целта си. Много се промени от година на година, но дори и сега няма да спре.
Тя твърди, че човешките способности са неограничени, просто трябва да ги събудите.
Колкото и труден да изглежда животът, трябва да вярвате в целта си и, без да спирате, да продължите напред. Трябва да обичате себе си, да се грижите за себе си, да мечтаете и да обичате живота с цялото си сърце.
Примерът с възрастна жена е поразителен. Тя има много фенове: към днешна дата 413 хиляди души са се абонирали за нейния Instagram.