Хората ме мразят: причини и как да се отървем от проблема
Много хора често се сблъскват с отвращение към себе си. Освен това на пръв поглед изглежда безпочвен и глупав. В такива ситуации някои се губят и не знаят как да се справят с подобна атака в тяхна посока. Как да реагираме на това проявление? Как да не направим грешката да изберете отговор? Трудно е да се отговори веднага на тези въпроси. Затова нека се опитаме да анализираме ситуацията по-подробно.
Причини за омраза наред с други
Като начало, омразата (и враждебността) е чувство, което има негативна конотация. Тя е разрушителна и се проявява много интензивно. Враждебността е многостранна и може да бъде свързана с:
- към група хора;
- на конкретно лице;
- към различни обекти или явления.
Това чувство може да бъде причинено или от самия обект(и), или от неговите проявления, или от неговите качества... Например, хората може да мразят времето, което се отразява на цялостното им здраве. Можете също така да мразите събитие (феномен), което е оказало негативно влияние върху живота ви. Също така, отделно лице може да мрази всеки друг човек, ако възникне определена причина.
Забележка: омразата може да възникне в човек дори към самия него. В този случай той бързо развива много силна депресия. Нетърпимостта често възниква при някои хора поради външни предлози за конфликт.
Следователно дори много незначителни мотиви могат да предизвикат ирационално чувство. И всичко това се случва, защото човек първоначално е предразположен към враждебност. Затова не бива да се учудвате, ако някой изпита внезапна омраза.
Подробното изследване на причините за омразата ще помогне да се открият и разберат източниците на омраза.
- На първо място, враждебността може да предизвика такова лошо чувство като завист. Ако това се случи, тогава човекът, доброволно или неволно, се опитва да нарани опонента си. Например, неуспешен субект изпитва враждебност към по-успешния си приятел поради късмета си в бизнеса. Затова той се опитва да му навреди по всякакъв възможен начин: разпространява безпристрастни слухове за него, ядосва се и пр. В резултат на жлъчната си дейност той разваля живота на човека, когото мрази.
- Състезателите често имат враждебни чувства един към друг. Например, лидерите на две фабрики, които произвеждат един и същ продукт, вероятно имат лоши чувства един към друг. Те потенциално се конкурират за своите области на интерес и пазар на продажби. Оттук и конфликтът.
- Животът е така устроен, че има както приятели, така и врагове.... Така че по отношение на враговете хората винаги са изпитвали и ще изпитват омраза. В този конфликт обикновено участват много големи групи от хора, където участниците в негативните събития са разделени на „нас” и „непознати”.
- Всички се смятаме за мили и състрадателни хора. И все пак, не винаги можем да постигнем компромис с други хора, когато са засегнати личните ни интереси. Оказва се, че омразата възниква, когато преминем границата, която разделя нашето състрадание от личните ни интереси.
- Омразата възниква и когато спрем да виждаме добри качества в опонента си.... Това явление възниква в резултат на конфликт.
- Нашите предразсъдъци също могат да предизвикат омраза към нещо или някого. Например, някои хора мразят черни котки, които тичат по пътя им.
- Когато фактите се изкривяват, тогава възниква и омразата. Например, приятел ви каза, че определен човек е направил лошо нещо. След като получихте тази информация, развихте враждебно чувство към тема, която дори никога не сте виждали.
- Когато човек наистина иска да угоди на друг човек, но не успява в това, в този случай може да възникне враждебност. Освен това може да възникне и от двете страни. Едната страна ще започне да изпитва омраза, защото целта не е постигната, а другата страна ще бъде разочарована заради прекалено натрапчивите действия на другата страна.
Какво да правя?
Преди да се пристъпи към разглеждане на този въпрос, трябва да се отбележи, че омразата на един човек към друг може да не е напълно адекватна. И ако ви мразят, тогава е напълно възможно вие изобщо да не сте виновни за това. Най-вероятно това чувство е причинено от лудостта на човека, който ви мрази. Наложително е да се борим с това проявление. Първо, просто трябва да се опитате да поправите връзката. Направете такава стъпка не за спокойствието на човека, който ви мрази, а за вашето спокойствие. Ако успеете, тогава на първо място ще ви стане по-лесно да живеете.
Например, ако една съседка е враждебна към вас, опитайте се да говорите с нея и да разберете причината за това отношение. Ако твърденията й са основателни и вие сте виновни за нещо, тогава коригирайте ситуацията. След това започнете да чатите със съседа си и да говорите на различни теми. Освен това я помолете следващия път да говори директно за притесненията си и да не таи гняв. Така че всички ще бъдат доволни. Друг е въпросът, ако приятелката ти те мрази, а ти дори не знаеш за това. Рано или късно този конфликт може да стане необратим. Затова се опитайте да обърнете внимание на малките неща, които ви притесняват. Например вашият близък приятел постоянно ви се подиграва пред непознати. С подобни действия тя се опитва да се утвърди за ваша сметка. Възможно е близък приятел просто да ви ревнува.Тя не може да се примири с факта, че я готвиш много по-добре, изглеждаш млад и мъжете те обичат.
Има и други случаи, които включват оправдана или неоснователна омраза. Всеки от тях изисква отделно разглеждане. Често враждебност към някого се наблюдава там, където се събират определени групи хора: в училище, на работа и т. н. В този случай омразата може да бъде латентна и продължителна. За да избегнете катастрофални негативни последици лично за себе си, опитайте се да намерите компромис с всеки враждуващ субект. Ако вземете разрушително решение, ще тръгнете по грешен път и тогава всички страни в конфликта ще останат обидени една на друга. За да изберете правилния път, трябва да прочетете следната информация.
