Когнитивно мислене: какво е това и как да го развием?

Мисловният процес включва известна манипулация на знанието, поради което се нарича когнитивна система. Превръщането на информацията в краен продукт зависи от степента на когнитивни действия на мисленето.

Когнитивната наука (от лат.cognitionis - познание) съчетава когнитивна психология, лингвистика, неврофизиология, както и теорията на познанието и изкуствения интелект... Развитието на тази наука продължава в няколко посоки. За основа са взети концепцията за биологична еволюция на Жан Пиаже, теорията за рационалното мислене с включване на процеса на трансформиране на външните действия във вътрешните психични функции на Лев Виготски и информационния подход към системата. Механизмът на действие на структурата на мозъка се изследва с помощта на томограф и други съвременни методи за сканиране.

Когнитивно мислене неразривно свързан с познавателния процес. То отговаря за формиране на понятия, вземане на решения и развитие на реакции.

В психологията има 3 вида такова мислене.

• Визуално-ефективен тип е насочена към решаване на определени проблеми, свързани с конструктивността, производството и организацията на дейностите. Присъща е на деца под 3-годишна възраст, чийто познавателен процес е неразривно свързан с използването на ръцете.
• Визуално оформен изглед трансформира обобщените мисли в конкретни образи. Образува се при деца от 4-7 години. По това време връзката на съзнанието с практическите движения не е толкова силна, както преди.
• Абстрактното мислене се свързва с абстрактното разсъждение. Наблюдава се при ученици и възрастни, които могат да оперират с обобщени понятия, лишени от пряка визуализация и образи.

Природата на когнитивните стилове на мислене все още не е напълно разбрана. Нека да разгледаме някои от тях.

• Представителите на прост стил на когнитивно мислене интерпретират процесите, протичащи в опростена форма. Собствениците на сложен стил са склонни да бъдат многоизмерни, когато възприемат съществуващите концепции и идентифицират много взаимосвързани страни в тях.
• Собствениците на специфична умствена дейност не понасят несигурността, зависят от статус и авторитет... Имат черно-бяло мислене, стереотипни решения. Хората с абстрактно когнитивно мислене са склонни към риск, независимост, гъвкавост. Те се характеризират с обширна асоциация на понятия.
• Хората с аналитичен стил обръщат внимание на разликата между обектите, фиксират се върху техните отличителни черти, най-малките елементи. Синтетичният стил е присъщ на индивиди, които са склонни да се фокусират върху сходството на информацията и да намират общи признаци в тях.
• Притежателите на импулсивен стил са склонни да вземат незабавни решения с наличния избор. Прибързаността често води до грешки. Тези с отразяващ стил действат в забавен каданс, когато вземат решения, така че появата на грешки е сведена до минимум.
• Някои хора имат широко разпределение на вниманието към много детайли едновременно.... Такива лица могат да сканират показаната ситуация. Други индивиди могат само повърхностно, фрагментарно да характеризират факти и явления, които са им хванали окото. Те имат присъща способност за строг контрол, което се нарича стил на фокусиране.
• Толерантните субекти са в състояние да приемат двусмислени събития, които не отговарят на представите на човек. Те могат да ги анализират според техните характеристики. Нетолерантните хора не са готови да получат познавателен опит, където има информация, която противоречи на техните знания.

Когнитивната система включва съзнателно и несъзнателно мислене. Изследователите са идентифицирали 6 принципа на отделяне един от друг.

• Несъзнателна мисловна концепция базирани на съзнателни и несъзнателни типове мислене. Съзнателното мислене е свързано с когнитивно действие, насочено към задача или обект, който е на фокус. При несъзнателен мисловен процес събитията са извън фокуса на мислещия индивид.
• Законът за капацитета предполага съхраняване на не повече от 7-9 елемента информация в работната памет. Това правило не важи за несъзнателното мислене.
• Аспекти отгоре надолу и отдолу нагоре свидетелстват за издаването на готово решение от подсъзнателната сфера след като усвои изцяло фактите, докато съзнателното мислене обработва данните систематично чрез различни схеми и дефиниции.
• Принципът на теглото се свежда до това, че най-добрите решения се вземат от хората в моменти на известно разсейване от важните и сложни задачи. Следователно несъзнателното мислене често е по-ефективно от съзнателното разсъждение.
• Принцип на правилото твърди, че отговорите, намерени на несъзнателно ниво, не винаги отговарят на законите на логиката, тъй като се основават на асоциации. Съзнателните решения винаги се основават на формални правила.
• Принципът на конвергенция (конвергенция) включва достигане до сърцевината на проблема и забравяне за него. Тогава несъзнателното мислене поема и задънената улица лесно се разрешава. Оформя се известно сътрудничество между съзнателното и несъзнателното мислене.

