Стереотипно мислене: характеристики, видове и съвети как да се отървете

Всеки човек всеки ден се сблъсква със стабилно повтарящи се действия, щамповани фрази и стереотипни решения, които пречат на индивида да мисли необикновено и да чувства собствената си самодостатъчност. Стереотипно мислене често изкривява реалността, променя схемата на възприемане на околната среда и предотвратява появата на нови оригинални образи.

Формира се стереотипно мислене в резултат на прекомерна чувствителност на понятията и възприятията, наложени от медиите и външния свят. Детето се обучава от раждането си на стандартни действия. Всеки човек със свои собствени нетривиални възгледи е индивидуален и уникален. Но хората от детството са ограничени от пресилени норми, вкарани в определени рамки. Полагането на шаблони, готови клишета, ги лишава от възможността да вземат необикновени решения.

За повечето хора стереотипите стават в основата на умствената дейност. Те започват постоянно да използват утвърдените клишета и клишета, прилагат ги във всякакви ситуации, обобщавайки света около тях.

Стереотипното мислене е такова индивидът разделя всичко, което се случва в света на вярна и невярна информация... Стереотипното възприятие на околната среда предизвиква враждебност към други мнения. Хората, които мислят стереотипно, възприемат стойността и правилността на своите мисли и нагласи. Те не възприемат преценки, които се различават от техните вярвания. Стереотипът се превръща в модел, който трябва да се следва.

Установеното обществено мнение влияе върху ума на индивида. Стереотипите пречат на обективното възприемане на света. Човек оценява всяко събитие през призмата на предразсъдъци, предразсъдъци, стандарти. Фиксираните изгледи имат голямо влияние върху хората. Те показват същата реакция в подобни ситуации. Стереотипът не носи никаква полезна сила. Често то има отрицателен характер и е насочено към осмиване на навиците, характеристиките на хората и техните мнения.

Възприятието на човек се случва според един от признаците, индивидуалните му характеристики не се вземат предвид... Основата се взема от професия, външен вид, националност, възраст, пол. Например всички медицински работници са безчувствени личности, всички цигани са крадци и измамници, красивите мъже винаги изневеряват на жените си. Стереотипният характер на мисленето не позволява дори да се мисли, че в действителност има много хора, които не отговарят на залепените етикети.

Подпечатани образи се срещат в различни области на живота: труден тийнейджър, слаба жена, строг шеф, пиян заместник, неподправен ерген, нечестен продавач. Шаблонното мислене генерира референтни модели на действия.

Лице, което няма опит в конкретен проблем, слуша общественото мнение и се доверява на стереотипите. Обществото въвежда в съзнанието на човек някакъв образ на преценки, мисли. Започват щамповани фрази като „няма обикновено приятелство между жена и мъж“, „всички момчета искат само секс от момичета“, „всички секретарки са любовници на шефа“, „старите хора винаги мрънкат“, „мъжете никога не плачат“ да се хване в главата ми. От една страна, утвърдените стереотипни представи за света помагат на човек да съществува в социална среда, от друга страна, те генерират стереотипно мислене, често с разрушителни ефекти.

Механизмът на възникване на шаблонна умствена дейност се крие в получения опит от миналото. Човек научава стандартни схеми, опростено разбиране за околната среда. Фиксираният резултат се предава от поколение на поколение. Вкоренява се в съзнанието на хората, пуска корени в обществото. Опитът на отделен човек може да се превърне в социален модел на поведение на обществото.

Стереотипите обикновено отразяват представите на индивида за себе си или за хората около него, за друга социална група. Стандартът на мисловния акт има много разновидности.

• Полярно (черно-бяло) мислене не допуска никакъв компромис при разделянето на света на добри и лоши явления и събития.
• Катастрофично се вижда във всички бъдещи събития, бъдещето е представено в мрачни тонове и се характеризира с изключително негативни прогнози.
• Амортизация всички положителни емоции са на фокус единствено на собствените си неуспехи и неспособност да забелязват положителните явления.
• Селективно мислене ни позволява да изолираме само провал и негативни събития от всичко, което се е случило на даден индивид.
• Емоционален прилив способен да вдъхне увереност на човек в формулираните мисли, породени от неговите чувства.
• Маркиране върху хората около него е да се създаде стереотип по отношение на определен човек или определени социални групи.
• Прекалено обобщаване събития води индивида до убеждението, че негативните преживявания винаги ще се проявяват в подобни ситуации.
• Персонализиране се проявява в приемането за своя сметка на всякакви негативни изказвания на другите, излагайки собствената си личност като причина за всички неприятности.
• Тунелно мислене принуждава индивида да забележи някои недостатъци и да игнорира плюсовете.
• Минимизиране на начина на мислене той възприема всички положителни явления негативно.
• Убедеността, че другите са длъжни действайте според дадените шаблони, отклонение от което не е позволено.

