Маратонки за фитнес

Купуването на маратонки не е лесен процес. Понякога се превръща в изпитание за издръжливост. Сред голямото разнообразие от спортни обувки е много трудно да се разбере: наистина ли имаме нужда от това? За да избегнете излишно объркване пред щанда с маратонки в магазина, трябва да обърнете внимание на редица характеристики, които подчертават обувките, които са подходящи за фитнес.

На пазара на спортни стоки има професионални видове маратонки и ежедневни. Разбира се, ако извършвате физически дейности с професионален подход, с акцент върху конкретно атлетично представяне, тогава има смисъл да разгледате първата категория обувки. А за независими тренировки, предназначени да подобрят физическото и психическото ви благополучие, ежедневните маратонки са подходящи.

Отговаряйки на въпроса какви трябва да бъдат спортните обувки за фитнес, на първо място, бих искал да очертая четири важни точки:

1. Удобство. Тъй като физическата активност вече е вид стрес за цялото тяло, на първо място краката трябва да са удобни.
2. Фиксиране на стъпалото. На тази тема трябва да се обърне максимално внимание, тъй като поради недостатъчно или некачествено фиксиране на крака в маратонка човек може да получи много неприятни наранявания.
3. Анатомични особености на стъпалото. Въпреки факта, че фитнес класовете са неутрални по пол, производителите на спортни обувки подхождат много отговорно към производството на мъжки и дамски фитнес маратонки. Пренебрегването на този критерий може да изиграе жестока шега с вас в бъдеще, застрашавайки физическото състояние на крака ви.
4. естетика.Разбира се, външният вид на маратонки не може да остави безразлични както жените, така и мъжете. Пътят не е основният, но е много важен детайл в процеса на подбор.

На какво да се съсредоточите при избора на конкретни модели фитнес маратонки и какво да правите с нов чифт спортни обувки допълнително, ще разгледаме по-долу. Сега нека се обърнем към пазарното разнообразие от маратонки.

Моделите обувки за фитнес са разделени на групи според вида физическа активност, за която са предназначени.

Основните разлики са:

• твърда гъвкава подметка;
• мрежест ("дишащ") материал за повърхността на маратонката;
• минимални шевове;
• тегло - не повече от 350 грама.

За да бъдат добри в силовите тренировки, обувките трябва да отговарят на следните критерии:

• набраздена подметка, която сигурно фиксира стъпалото на пода;
• петата е по-широка от пръста, за по-голяма стабилност;
• плътно шнурване и плътно прилягане;
• най-плътната подметка.

Ако смятате, че качеството на маратонката не е важно за танцовия фитнес, прочетете основните свойства на този тип обувки:

• разделена подметка (пръст и пета);
• огъващ ръб на пръста на подметката;
• заоблена "фасада";
• лекота.

Този вид физическа активност предполага наличието на следните качества в маратонките:

• тънка разцепена подметка (както при танцови модели);
• липса на ударопоглъщащи вложки;
• горната част е изработена от плътна тъкан или изкуствена кожа;
• най-леките маратонки за фитнес.

Моделът е създаден, за да поддържа проблемните зони в добра форма при ходене. В същото време производителите често говорят не само за магически ефект върху краката, но и върху коремните мускули и дори шийните прешлени. За съжаление, практическата ефективност на тези маратонки все още не е доказана.

Определен е видът на физическата активност, избран е моделът на маратонки. Единственото, което остава, е да решите избора на конкретен чифт обувки, който ще ви подхожда.

Да станеш собственик на модерни, красиви, скъпи маркови маратонки за фитнес е също толкова лесно, колкото да лющиш круши. Но да избереш на практика второто си аз, пред удобни и подходящи спортни обувки, не е лесна задача.

За да не изпаднете в бъркотия и да не хвърлите пари на вятъра, трябва да вземете предвид няколко практически съвета:

1. Височината на обувката трябва да съответства на дължината на глезена ви и да го покрива напълно. Това ще помогне за предотвратяване на навяхвания, натъртвания и други наранявания.
2. Омекотяване и многослойна външна подметка. Колкото повече тренирате и колкото по-голямо е теглото ви, толкова по-омекотяваща трябва да бъде обувката. В противен случай ще се окаже прекомерен натиск върху краката, което ще се отрази на тяхното състояние и здраве.
3. Носът на обувката трябва да е значително по-широк от петата за по-добро сцепление.
4. Най-добре е обувките да са с връзки. Човечеството все още не е измислило по-надеждно средство за фиксиране на крака.
5. Дишаща материя за маратонки. Най-добрият вариант би била мрежа, която трябва да покрива горната част на ботуша изцяло или частично, в зависимост от личните ви предпочитания.