Когнитивно мислене развива се с помощта на вътрешната речследователно, мисловният процес зависи от езика. Езикът и мисълта са неразделни.Те трябва да се тренират ежедневно, в противен случай е трудно да се постигнат добри резултати.

Този тип мислене е добре развит:

• игри на пулове, шах, табла, покер;
• сглобяване на пъзели, кубче на Рубик;
• решаване на кръстословици, пъзели, шаради;
• решаване на математически задачи;
• различни игри в "думи", "градове";
• изучаване на чужд език с установяване на връзка с родния език, търсене на асоциации;
• четене на книги с анализ на всяка прочетена страница и фантазиране по темата за по-нататъшни събития.

Синхронизираното рисуване подобрява двигателните умения и координацията на очите. Трябва да вземете голям лист хартия и молив в двете си ръце. След това е необходимо едновременно да започнете да отразявате обекти. С две ръце трябва да нарисувате кръгове, овали, триъгълници, квадрати, правоъгълници и други предмети.

Следващата задача идва към неразделното изписване на осмици. Първо те се рисуват последователно с лявата и дясната ръка, след това синхронно с двете ръце. След това заедно с осмиците пишат малката буква "а", която отново е последвана от цифрите "8". По същия начин се изписват следващите букви от азбуката, разпръснати с осмици.

Всички тренировъчни упражнения помагат за поддържане на мозъчния тонус през целия ден, повишаване на ефективността, поддържане на ясен и остър ум до дълбока старост.

Често когнитивният мисловен процес води някои вярвания за изкривяване. И тогава се появи стереотипни отклонения в мисленето. Например, известни са случаи на склонност на хората да отричат ​​мнението на непознати, които не принадлежат към тяхната група, и да се съгласяват напълно със съмишленици от класа, дори ако тези твърдения са неоснователни и неоправдани.

Има много грешки, свързани с когнитивните пристрастия. Ще изброим най-често срещаните.

Някои хора, особено перфекционистите, са склонни да стигат до крайности. Те вярват, че ако задачата не е изпълнена на 100%, значи не е готова. Майсторът дойде със закъснение на обаждането, което означава, че е лош специалист и вече не си струва да прибягвате до услугите на фирмата, в която работи. Ако човек, който спазва диета, случайно изяде пай, тогава вече няма смисъл да се придържате към диета, тъй като всички усилия са сведени до нула.

Всяко случайно нарушение е претекст за необосновано прехвърляне на единичен инцидент в колективно действие. Едно-единствено събитие води хората до заключението, че това винаги е така. Или, обратно, никога. Човек, който не е подал доклада навреме, се притеснява, че сега никога няма да бъде повишен. Служителят не е изпълнил поръчката с високо качество, което означава, че е лош служител и винаги върши зле работата с всички задачи.

Понякога някои дребни инциденти се превръщат в бедствие. Начинаещ спортист получи лека контузия по време на скок, след което решава, че този спорт не е подходящ за него, тъй като е малко вероятно да успее да кацне правилно.

С течение на времето човек започва да вижда положителни моменти и се научава да се измъква от всякакви неприятни ситуации.

Често в отборите е фиксирано стабилно мнение за човек поради едно конкретно събитие... Например, колега на фирмено парти се напива. Той е етикетиран като пияница. Въпреки че всъщност това може да е изолиран инцидент, който никога повече няма да се повтори. Друг служител се задълбочи в собствените си мисли и не каза здравей на околните. Веднага го смятаха за арогантен невежа.

Етикетите генерират негативни емоции и изкривяват реалността. Трябва да се научим да оценяваме обективно ситуацията, без да разчитаме на нито един факт. Веднъж закъснял човек не винаги демонстрира своята недисциплина. Трябва да можете да отделяте емоциите от конкретни явления.

Понякога човек поема функцията на спекулация и се опитва да прочете мислите на друг човек, като прави заключение за нейното негативно настроение към своя човек. Човек неоснователно вярва, че с него се отнасят лошо.

Често хората, без никаква причина, предсказват бъдещи събития, които не са в тяхна полза. Например по време на речта си ораторът направи няколко грешки, което му даде основание да смята, че сега никога няма да бъде поканен на конференцията.

Някои не искат да забележат собствените си успехи и постижения. Струва им се, че не са достойни за похвала, тъй като всеки човек би се справил със задачата не по-зле. В такъв случай важно е да осъзнаем, че всеки заслужава признание от време на време. И това не означава неговата арогантност и гордост.