Всичко, което трябва да знаете за твърдите матраци

Твърдите матраци осигуряват равномерна опора на гърба по време на сън... Това облекчава напрежението и скобите. Такъв продукт може дори да предотврати сколиоза. Въпреки това, модели с повишена твърдост трябва да се избират по препоръка на лекар. Прочетете повече за показанията и противопоказанията на такива продукти в статията.

Почти всеки голям производител на ортопедични матраци има модели с повишена твърдост в своята линия. Такива продукти имат добра устойчивост на стрес (те не се срутват под тежестта на човек) и осигуряват по-добра опора, равномерно разпределение на теглото.

В тази връзка се препоръчват твърди матраци:

• хора с тегло над 90 кг;
• при сериозни заболявания на гърба, при които увисването и падането на различни части на гръбначния стълб по време на сън са противопоказани (протрузия, херния);
• хора, страдащи от заболявания и изкривявания на горната част на гръбначния стълб (твърд матрак ви позволява да изправите и отпуснете раменния пояс);
• деца под 3 години: такива продукти ви позволяват да оформите правилната кривина на гръбначния стълб;
• хора, които се занимават със спорт и водят активен начин на живот.

При наличие на различни заболявания на гръбначния стълб могат да се препоръчат и полезни ортопедични матраци с повишена твърдост. Освен това използването им се предоставя само за определен период от време: например по време на лечение или рехабилитация. Въпреки това, освен тези, на които е показан твърд матрак, има и хора, за които използването на този модел е противопоказано. Това са потребители на възраст над 50 години.

Тези, които имат проблеми със ставите, страдат от артрит или остеопороза и имат анемия, трябва да имат подобни изисквания към спалното легло. Прекалено твърдото легло може да има отрицателен ефект върху меките тъкани. Може дори да причини проблеми с кръвообращението. Последица от това ще бъде изтръпване на крайниците. Твърдите матраци също не се препоръчват за хора, които изпитват болки в кръста, както и за бременни жени. Поради особеностите на тялото тази категория хора се нуждае от опора на кръста по време на сън. И когато използвате матраци с повишена твърдост, тази зона изглежда увиснала. Това от своя страна води до мускулно напрежение.

Увисване на твърд матрак ще бъде долната част на гърба и тези, които обичат да спят на една страна. В този случай бедрата и раменете не са притиснати в матрака, а долната част на гърба остава в "окачено" състояние. Хората, чието тегло не надвишава 55 кг, трябва да използват тези модели с повишено внимание, по-добре е само по препоръка на специалист. Поради ниското си тегло, матракът не се огъва, поради което гръбначният стълб не получава необходимата опора по време на сън.

Научно доказано е, че умерено твърд матрак няма да навреди на човек със здрав гръбначен стълб и без наднормено тегло. Освен това, такъв продукт може да бъде мярка за предотвратяване на развитието на сколиоза при юноши и млади хора. Говорейки за недостатъците на твърдия матрак, заслужава да се спомене трудността при транспортиране. Не може да се търкаля.

Както твърде твърдите, така и прекалено меките матраци са еднакво вредни. В първия случай големи участъци от тялото не се побират на матрака, поради което някои части на гръбначния стълб изглеждат „окачени“. От друга страна при използване на меки матраци тялото потъва, което също предизвиква напрежение в мускулите.

Колкото по-млад е човекът, толкова по-твърдо място за спане може да си позволи. Колкото по-малко е теглото му, толкова по-меко трябва да бъде леглото.... Твърдият матрак ще се хареса на тези, които спят по гръб. И ако сънят се осъществява главно отстрани или корем, по-мекият аналог ще бъде по-удобен.

В зависимост от вида на конструкцията има няколко вида твърди матраци. В повече бюджетни линии това е безпружинни и пружинирани продукти. Продуктите без пружини имат основа от полиуретанова пяна със средна плътност, със слой от кокосови влакна от двете страни. Продуктите с пружини са базирани на подсилен пружинен блок, който се затваря с бикокос, полиуретанова пяна или струтофибър (модерна модификация на филц).

Моделите от по-високия ценови сегмент имат естествен пълнеж. Те също са разделени на безпружинни и пружинирани възли. Безпружинните матраци са матраци, в които са комбинирани слоеве латекс и кокосови влакна. Освен това една от повърхностите на продукта се оказва "кокосова" (по-твърда, можете да спите върху нея по време на обостряне на заболявания), а втората - латекс (по-мека, може да се използва по време на ремисия).

Пролетните опции имат независими пружинни блокове, покрити от всички страни със слой от кокосови влакна. Дебелината на последния е от 3 см. Има продукти с пружинен блок и страни с различна твърдост (от кокосови влакна и филц). Можете да обърнете продукта според настроението си или в зависимост от хода на заболяването, здравето.

В зависимост от пълнежа се определят и твърдостта и комфорта на матрака. Най-твърдите продукти са тези, в които иглонабитата кокосова кокосова влакна действа като пълнител. Това е естествен, хипоалергичен материал, който се получава от твърдите влакна на кокоса. Малко по-мек вариант е матрак с латексова влакна. Това обаче все още са продукти с повишена твърдост.

Издръжлив, но вече много по-удобен вариант е продукт, в който се редуват слоеве кокос и латекс. Характеристиките на редуването на слоевете и процентното съдържание на всеки тип пълнител осигуряват степента на твърдост. Ако желаете, можете да намерите опция за нуждите на конкретен купувач.

Пружинните модели също принадлежат към линията на твърдите матраци. Но поради пружиниращия ефект такива продукти не могат да имат повишена твърдост. Въпреки това, степента на твърдост все още се регулира поради характеристиките на самите пружини: намаляване на диаметъра, укрепване на къдрянето, характеристики на метала.

