Как да укрепите ноктите си?

Красивата и завършена визия е невъзможна без маникюр. Но дори и най-скъпото покритие не е в състояние да скрие недостатъците или да компенсира слабите нокти, тъй като нито един маникюр не може да украси счупени, слаби и олющени нокти. И ако са станали скучни, крехки и чупливи, тогава е време да помислим как да ги върнем към здрав вид.

Ноктите, както цялото ни тяло, се нуждаят от витамини. Особено липсата на полезни елементи може да се наблюдава по време на смяната на сезона и през студения сезон. През този период ноктите могат да започнат да се ексфолират и да станат по-чупливи и слаби. Само пълноценен курс на възстановяване и укрепване ще ви помогне да се справите с проблема. И за това не е необходимо да се свързвате със скъпи специалисти или да купувате запаси от козметика за грижа. Можете да извършвате всички процедури за реанимация и подобряване на ноктите у дома.

Когато се срещаме и общуваме, винаги обръщаме внимание на ръцете на събеседника. Те са в състояние да разкажат много за човека отсреща. И затова напоследък салоните за красота предлагат различни процедури както за жени, така и за мъже. Но за да придадете на вашите химикалки добре поддържан външен вид, изобщо не е необходимо да харчите време и пари за скъпи спа оферти. Всички процедури могат да се извършват самостоятелно, без да напускате дома, като се използват само натурални продукти.

Първо трябва да решите какви са ноктите. Всъщност това са нокти, които са се променили в процеса на еволюция. Основната им функция е механичната твърдост на върховете на пръстите, което е особено необходимо, когато трябва да достигнете, издърпате или извършите друга манипулация, например, за да премахнете сърбежа.Самата нокътна плочка е съставена от втвърден протеин и съдържа сяра, калций, цинк, селен, мед и фосфор.

Но това не означава, че ако ноктите отслабнат и започнат да се чупят, тогава проблемът се крие само в генетиката. На първо място, трябва да обърнете внимание на храненето, тъй като ноктите, кожата и косата са един вид отражение на цялото тяло. Може би тялото ви се опитва да ви предупреди, че е възникнала някаква неизправност и трябва да обърнете внимание на здравето си. Ноктите могат да бъдат повредени не само след удължаване или гел покрития. Често крехкостта се появява след изтощителни диети, заболяване и липса на витамини.

Погледнете внимателно нокътната плочка и обърнете внимание на следните явления:

• Ако забележите малки светли петна по ноктите си, значи ви липсва магнезий. Включете в ежедневната си диета трици, тиквени семки, ядки, бобови растения, бадеми, кедрови ядки, шам-фъстъци, фъстъци и лешници.
• Ако ноктите ви растат много бавно, яжте повече извара, сирене, натурално кисело мляко, риба, бобови растения и ядки.
• Ако ноктите станат чупливи, тогава тялото няма достатъчно натрий. Големи количества от този минерал се намират в морската риба, бобовите растения, пилешките яйца и млечните продукти.
• Ако ноктите ви се лющят, добавете повече протеин към ежедневната си диета. Това може да бъде месо, риба, млечни продукти, бобови растения, зърнени храни и протеинови шейкове.
• Липсата на мазнини също може да ексфолира ноктите. Следователно диетата трябва задължително да съдържа храни, богати на мастни киселини. И това изобщо не означава, че всеки ден можете да ядете чипс, майонеза, бекон или тлъсто месо. В менюто на всеки човек трябва да има продукти с високо съдържание на необходимите макронутриенти. Затова яжте повече ядки, семена, ленено масло, авокадо, млечни продукти, маслини, жълтъци, риба и черен шоколад.

Също така структурата на нокътната плоча се влияе от външни фактори, които включват домакински почистващи препарати, студ, механични повреди и др. Ето защо, когато вършите домакинска работа, носете гумени ръкавици, за да сведете до минимум контакта на кожата със силни химикали и да предпазите ръцете си при ниски температури.

Не е толкова трудно да възстановите нокътната плочка и да придадете на ноктите си красив външен вид. Всички процедури могат да се извършват без да напускате дома. Но освен факта, че е необходимо да се грижите за нокътя, трябва да се обърне специално внимание на всички пръсти. Така например, когато се грижите за ноктите, трябва да се обърне специално внимание на кутикулата. Това е плътна кожа, разположена в основата на нокътната плочка. Той изпълнява важна функция - предпазва ги от проникване на инфекции. Кутикулата може да бъде изрязана със специални щипци, апарат или избутана назад с допълнителни средства.

