Всичко, което трябва да знаете за ролковите масажори

Не е тайна, че медицинските услуги станаха много скъпи през последните години. Много хора по света са разбрали, че е по-лесно да се предотвратят здравословни проблеми. Използването на масажори е превантивна мярка. Един от най-популярните продукти от този вид е ролковият масажор, който може да се използва и за козметични цели. Прочетете всичко за това какво представляват и как да ги използвате в тази статия.

Ролковият масажор действа върху тялото с помощта на вибрации, които създават движение на части вътре в устройството. По този начин симулаторът има стимулиращ ефект върху кожата. Какво друго дава използването на устройството?

1. Подобряване на кръвообращението. Този ефект се използва главно за отслабване. А също така има благоприятен ефект върху ставите – подобрява се локалното кръвообращение в ставните тъкани. Подобрява храненето на мускулите и тъканите.

2. Масажорът подобрява мускулния тонус. С повишаване на тонуса се подобрява и общото благосъстояние.

3. Ролковият масажор може локално да подобри състоянието на подагричните възли (може дори напълно да се сринат).

4. Може да подобри подвижността на ставата.

5. Страхотен за употреба от възрастни хора. Редовната употреба на масажора може да бъде добра превенция на скованост на ставите.

Уредът може да се използва като масажор за тяло в няколко случая.

1. Болка в гърба.

2. Наличието на херния или изпъкналост.

3. Артритни заболявания, заболявания на костно-ставната система. Масажорът може да се използва само по време на ремисия. Използването на устройства не може да се счита за заместител на пълноценното лечение.

4. Редовно претоварване.Това често се случва при професионални спортисти.

5. Възможно е и желателно да се използва по време на възстановителния период след увреждане.

Съвременният пазар предлага широка гама от ролкови масажори. Ролки в различен брой се поставят в различни рамки и крепежни елементи. Самите ролки могат да бъдат оборудвани с шипове, грапавост и да имат различни размери (в рамките на същия масажор). Нека разгледаме основните видове.

Механичните ролки са най-разпространени - те са евтини, удобни и ефективни. Тя се основава на прост дизайн. Може да се използва дори върху лицето. Един от най-популярните в тази категория е универсалният ръчен ролков масажор за гръб. Добре облекчава напрежението от гърба и шията.

Няма как да не споменем двустранния ролков масажор за крака Abacus. Те облекчават умората на краката, подобряват състоянието на стъпалата с плоскостъпие и халукс валгус. По пътя повишават тонуса на мускулите на краката, започват процеса на невростимулация. Металния ролер масажор се използва за премахване на отоци, масаж на лицето и тялото. Ръчните масажори са удобни. Те имат удобна форма под формата на ръкавици, върху тях има топки (ролки), които се въртят на 360 градуса. Отделно от всички има ролков масажор-барабан. Това е голяма единица с търкалящи се ролки. Може да се използва само в специализирани заведения.

Представлява въже-въже с вързани ролки на няколко реда, някои модели се предлагат с допълнителни ремъци. Може да се използва за самомасаж. Увеличава локално кръвообращението и може също да намали напрежението в мускулите. Използва се за масаж на гърба, раменете. Цената на масажора започва от 400 рубли.

Очевидно такива устройства се захранват от електричество. Те са удобни с това, че не изискват много усилия, а има и възможност за контрол на скоростта на масажа. Най-разпространеният от тази категория е комплексният компресионен и ролков масажор. Просто казано, уредът загрява тъканите и масажира с ролките. Предназначен е основно за намаляване на подпухналостта, тъй като стимулира изтичането на течности.

Основната характеристика е наличието на магнити в ролките. Смята се, че създаденото магнитно поле има благоприятен ефект върху организма - понижава нивата на холестерола, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и едновременно с това подобрява кожата.

Помислете за най-популярните модели подобни масажори, които могат да бъдат намерени в аптеките и не само.

