Щастието е в малките неща: 6 основни hygge правила, за да бъдеш щастлив точно сега

Какво е hygge? Няма точен превод за тази дума (въпреки че някои датчани твърдят, че думата "комфорт" е най-подходяща). Скандинавците казват, че "хюге" не е само дума, а настроение, държание, цял начин на живот.

Уикипедия обяснява, че "хюге" - „Приятни и високо ценени ежедневни чувства на сигурност, равенство, лична почтеност и спонтанен социален поток“... Накратко, hygge е датското изкуство да бъдеш щастлив.

Дания редовно оглавява класацията на най-щастливите страни на планетата. Може би и ние трябва да се вслушаме в съветите на жителите му, за да станем малко по-щастливи в ежедневието. За да постигнете това хармонично състояние на хиге, експертите съветват:

1. Облечете се по-удобно. Плетени пуловери, пухкави одеяла, меки чехли - всички те допринасят за създаването на правилното настроение.
2. Създайте уютна атмосфера. За да направите това, достатъчно е да затъмните светлината, да запалите огън в камината и да запалите няколко свещи (датчаните вярват, че не може да има "хюге" без свещи!).
3. Съберете се заедно. Не става дума за шумни партита, а за тихи събирания със семейството и приятелите. Основното нещо е да прекарате приятно време с тези, които обичате, без конфликти, състезания и полемики.
4. Пригответе нещо вкусно. Датчаните обичат вкусната храна, особено ако е домашно приготвена. Пайове, бисквити, топли месни ястия, кафе, чай или какао - основното е да сте сърдечни и уютни!
5. Бъди креативен. Човек е най-щастлив, когато прави това, което обича. Хобитата могат да бъдат всякакви: бродерия, изработка на бижута, плетене, скрапбукинг, рисуване (някои хора много обичат да оцветяват) и т.н.
6. Наслаждавай се на момента. Привържениците на Hygge вярват, че това е тайната на щастието.Трябва да си позволите да се наслаждавате на разговори с приятели, четене на книга или разходка сред природата. Основното нещо е да се научите да оценявате всеки момент и да не допускате стреса в живота си!