Когато избирате маратонки за фитнес, се ръководете от собствените си вкусови предпочитания и анатомични особености на стъпалото.

Тъй като повечето фитнес маратонки на пазара на спортни стоки са изработени от естествени или синтетични тъкани, грижата за тези обувки е доста проста:

1. Задължително е да отстранявате всички замърсявания от повърхността на маратонките след всяка тренировка. За обувки от синтетични тъкани е подходяща гъба, напоена със сапунена вода. Кожата и нейният заместител трябва да се почистват със специални продукти. Дори кецовете от плат никога не трябва да се перат в пералня. Това може да доведе както до влошаване на повърхността, така и до деформация на подметката.
2. Накиснете маратонките трябва да се изсушат на топло място, след като ги напълните с бучки хартия или вестник.

Когато става въпрос за закупуване на обувки, подходящи за спорт, дори и любителски, искам те да отговарят не само на личните ни предпочитания, на особеностите на структурата на стъпалото и на самия спорт. Има желание за закупуване на маратонки от фирмата, утвърдила се не просто като марка, а като качествена марка. Помислете за класацията на най-популярните и следователно най-добрите модели обувки за фитнес.

Подобрената външна подметка U4ic, съчетана с преработена облицовка на предната част на краката, подобрява омекотяването, комфорта и гъвкавостта. Този модел е универсален както за професионални бегачи, така и за любители на домашни спортове.

Основни характеристики на Wave Rider 19 от Mizuno:

• подобрената пружина за пръстите на маратонката осигурява мекота и докосване на пръста до повърхността без много усилия;
• Преработеният чорап осигурява по-голям откат и устойчивост при всеки удар;
• Новият дизайн на повърхността на обувката се отличава с допълнителна издръжливост и омекотяване на удара.

Максимално усещане за еластичност и поглъщане на ударите. Nike Air Max 90 Premium е супер удобна дамска спортна обувка от известната марка Nike.

Предимствата на този модел са очевидни след подробно разглеждане:

• кожената повърхност с горен слой, разположен на стратегически места, има добра устойчивост на износване;
• Въздушна възглавница в петата на маратонката, предназначена за изключително омекотяване;
• гумена подметка с шарка "вафла" осигурява най-добро сцепление;
• Навитите ръбове позволяват лесно почистване на обувката за по-елегантен вид и по-фини детайли.

Този модел е подходящ директно за фитнес във фитнес залата. Гърбът на обувката е с височина 7 сантиметра, което осигурява висококачествено фиксиране на стъпалото. Естествената текстилна подплата позволява на крака да диша и осигурява допълнително усещане за комфорт. Повърхността на маратонката, изработена от най-фина изкуствена кожа, също е дишаща и улеснява грижите за такива обувки.

Изброените по-горе модели обувки за упражнения имат още една отличителна черта. Те, благодарение на своите амортисьори, ергономични и дишащи свойства, помагат на любителя да се почувства като истински професионалист в областта на спорта. Отзивите за тях често са много ласкателни, което ви позволява да направите избор въз основа не само на външния им вид, но и на потребителското изживяване.

Така, например, Wave Rider 19 от Mizuno се нарича най-добрата версия на този модел маратонки. Момичетата от 25 до 30 години отбелязват добра абсорбция на удари, лекота на използване, както по време на джогинг, така и при извършване на различни тренировки във фитнес залата.

Nike неуморно потвърждава собствената си уникалност, комфорт и качество от много години. Най-достойните, сред спортните обувки на пазара днес, са маратонките Nike Air Max 90 Premium. Отзивите за този модел имат една обща линия: „Те са не само удобни, но и много стилни, както за фитнес на закрито, така и за бягане.

Едно от най-големите предимства е, че не се хлъзгат, много устойчиви на замърсяване, прилягат удобно на крака и имат много добра амортизация“ – подобни характеристики описват 75% от анкетираните европейски жени.

Друго детище на Nike, доста обичано от руските жени, Nike Studio Trainer е невероятно лека маратонка, която приляга много удобно на крака и има умерено икономична цена. Външната подметка не се хлъзга, което улеснява работата във фитнес залата. Също така нашите руски красавици са възхитени от външния вид, който в този модел е подчертано ярък и емоционален.