Млад овал без пластмаса: 10 подмладяващи упражнения за лице, достъпни за всеки

Добрите гени определено са страхотни. Но за да изглеждате най-добре на всяка възраст, този фактор не е достатъчен – той изисква и здравословен сън, защита от слънце, компетентна грижа за кожата и правилно хранене. И това не е всичко! Освен това не можете без фитнес за лице. Тази проста (и много ефективна!) гимнастика за лице ви позволява да поддържате мускулите си в тонус и да изглеждате много по-млади от възрастта си.

С помощта на тези упражнения можете да постигнете естествено повдигане на клепачите, челото и бузите, да изгладите бръчките, да укрепите шията, да се отървете от двойната брадичка и дори нежно да коригирате овала на лицето. Основното нещо, казват експертите, е да спортувате правилно и редовно, да миете ръцете си преди процедурата и да не дърпате кожата във всички посоки, за да не увредите епидермиса и да не създадете нови бръчки в допълнение към старите. За информация как точно да изпълнявате гимнастика за лице вижте това видео.