Помислете за стандартните размери на твърдите матраци.

• Едно легло имат размери в 80x190, 80x195 и 80x200 см. Единичните матраци с ширина 90 см могат да имат подобни параметри (например ще бъде с размер 90x200 см).
• Един и половина сън продуктите са с ширина 120 см. Дължината е 190, 195 и 200 см.
• Двойна имат следните размери: 140x190, 140x195 и 140x200 cm, 160x190, 160x195 и 160x200 cm, 180x190, 180x195 и 180x200 cm.
• Бебе продуктите могат да имат параметри 60 на 190 cm.

Височината на безпружинните матраци обикновено е 5-15 см, при пружинните матраци - 15-30 см.

Сега нека разгледаме рейтинга на най-популярните модели твърди матраци.

Тази марка е един от лидерите в производството на твърди матраци. Произвежда няколко версии на продукти. Сред тях има модел в горната част Trend Lucky с кокосов пълнеж. Coira осигурява повишена твърдост и еластичност на продукта, като същевременно запазва неговия комфорт и издръжливост. Максималното възможно натоварване е 110 кг. Недостатъкът е недостигът на диапазона на размерите.

Друг известен модел - Състояние на баланса, вече по-мек поради редуването на кокосови влакна и полиуретанови плоскости. Максималното натоварване на продукта е 110 кг. Обхватът на размерите е по-широк в сравнение с предишната версия. В гамата на марката има и модел с различна степен на твърдост - това е Askona Immuno. Продуктът има 2 страни с различна твърдост: от кокосови влакна и латекс. Предимството е рамката, подсилена по периметъра, което позволява натоварване на продукта до 140 кг.

Друга популярна марка, която е оценена за дългия експлоатационен живот на продуктите без загуба на производителност. Линията включва както пружинни, така и безпружинни модели. Пролетта включва Orto Premium Hard и Comfort Prim Hard. И в двата случая като пълнител се използва иновативен патентован материал - пяна Ormafoam... Допълнен е с кокос. Резултатът е продукт с повишена твърдост, чието максимално натоварване е 150-160 кг. Безпружинна е Модел Flex Standard, издържа на натоварване до 120 кг. Не е лош и достъпен модел.

Производител на пружинни матраци с висока твърдост. Модел на плъзгача има голяма твърдост и висока ортопедична ефективност. Максимално натоварване - 165 кг. Модел "Тайлър" има пълнител от естествен белгийски латекс, което го прави по-удобен. За постигането на това помагат повече пружини, поради което матракът поддържа по-добре гръбнака.

Продуктът от полиуретанова пяна от IKEA е лек, удобен и достъпен матрак.

Матраците от тази марка принадлежат към категорията на медицинските изделия и имат съответните сертификати. модел Лебен той се основава на моноблок от соева пяна и лен. Продуктът е подходящ за профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат, по лекарско предписание може да се използва за периода на рехабилитация.Пружинният блок не вибрира, не се избутва.

Модел Leben XL препоръчва се при заболявания на опорно-двигателния апарат. Оборудван със специална система, благодарение на която се регулира степента на твърдост на продукта. Пълнежът е 5 слоя термично свързан лен, като максималното възможно натоварване е до 140 кг. Както при предишния модел, пружините не дават ефект на хамак, гасят вибрациите на вълните и са безшумни при работа.

Важно е да се разбере, че твърдият матрак не трябва да прилича на голи дъски. Такава изключителна скованост се препоръчва от лекар и се среща изключително рядко, за определен период от време. Ето защо е важно да не прекалявате с избора на твърд матрак. Твърда основа трябва да се комбинира с мек пълнител, чиято дебелина е най-малко 2-3 см. Можете да помислите за високи матраци (от 15 см дебелина), изработени от латексова влакна. В повечето случаи най-добрият вариант е продукт, в който се редуват латекс и коира.

Важно е да се вземат предвид анатомичните особености на гръбначния стълб... Ако горната му част изисква повишена твърдост на матрака, а долната част на гърба, напротив, се нуждае от опора, модел с напречно зониране ще бъде оптимален. Ако говорим за съпрузи, всеки от които се нуждае от собствена твърдост на матрака, се препоръчва да закупите двоен продукт с надлъжно зониране. По-добре е да изберете продукт от надеждни и добре познати марки. Обикновено това са модели с по-високо качество, като много от тези производители дават и 3-4 седмично "тест драйв" на своите продукти.

Можете да разберете, че сте прекалили с твърдостта на матрака на леглото по няколко признака:

• ако се събудите с болка или болки в долната част на гърба;
• ако не можете да намерите удобна позиция на тялото и да заспите;
• ако след събуждане забележите изтръпване на крайниците.

Ето още един прост тест, който можете да направите в магазина. Легнете с гръб на матрака. Ако една ръка се побира свободно между кръста и продукта (а понякога все още има място), тогава този матрак няма да ви подхожда. Трябва да изберете по-мек вариант. Пружинният вариант ще бъде по-мек сред продуктите с повишена твърдост. Той приема анатомична форма много по-лесно, но само при условие, че блокът съдържа поне 300-500 пружини на 1 кв. м.

Ако твърдостта на матрака е твърде висока, можете да омекотите продукта, като използвате топпер... Това е по-лек и по-тънък вариант на матрака. Височината на горната част обикновено е 2-5 см. Има различни пълнежи, което влияе върху степента на мекота на продукта. Ако няма задача да направите основния матрак твърде мек, можете да използвате горнище за матрак от мека материя (например хавлиена кърпа).