Вечно млада: 53-годишна британка разкрива тайната на бързото отслабване
Всяка жена иска да изглежда красива и да запази младостта си възможно най-дълго. Ако искате визуално да "загубите възрастта", първото нещо, което мнозина вярват, трябва да отслабнете. Въпреки това, с възрастта (35+) е много по-трудно да отслабнете, отколкото в юношеството.
Как успява 53-годишната англичанка Сабрина Шах да поддържа тонизирана фигура и неувяхваща красота? Нека разберем скоро!
Изключете някои храни и отидете на плуване
Сабрина Шах е на 53 години и работи като хирург. Във връзка с коронавируса тя, както и много други, трябваше да забрави за работа за известно време. Тя призна, че е напълняла по време на самоизолация, но знае една тайна, която й е помогнала да ги загуби.
„Спрях да закусвам. Премахнах хляба и млечните продукти от диетата си. Това ми помогна да сваля 4 кг след 6 седмици. и да си възвърнат предишното тегло“, цитира Daily Mail.
Освен това, за да поддържа форма, Сабрина Шах се занимава с плуване и ходене, а през уикендите прави тренировки за компанията с треньори от YouTube.
Звучи толкова просто, но в действителност не всеки е в състояние да се дисциплинира. В допълнение към всичко изброено, лондончанин използва кремове против стареене, извършва козметични процедури и нанася подхранващи маски. Всичко е възможно, основното е желанието!