3 женски болести, които изострят стреса. Ако имате нещо от това - време е да премахнете причината за заболяването!

Според някои проучвания 1 на всеки 3 възрастни живее под хроничен стрес. Стресът се отразява негативно не само на психоемоционалното състояние, но и на физическото.

Хората с тази патология имат риск от захарен диабет и сърдечни заболявания. Факт е, че хормонът на стреса (кортизол) влияе върху способността на организма да усвоява глюкозата. Ако постоянно се увеличава, тогава с течение на времето системата за реакция на клетките към инсулин се нарушава.

Ако сте постоянно в стресови ситуации, вероятно рано или късно ще имате проблеми със стомашно-чревния тракт. Храната ще започне да се движи трудно през червата, в резултат на чести запек. Това води до други заболявания: диария, повишено отделяне на газове.

Какво може да се направи? Пийте чаша вода със стайна температура всяка сутрин за профилактика. По желание може да се добави и лимонов сок.

Стресът потиска имунната система, в резултат на което човек става лесно податлив на ТОРС. Настива лесно и като цяло се чувства слаб. Ако започнете да забелязвате, че напоследък често сте болни, просто си направете почивка. Медитацията, техниката на дълбоко дишане, може да помогне.