Изрязвайте кожичките веднъж или два пъти месечно., защото по време на тази процедура кожата ще расте по-бързо и ще става по-груба всеки път. И ако го отдалечите от нокътната плоча със специални средства, то след няколко дни ще се върне на първоначалното си място. Затова винаги можете да прецените качеството на завършения маникюр по кутикула.

Помислете за няколко прости и в същото време ефективни начина за укрепване на ноктите у дома.

Най-добрият начин за укрепване на нокътната плочка е ваната. За приготвянето им са необходими минимум компоненти и ще отнеме няколко минути, за да се подготви малка вана. Основата може да бъде морска сол, лечебни билки, етерични масла и други налични компоненти.

Ако на ноктите липсват витамини, те веднага стават слаби и чупливи. Най-ефективният начин за укрепването им е морската вода. И можете да организирате СПА процедура за ръцете си, без дори да ходите на море. Достатъчно е да закупите едра морска сол в магазина и да я разтворите в купа с топла вода. Можете да извършвате тази процедура всеки ден, ако имате свободни 20-30 минути. И след две седмици вече ще забележите, че ноктите започнаха да растат по-бързо, а повърхността им стана по-лъскава и гладка.

Млечната вана ви позволява бързо да възстановите ноктите у дома. Както знаете, млякото е отличен източник на калций, който е толкова необходим за отслабените нокти. И извършването на такава процедура е доста просто. Достатъчно е да закупите пълномаслено краве мляко в най-близкия магазин за хранителни стоки. Основното е, че процентът на мазнини е най-малко 2,5%. Изсипете млякото в дълбока купа и го запечете в микровълнова за 30 секунди. Потопете пръстите си в мляко за половин час. След това измийте ръцете си със сапун и овлажнител. Не забравяйте да почистите и кожичките си. Препоръчва се 2-3 пъти седмично да се прави млечна вана. И след един месец ще забележите промените.

Оказва се, че желатинът може да се използва не само за закуски и десерти. Той е чудесен като помага за ревитализирането на ноктите след натрупване, а също така подхранва увредените нокти и им придава допълнителен блясък. Желатинът може да бъде закупен във всеки магазин за хранителни стоки, стига прахът да не съдържа оцветители или аромати. В дълбока купа смесете 1 супена лъжица желатин и 200 мл гореща вода. Разбъркайте добре сместа, докато целият желатин се разтвори. Когато температурата на течността стане удобна за пръстите, накиснете ноктите си във ваната за 10-20 минути.

При спешни случаи маслото може да се използва и като вана. Маслиновото, бадемово и рициново масло са най-подходящи за укрепване на нокътната плочка. Зехтинът може да бъде закупен във всеки магазин за хранителни стоки, докато рициновото и бадемовото масло се продават в малки бурканчета във веригите дрогерии. Смесете маслата в равни пропорции и потопете ноктите си във ваната за 15 минути, така че чинията да е напълно покрита с течност. След процедурата попийте ръцете си със салфетка, за да премахнете излишното масло, и масажирайте останалата част от продукта в чинията и кожичките, след което оставете останалите масла да попият. По-добре е да носите памучни ръкавици за няколко часа и по възможност през нощта. Такава вана ще помогне за бързото възстановяване на структурата на ноктите, повредени от натрупване или гел лак.

За да приготвите вана с билкова отвара, ще ви е необходима смес от различни билки., които можете да закупите в аптеката или да вземете сами през лятото. За укрепване са подходящи цветове от лайка, репей, жълт кантарион. Добавете една чаена лъжичка суха билка в съда и я залейте с вряла вода, оставете да се запари за 10-15 минути. Когато температурата на бульона стане комфортна, потопете пръстите си в съда за половин час. След ваната подсушете ръцете си със суха кърпа или кърпа и след това използвайте овлажняващ подхранващ крем.

За медена вана, освен течен мед, ще ви трябват 2 супени лъжици зехтин. лъжици и едно сурово пилешко яйце. Комбинирайте всички съставки в купа и загрейте сместа на водна баня или микровълнова фурна. Движете се внимателно до еднородност и спуснете върховете на пръстите си за половин час. След процедурата измийте ръцете си под течаща вода и сапун и нанесете овлажнител върху ноктите и кожичките.

Маските се нанасят върху нокътната плочка с нежни масажни движения. Продуктите се втриват старателно директно в нокътя и кутикулата. След приключване на процедурата можете да сложите памучни ръкавици и да оставите маската на ръцете си за няколко часа.