Стереотипното мислене има за цел да опрости мисловния процес, защото човек не трябва да напряга мозъка си. Много по-лесно е да се мисли с определени клишета, вкоренени в съзнанието. Шаблоните и клишетата формират опростено представяне на околните предмети и явления. Има предвидимост на по-нататъшните действия на човек, възможност за моделиране на поведението му.

Стереотипното мислене води до загуба на индивидуалност. Човек се адаптира към определен модел на поведение, гледа към някакъв модел. Това води до обезличаване на другите, което пречи на изграждането на пълноценни взаимоотношения.

Стереотипът на мисловния процес допринася за пробуждането на страх поради страх от осъждане на действия или думи от околните. Човек се страхува да извърши каквото и да е действие, което противоречи на общоприетите идеи. Страхува се да изрази мнението си още веднъж, за да не загуби одобрението и признанието на обществото.

Разбиването на стереотипите е много по-трудно от създаването им. За хората може да е трудно да изоставят мнение, вкоренено в обществото, и да решат за иновация. Да се ​​приложи унищожаването на стереотипното мислене трябва да се отървете от стандартния ход на мисли. Постепенното отдръпване от съществуващия стереотипен мисловен процес помага на личността да се разкрие в по-голяма степен. Отказът от предразсъдъците носи радост в живота. Благодарение на това се формира способността да се възприема дружелюбността на хората и привлекателността на света. За да се освободите от стереотипното мислене, е важно да предприемете редица действия.

Възприемайте света около вас без осъждане. Етикетирането ограничава индивидуалната свобода. Научете се да наблюдавате хората около вас без коментар. Опитайте се да се отървете от натрапчиви вярвания като „всички блондинки са естествено глупави“, „всички мъже са склонни да изневеряват“ и „неомъжените жени са самотни и нещастни“. Научете се да забелязвате добрите им качества в хората, не търсете отрицателни страни в тях. Опитайте се да намерите вкус във всеки човек, който срещнете по пътя си. Не отхвърляйте хора, които принадлежат към различна кохорта или по някакъв начин са различни от вас.

Развийте способността да приемате противоположната гледна точка, дори ако тя по никакъв начин не се вписва във вашите идеи. Развивайте толерантност към чуждото мнение. Всеки може да защитава собствените си позиции и преценки.

Не се вслушвайте в мнението, което ви се налага отвън. Човек, свободен от стереотипи, няма да ви каже какво трябва да правите и от какво да се откажете. Не вярвайте на клюки, слухове, клевети. Те често съдържат невярна информация. Доверете се на шестото си чувство, интуицията. Уверете се, че никой не се нуждае от вашето одобрение. Всички хора са различни и могат да се държат както си искат. Приемете този факт, опитайте се психически да се поставите на тяхно място.

Контролирайте движенията си. Потърсете стандарт и оригиналност сред тях. Търсенето на стереотипи и оригиналност в собствените им действия помага да се разрушат много често срещани стереотипи. Разширете хоризонтите си. Изследвайте нови култури, общувайте с хора от различен национален и религиозен произход. Свежите мисли и новите знания допринасят за промяна на възгледите за живота. Те не премахват напълно използването на клишета и клишета, но значително разширяват границите на мисловния процес.

Медитациите помагат да се погледне ситуацията отвън, освобождава ума от външни влияния. Човек има възможност да разсъждава в спокойна атмосфера, да освободи ума си от натрапчиви стереотипни идеи.

Води до такъв контрол способността да слушате вътрешния глас. Игнорирайте налагането на негативни факти и информация, които се основават на паника и страх. Отървете се от собствените си оценки и категорични преценки. Тренирайте умствената си гъвкавост. Контролирането на собствените си мисли ви помага да се съсредоточите върху мисленето и да се абстрахирате от стереотипите. Разсъжденията, оставени несъзнателно, са обект на стереотипно влияние.

Такива въпроси дават възможност на човек да погледне на ситуацията отвън и трезво да я оцени. Те допринасят за разпознаването на проблема, опитите за коригиране на ситуацията и саморазвитието. Трябва да развиете навика да си задавате различни въпроси: „Какво ми дава това обида?“, „Защо избягвам подобни ситуации?“, „Защо искам да изпитвам такива емоции?“