Всичко за твърдостта на матраците

Матраците се избират основно заради тяхната твърдост. Това е изходната линия. Без да го знаете, е лесно и лесно да вземете „грешния“ продукт. Без реално да проверите дали матракът, който харесвате, е подходящ за вас, още първата нощ ще почувствате, че е неудобно да спите на него. Значи бързате с избора.

Твърдостта на матрака е основната характеристика, по която потребителят може да прецени колко удобен ще бъде даден продукт за него, колко ще се огъне под тежестта на лежащия човек. Като цяло матраците се делят на твърди, средни и минимални твърдост. Колкото по-високо е, толкова по-млад трябва да бъде човекът. Високата твърдост е подходяща за деца и юноши, средна - за млади и здрави хора, по-мека - за възрастни хора.

Твърдостта на избрания продукт се влияе от тегло, възраст, начин на живот, наличие на медицински противопоказания за един човек. Двама купувачи могат да изберат един и същ модел матрак, ако всички тези параметри са приблизително еднакви.

Степента на твърдост на чаршафа за матрака ще зависи от неговия пълнеж.

• Тип пружинен блок. Размерите, броят и относителното положение на пружините на всеки квадратен метър са от същото значение като качеството на стоманата, от която са направени.
• пълнител - кокосови влакна, гума от пяна, бикокос, латекс и др. Всеки вид подплата играе еднакво важна роля за твърдостта.Някои материали, като гума от пяна и кокосови влакна, се използват в матраци от среден клас. При скъпите матраци е кокос с латекс, и двата материала са естествени. Латексът е средно твърд, кокосовите влакна са с високо съдържание.

Според степента на твърдост матраците се разделят на определени групи.

• Особено твърдите активно издържат на натоварването. Отклонението на такъв продукт е минимално - без значение колко тежи потребителят, той няма да го прокара за кратко време на употреба.
• Продукти с твърдост над средната... Поддържане на гръбначния стълб в естественото му положение: леко извитата S-образна извивка, дадена от природата на човека, се поддържа уверено, докато излишното натоварване се отстранява от него. Мускулите на гърба не провисват надолу.
• Продуктите със средна твърдост заемат средна позиция между твърди и меки матраци... Те се отличават със своята гъвкавост в приложението. Според статистиката именно тези продукти са предпочитани от повечето хора, които нямат сериозни противопоказания за употребата им.
• Продукти заемащи средна позиция между матраци със стандартна твърдост и меки... Те ви позволяват да се отпуснете напълно през нощта. Комбинираните продукти осигуряват зони с повишена твърдост - където това е важно за човек, въз основа на техните характеристики и лекарски предписания. В същото време някои части от тялото се поддържат оптимално – човек се чувства комфортно.
• Меките елементи лесно се мачкат и променят формата си. Те позволяват на хората от категория с ниско тегло да си починат пълноценно със слаба физика. В този случай няма проблеми с дишането и кръвообращението при хората.

Можете да изберете правилния матрак, преди всичко, като знаете теглото си.

• До 55 кг - тук е подходящ мек продукт, в който има struttofiber, полиуретан, естествен или изкуствен латекс. Така нареченият ефект на паметта няма да навреди – матракът „запомня“ какво натоварване от тялото присъства във всяка от конкретните зони. С други думи, смачканите места скоро няма да се изправят, докато човекът го няма.
• 55-90 кг. Средно твърд матрак е достойно решение. Високите хора с нормално телесно тегло (височина в сантиметри минус сто) ще изберат по-мек матрак.
• Повече от 90 кг. Ако човек има значително тегло, тогава твърдият матрак е по-подходящ за него. Повишен комфорт се постига чрез използването на пружинен матрак, който съдържа или кокосови влакна, или пълнител от конски косъм.

Можете също да изберете матрак за комфортен сън на леглото според следните критерии: възраст, противопоказания по здравословни причини, начин на живот и навици, ръст на човека. Именно тази класификация на продуктите за матраци ви позволява да се ориентирате в добър избор.

Връзката между ръст и тегло е очевидна – човек с ръст 170 см, с тегло 70 кг, притиска матрака по-малко от друг – със същия ръст, но с тегло 75 кг. Налягането се изчислява на единица - колко килограма ще паднат на всяка пружина, ако матракът е пружинен, или за всеки квадратен дециметър, ако продуктът не съдържа пружини. За хора с малък ръст, но с наднормено тегло, се препоръчва по-твърд матрак, отколкото за потребители със същото тегло, но по-високи. Второто значение тук се крие във физиката: в първия от двата примера човекът вероятно е по-пълноценен, отколкото във втория.

Матраците за възрастни хора и тийнейджъри са почти диаметрално противоположни продукти. Възрастта играе важна роля тук.

