„Основното е да се промениш като човек“: Анфиса Чехова разказа как успява да изглежда толкова привлекателна и млада
На външния вид на 42-годишната тв водеща може да се завиди! Анфиса Чехова изглежда великолепно. Но как го прави тя? Всички жени могат да вземат под внимание тайните, които споделя. Според Чехова, ако някой й каже, че на 42 ще изглежда по-добре, отколкото на 24, никога нямаше да повярва.
Акцент не върху външния вид, а върху мисленето
Анфиса признава, че през целия си живот е смятала за правилно не толкова да се грижи за външния си вид, колкото за вътрешния си свят. Телевизионният водещ е сигурен, че външният вид и физиономията се формират от нашия психотип.
Анфиса сподели мнението си: „Променяйки се като личност, тялото ви също се преустройва. Разбира се, спортът и правилното хранене също са важни, но тялото ни започва да бъде мързеливо по някаква причина, изпълнява задачи, дадени от подсъзнанието."
Чехова добави още, че не пренебрегва услугите на козметолози, а също така практикува йога и ходи на ендокринолог. Основното нещо, което телевизионният водещ е научил за 42 години, е, че преди всичко трябва да обичате себе си, а не да изнасилвате.
От това трябва да се заключи: основното е да се съсредоточите върху развитието на вашето мислене и да обичате себе си, въпреки всякакви „недостатъци“.