Всяко касис е подходящо за тази процедура: червено, черно или бяло. Плодовете също могат да бъдат пресни или замразени. Вземете няколко зрънца и ги втрийте в нокътната плочка. Оставете отделеният сок за 10-15 минути, след което измийте добре ръцете си със сапун, за да не останат следи по кожата. По време на тази процедура трябва да бъдете много внимателни, за да не изцапате дрехите или мебелите с пръснат сок. Тази маска може да се прави няколко пъти месечно.

Йодът помага в борбата с потъмнели и отслабени нокти, придава на плочата ярък цвят, така че се препоръчва да се прилага такава маска преди лягане. С помощта на памучен тампон нанесете малко йод върху всеки нокът и покрийте равномерно цялата плоча. Продуктът ще се абсорбира бързо, особено ако ноктите са много сухи. Тази процедура не е подходяща за ежедневна употреба и се препоръчва като профилактика или в допълнение към комплексното лечение веднъж на сезон.

Можете да укрепите ноктите си с народни средства, например с маска от овесени ядки и лайка. През летния сезон можете да използвате свежи цветя, а през зимата можете да замените неизсушените. Можете да закупите сушени цветя от лайка в пакетчета чай в аптеката, но за да използвате като маска, листенцата трябва да бъдат освободени от торбата. Овесените ядки съдържат много витамини В и Е, а също така са богати на аминокиселини. Но за използване за козметични цели са подходящи непреработени зърнени храни. Купете овесена каша без захар или допълнителни добавки от магазина. Ако приготвяте маска само за ръчна употреба, ще трябва да смесите овесените ядки и цветовете от лайка по една чаена лъжичка в дълбока купа. Залейте сместа с вряла вода и покрийте. Оставете го да вари за 5 минути, след което го смилайте добре до каша. Нанесете маската върху ноктите си и оставете за 20-30 минути.

Ако ноктите растат много бавно, тогава можете да използвате маска с извара в комбинация с млечна вана. Рецептата за тази маска е много проста: в дълбока купа смесете една чаена лъжичка извара и няколко капки зехтин или рициново масло. Разбъркайте ги старателно, докато се получи консистенция на заквасена сметана. Нанесете продукта върху нокътната плочка и го оставете за 30 минути. Препоръчително е да използвате маска с извара няколко пъти седмично в продължение на един месец.

Медът е отличен хранителен компонент в много козметични процедури. В допълнение към тавите, течният мед може да се използва като основен компонент в маска. Можете също да добавите няколко капки какаово масло или кокос към меда и да разтриете получената смес в ноктите и кожичките. Маската може да се държи на ръцете за 10 до 30 минути.В този случай всичко зависи от постоянството, тъй като медът е много лепкав компонент, така че не е напълно удобно да седите на ръцете си дълго време.

Маската ще помогне за ускоряване на растежа на ноктите ви. И дори след една седмица употреба, вече ще видите първите осезаеми резултати. Но тази рецепта не се препоръчва за собствениците на тънки и увредени нокти, тъй като основният компонент на маската е лют червен пипер. Опитайте да добавите по-малко черен пипер към сместа за начало и коригирайте пропорциите според това как се чувствате. Смесете равни пропорции смлян червен пипер и любимия си овлажнител за ръце. Разбъркайте добре продуктите до гладкост. Нанесете маската върху ноктите си, но внимавайте, ако има кожни лезии или рани около нокътната плочка. Най-удобният начин за нанасяне на маската е със специална четка или памучен тампон. Оставете за 15 минути. Ако почувствате парене, измийте маската по-рано. След процедурата нанесете крем или козметично масло.

Както знаете, парафинът и восъкът имат отличен ефект върху нокътната плоча, поради което често се използват в козметиката за грижа за кожата. Но често всички продукти в магазина и спа процедури в салоните са скъпи. Всякакви маски могат да се вземат у дома и ще струват няколко пъти по-малко. Козметичният восък може да бъде закупен в магазин за козметика. Парафинът се продава, като правило, в малки буркани, но издържа средно шест месеца.