• До 2 години. Максималната твърдост ще бъде идеална.Новороденото лице не трябва да има изкривявания на прешлените. Създайте му всички условия да расте здраво, с относително прав гръбнак. Подходяща е твърда безпружинна опора - кокосов матрак.
• 2 години -13 години... Когато избирате продукт, трябва да се ръководите от динамиката на растежа и наддаването на тегло. Тук е подходящ пружинен или безпружинен продукт със средна твърдост.
• 14-25 години - човек активно се формира, до 25-годишна възраст растежът на системите и органите в човешкото тяло спира. В този случай не трябва да се използват твърди и меки матраци. За хора с нормално или леко намалено тегло се избират матраци със средна твърдост. Когато обаче човек стане тежък, за него са подходящи продукти със средна твърдост.
• 26-50 години - в тази възрастова категория твърдостта отново се определя от параметъра на теглото. Колкото по-лек е човек, толкова по-мек матрак ще му трябва. Праговите стойности за тегло на тази възраст са 55 и 90 кг. Няма значение кой е потребителят - мъж или жена.
• В продължение на 50 години - тук са подходящи продукти, "изместени" в посока на намалена твърдост. Така се постига оптимално натоварване на гръбначния стълб и ставно-мускулната система.

Хората, които имат болки в гърба по една или друга причина, могат да използват твърд матрак. Помага за облекчаване на болките в горната – шийния и гръдния – гръбначния стълб. Ако ви боли кръстът, използвайте средно твърд или средно мек продукт. В противен случай ще боли повече. Лечението на остеохондроза, или по-скоро, помощ при нейните прояви, във всеки случай ще изисква специален подход. Това означава, че изборът на матрак не може да се направи без консултация с лекар.

Пациентите, изправени пред остеохондроза, трябва да се запознаят с характеристиките на матраците. Травматолог или ортопед ще може точно да регулира нивото на твърдост на матрака. Незаменимо условие е използването на ортопедичен продукт, който ще поддържа правилното състояние на прешлените един спрямо друг. Грешният избор на матрак ще доведе до факта, че проблемът с остеохондрозата само ще се влоши. Тук ще помогне само продукт с променлива твърдост: по-твърд под гръдния кош и по-мек - под лумбалния.

Сравнително наскоро много лекари се съгласиха със следното: твърдият матрак ще излекува тялото за кратко време, затваряйки проблема с остеохондрозата. Обяснението за това явление е просто: прешлените са изпънати, сякаш си идват на мястото. Но спането на прекалено твърда повърхност, когато лекарят не дава подходящи инструкции, ще навреди на пациента. За да разберете това, забележете, че гръбнакът е S-образна вълна, а не права, вдлъбната или изпъкнала крива по цялата си дължина. Ако заспите на прекалено твърдо легло, бедрата и раменете ви ще се почувстват претоварени. И те от своя страна трябва частично да потънат в слоевете на продукта. Пространството на сегмента на гръбначния стълб, който е ориентиран напред, ще бъде лишен от надеждна опора и няма да получи почивка. Спането на твърда повърхност ще затрудни кръвообращението, а ръцете и краката ви ще изтръпнат. Мускулно напрежение и главоболие са прикрепени.

Твърде меката повърхност ще доведе до изкривяване на гръбначния стълб, което може да затрудни дишането. Това още веднъж напомня: матракът трябва да бъде избран със средна твърдост. Мекият матрак е подходящ само за заболявания на скелета. Специфично заболяване - херния на лумбалния гръбначен стълб - ще изисква повърхност с умерена твърдост.

За семейна двойка или влюбена двойка матракът трябва да отговаря на различни нужди за твърдост – едната половина може да бъде например полутвърда, другата – с твърдост над средната. Спането по корем на твърда повърхност няма да навреди. За да спите на ваша страна, имате нужда от продукт с ниска твърдост.

Любителите на високо натоварване трябва да получат матрак със средна твърдост. На хората със спокоен и премерен начин на живот се показват по-меки продукти... Ако работата е предимно заседнала, тук ще помогне и по-твърд продукт: гърбът, който е неподвижен в продължение на няколко часа, трябва да бъде изправен.

В най-простия случай можете да промените твърдостта на матрака в посока на намаляването му, като поставите пелерина. Най-често това се случва, когато твърдостта на продукта не е това, на което е необходимо да се спре. Можете също да поставите одеяло отгоре.

Има и противоположни случаи: трябва да увеличите твърдостта на матрака. Използвайте друга подложка – например такава, направена изцяло от кокосови влакна. Текстилната индустрия произвежда специални импрегнирани с латекс облицовки от кокосови влакна. Това наслагване ще помогне например, когато не е възможно бързо да се смени стар диван с пресован пружинен блок за нов или да се поправи, като се сменят някои от пружините.