В образователни институции
В този случай враждебността на някои индивиди към други не е толкова рядка, колкото може да изглежда на пръв поглед. Често причината за враждата е неравенство в отношенията. Някои от участниците в конфликта се смятат за много по-високи от другите хора. Когато възникнат разногласия между учениците, причината може да бъде някакво съперничество, враждебност, страх от загуба на авторитет или несподелена любов и т. н. Следователно по-късните съученици могат да изпитват омраза един към друг.
Всички горепосочени конфликти трябва да бъдат разрешени по конструктивен начин. И за това е необходимо учителите или менторите да забележат нарастващата агресия и да могат да намерят изход от тази ситуация. Най-добрият вариант би бил внимателното намеса в конфликтна ситуация, без натиск върху участниците. Когато конфликтът бъде разрешен по правилния начин, трябва да продължите диалога. Ако едно дете (или млад човек) много често проявява агресия, опитайте се да насочите лошата му енергия в правилната посока. Например препоръчайте да спортувате или да се запишете в група по хоби.
Когато има конфликт между учителя и родителите на ученика, тогава ситуацията се усложнява. Споровете възникват по различни причини, като например:
- хората гледат на образованието по различен начин;
- възникна лична неприязън;
- учителят подценява оценките.
За да разрешите правилно проблема, трябва да се успокоите и да вземете решение за следващите си действия: помислете как правилно да предадете претенциите си на опонента си.
Такива действия трябва да се предприемат както от учителя, така и от родителите на ученика. Ако една от страните се счита за права и може да обоснове своята невинност, то тя не трябва да се отказва от позицията си, въпреки аргументите на опонента. Например учител в клас се отнася много добре към една част от учениците. Прощава им ненаучените уроци и надценява. Същият учител е много строг с другите деца и просто подценява оценките им поради лична враждебност. Ако се установи такъв проблем, е необходимо да се предприемат действия и да се потърси помощ от директора на учебното заведение.
Споровете са често срещани между учители и ученици. Причините могат да бъдат както следва:
- подценяване на ученика от учителя;
- твърде преувеличени изисквания на учител или ученик към учебния процес;
- лични недостатъци както на ученика, така и на учителя.
Ако е възникнал конфликт и е възникнала враждебност, тогава учителят просто е длъжен първи да предприеме каквото и да е действие. В кавга между учител и ученик не винаги учителят е виновен. Родителите на детето обаче рано или късно ще влязат в конфликт. В този случай е необходимо да се прояви търпение и от двете страни, за да се идентифицират истинските причини, довели до негативната ситуация.
На работа
Конфликти на работното място възникват в почти всеки екип. И това не е тайна. Хората в този случай се мразят и се мразят по различни причини. Ако ви се е случила конфликтна ситуация, тогава не е нужно да я приемате присърце. За да намерите правилното решение, действайте със студен ум. На първо място, трябва да вземете решение за тактиката.Помислете как ще се държите с колега, след като възникне неприязън. Първо се опитайте да се помирите. Ако това условие не може да бъде изпълнено, тогава просто се опитайте да ограничите точките на контакт с човека, който „раздухва“ конфликта.
Ако сте дошли в нов отбор и всички изведнъж се настроиха враждебно срещу вас, тогава не трябва да отговаряте на целия отбор по същия начин. Тези действия няма да постигнат нищо, а само ще влошат ситуацията. Във всяко общество определено има човек, който рано или късно ще се радва да установи контакт. Опитайте се първо да се сприятелите с него.
Говорете повече и научете подробности за живота и интересите на всеки член на дадено общество. Така бързо ще разберете как да спечелите всеки човек, който е и ваш служител.
В семейството
В този случай е доста лесно да се премахне враждебното отношение. Ако всички се обичате и сте много притеснени за случилото се, тогава първо започнете да се помирявате. Никога не изпитвайте злоба към любимите хора и умейте да прощавате. Ако изпитвате неприязън, не я надувайте още повече с прибързаните си действия. Опитайте се да изгладите грубите ръбове и да правите компромиси през цялото време.
Обърнете внимание: в живота се случва някой от партньорите да остане без любов. След това идва "точката без връщане". Ако това се случи, тогава другият партньор в никакъв случай не трябва да държи на бившата си друга половинка. В противен случай в замяна ще получите само враждебно отношение. Така че прости и пусни.
Съвет на психолог
Не забравяйте, че хората около вас се отнасят към човека по начина, по който го заслужават. Някои хора смятат, че ако са твърде учтиви и безгръбначни към другите хора, ще могат да генерират любов и уважение към себе си. Това не е съвсем вярно. Не забравяйте, че обществото не обича и приема хора, които не ценят личността в себе си. Следователно те са враждебни към тях. Ако искате да предизвикате уважението на непознати, тогава се дръжте учтиво, но с достойнство.
Отново, ако се държите твърде предизвикателно и винаги и навсякъде „нападате“ на конфликти, ще получите отговор по свой адрес. Членовете на екип или конкретно общество ще реагират на агресията с агресия. означава, всеки здравомислещ човек трябва да разработи своя собствена специфична тактика на поведение, която ще му позволи да живее и работи, без да накърнява собствената си психика. Това означава, че няма нужда да влизате в конфликт с хората без причина.
Трябва да се помни, че хората не винаги извършват безпристрастни действия по лоши мотиви. Просто понякога го правят случайно. Затова е лесно да простиш на виновните пред теб.