Следвайки препоръките на производителя, разтопете парафиновия восък на водна баня до течно състояние. Добавете няколко капки зехтин към сместа и след това нанесете получения продукт върху ноктите си. Можете също така да носите ръкавици на ръцете си. Продължителността на процедурата е 1,5-2 часа. Разбира се, може да изглежда, че такава маска отнема твърде много време, тъй като през цялото време движението на ръцете ще бъде ограничено. Но това е просто страхотно, тъй като това време може да бъде отделено за гледане на любимия ви филм и релаксация с релаксираща музика. Препоръчва се тази процедура да се извършва 1-2 пъти месечно. Парафинът ще ускори растежа на ноктите и ще помогне за изглаждане на структурата им.

Подхранващ крем можете да си направите и сами у дома. За укрепване на ноктите ще ви трябва 30% сметана, сок от алое, масло от невен, морски зърнастец и масло от репей. Всички съставки трябва да се смесят в равни пропорции до течна заквасена сметана. Втривайте продукта ежедневно 1-2 пъти на ден в нокътната плочка и заобикалящата я кожа. Съхранявайте готовия крем в хладилник.

След приключване на всяка процедура не се препоръчва незабавно да направите маникюр и да нанесете лак. В комбинация с маски и тави, можете да използвате заздравяващи и укрепващи лакове. Тези покрития се препоръчват за особено тънки нокти, които могат да се счупят при най-малкото огъване. Укрепващото покритие ще направи нокътната плоча по-плътна и по-дебела.

Производителят посочва всички препоръки за употреба върху опаковката. Особено популярни са защитните покрития на Eveline 8 в 1. Съдейки по отзивите, лакът не само помага за укрепване на отслабените и чупливи нокти, но и придава красив вид. Необходимо е внимателно да нанесете продукта върху ноктите, така че лакът да не попадне върху кожата. В продължение на четири дни е необходимо да покривате ноктите с един слой лак всеки ден, а на петия ден отстранете лака с обикновена течност и повторете процедурата отново. По този начин е необходимо продуктът да се използва в продължение на 2-3 седмици. През това време ноктите ще станат по-гладки и по-силни, инструментът ще помогне за премахване на чупливостта и ще се отървете от тъпота.

Ноктите не растат толкова бързо, за 1 месец плочата расте средно с 1 мм, тоест ще отнеме около шест месеца, за да израсне дълъг, здрав, гладък нокът.

Предлагаме няколко по-ефективни и в същото време прости тайни за грижа за ноктите:

• Не използвайте груба метална пила. По-добре е да го замените с модерен стъклен или пластмасов модел.
• Ще отнеме няколко седмици, за да възстановите здравия вид на ноктите след удължаване. Най-лесният начин е да използвате ежедневна маска с масло от жожоба, която можете да закупите в аптеката. Всяка вечер преди лягане втривайте загрятото олио в чинията и кутикулата. След процедурата се препоръчва маслото да попие напълно и да не миете ръцете си със сапун. През целия период не се препоръчва да покривате ноктите с лак, за да не забавите процеса на лечение.
• Можете също да използвате масло от гроздови семки, чаено дърво, лавандула, сандалово дърво, бергамот, кайсия и праскова за нокти. Всички масла могат да се смесват и втриват в нокътната плочка и кутикула или да се добавят няколко капки към маски, вани или подхранващи кремове.

• Често ноктите могат да се лющят и чупят поради липса на витамини. Но за разрешаване на ситуацията също е доста лесно с аптеките. Купете ампули с витамини А и Е. Някои фармацевтични компании предлагат комплексни витамини Aevit. Тези витамини трябва да се приемат вътрешно, но са чудесни и за употреба върху ноктите. За да направите това, пробийте капсула с течни витамини с малка игла и разпределете продукта върху всички нокти. Една капсула е достатъчна за всичките 10 пръста. Втрийте витамини в нокътната плочка и кутикула. След 1-2 седмици ежедневна употреба ще видите колко по-здрави са ноктите ви. Тази процедура се препоръчва веднъж на сезон за подхранване и поддържане на здравето на нокътната плочка.
• Резен лимон ще ви помогне да се отървете от жълтеникавостта на ноктите и да укрепите плочата. Често ноктите стават отслабени и чупливи поради липса на витамин С. Тогава на помощ идва всеки плод с високо съдържание на витамини, например лимон. За процедурата ще ви трябва малка резенка лимон и малко свободно време. Нанесете резен лимон върху всеки нокът за 30 секунди. Тази процедура е добра, защото не изисква от вас много свободно време или дълга подготовка. Можете да подхранвате нокътната плочка преди лягане или дори по време на обедната си почивка. И вместо лимон, можете да използвате грейпфрут или портокал.

За повече информация относно начините за укрепване на ноктите вижте следващото видео.