• Шампионатът е на масажорите на производителя Bradex - това са модели, наречени "Roller KZ 0240" и "Roller KZ 0485". Първият е обикновен малък масажор с дръжка. Ролките са тънки и квадратни. Създава лифтинг ефект върху кожата. Вторият е масажор за крака с два вида ролки. Стилизиран под дърво.

• "Рефлекс на линиите на Торг". Представлява ролков масажор на дръжката. Ролковите шипове много приличат на игли. Използва се навсякъде - в специални институции и самостоятелно у дома. Масажира добре различни части на тялото – засилва кръвообращението, облекчава локалния оток и подобрява тонуса.

• TianDe - ролков масажор за тяло по артикул 90152. Представлява гъвкава платформа под формата на длан с 9 ролки, които могат да се въртят на 360 градуса.Добре облекчава напрежението, може да масажира дълбока мускулна тъкан.

• Yamaguchi Body 3D Roller. Представлява масажор на сребърна дръжка с две ролки, разположени на крака перпендикулярно един на друг.

Едни от най-популярните са моделите на японската компания Yamaguchi. Моделите от среден клас се произвеждат от Medica (американски производител), Hasun (корейски производител), Anatomico (италиански производител), Casada (производство се намира в Германия).

За да изберете правилния ролков масажор, трябва да се съсредоточите върху няколко нюанса.

1. Местоположението на ролките. Ако са разположени равномерно, тогава такъв масажор е добър за загряване. Спираловидните ролки премахват излишната влага и подпухналостта. Ролките, разположени в една и съща равнина плътно една до друга, масажират добре мускулите. Тези с върха на пръстите са добри в борбата с целулита.

2. Ролкова повърхност. Гладките модели са подходящи за начинаещи, моделите с шипове са предназначени за по-силно въздействие. Първите облекчават добре напрежението, а вторите разсейват отока и подобряват кръвообращението.

3. Цена. Не трябва да купувате продукти, които са твърде евтини - те бързо ще се счупят. Няма смисъл да плащате и за тези, които са твърде скъпи - по-добре е да похарчите тези пари за абонамент за фитнес зала или да инвестирате в добро лечение.

4. Допълнителни функции. Масажори с допълнителни функции са необходими само за възрастни хора или хора със заболявания в тежко състояние. Във всички останали случаи е по-добре да тренирате сами или да отидете на специални курсове.

Техниката на използване на такива масажори е доста проста - просто трябва да ги прокарате върху областта на кожата, върху която искате да действате. Това трябва да се прави не в отпуснато състояние, а с натиск. Като цяло масажът може да бъде хаотичен и специална схема за масаж е необходима само за лицето - трябва да го направите по "линиите" - от средата на лицето до ръба. Най-добре е да правите масажа повече от 15 минути на ден. Преди масажа кожата трябва да се намаже с масло и да се изчака 1-2 минути, за да се абсорбира леко. Резултатите могат да се видят след един месец редовни тренировки.

Инструкциите за устройствата забраняват употребата при наличие на следните симптоми: абсцеси по кожата, артрози и артрити в активен стадий, хипертония, инфекциозни костни лезии, захарен диабет. Не е желателно да се прави масаж при наличие на разширени вени. Ако почувствате дискомфорт или гърчове по време на масажа, е задължително да го спрете.

При редовно използване на ролкови масажори момичетата и жените забелязват локално подобрение в качеството на кожата. Вярно е, че резултатите изискват редовни масажи. Наложително е да доведете кожата до зачервяване - само в този случай можете да се отървете от целулита в някои области на кожата. И също така клиентите отбелязват, че ролковите масажори помагат за намаляване на тежестта на портокаловата кора само когато се извършват в комбинация с редовна физическа активност и отхвърлянето на поне най-вредните продукти (алкохол, бързо хранене). Ефектът на ролковите масажори е забележим дори при по-възрастна кожа.

От по-глобална гледна точка се отбелязва, че някои (особено електрически) масажори наистина облекчават стреса. Масажите на гърба и шията са особено релаксиращи. А също така помагат и малките масажори (например две ролки, закрепени заедно) - подобряват двигателните умения на ръцете (след фрактури и наранявания).