Как правилно да се грижим за ръцете си?

За истинската жена грижата за тялото й е необходима. Представителите на красивата половина на човечеството са особено внимателни в грижата за деликатната и чувствителна кожа на ръцете.

Никой от нас не би искал да получи възрастта на ръка и именно тази част от тялото е основно податлива на стареене. Факт е, че кожата на ръцете е особено суха и уязвима, тъй като в нея има малко вода и мастни жлези, така че пукнатините и бръчките по ръцете са спешен проблем за всички момичета и жени.

Освен това ръцете ни са засегнати от постоянното почистване на къщата и миенето на съдове с използването на доста агресивни почистващи препарати. И дори да са маркирани „с балсам“ или „надеждно защитава кожата на ръцете“, не бива да вярвате наистина на подобни рекламни ходове. Такава ежедневна "химия" се отразява негативно на деликатните дамски ръце.

И влиянието на метеорологичните условия и постоянното въздействие на външната среда (от жаркото слънце до силен вятър и слана) не е отменено. От това кожата на ръцете обикновено се напуква, изсъхва и причинява много неприятности на собственика си. Ето защо грижата за ръцете, пръстите и дланите трябва да бъде ежедневна и правилна, за да запазите здравето и красотата им дълги години.

Грижата за ръцете е цяла система от козметични процедури, който може да бъде разделен на няколко основни етапа:

• почистване;
• ексфолиране;
• масаж;
• хидратация, хранене и защита;
• редовни маски;
• грижа за кожичките и ноктите.

Сухите ръце често са резултат от неправилно подбран сапун или гел, така че обърнете внимание на състава на почистващото средство, като предпочитате естествените съставки от растителни екстракти. След измиване трябва да подсушите ръцете си и след това да нанесете подхранващ крем. А за да извършите почистващата процедура дори и там, където няма вода и сапун под ръка, погрижете се за компактен антибактериален гел, който трябва да стане обикновен в дамската чанта. Въпреки че експертите все още препоръчват използването на интензивни антибактериални средства до минимум, тъй като те изсушават кожата на ръцете.

Процедурата за ексфолиране е необходима за премахване на старите клетки на епидермиса и активиране на обновяването на кожата. - така тя ще изглежда млада, независимо на колко години сте. За ексфолиране ще ви е необходим специален скраб или пилинг, който можете да закупите както в магазин за козметика, така и да направите със собствените си ръце от "импровизирани" средства - например захар, овесена каша или утайка от кафе с добавка на всяко растително масло.

Масажът също е един от важните компоненти на грижата. В същото време изобщо не е необходимо да бягате в салона, можете редовно да извършвате процедури за самомасаж у дома - това е едновременно приятно и не толкова скъпо. Добрият масаж на кожата на ръцете, дланите и пръстите може значително да подобри притока на кръв, да облекчи напрежението от уморените мускули и да се отпусне.

Сред опциите за домашен самомасаж отбелязваме следното:

• натискане, триене и месене на пръсти и ръце;
• месене на длани със спомагателни елементи като малка топка или естествени камъни;
• акупресура на ръцете "шиацу", която засяга състоянието на всички системи на тялото.

И накрая, след всички извършени процедури, дойде ред да подхраните кожата на ръцете с крем. Използването му е необходимо и за овлажняване и защита на кожата на ръцете от негативни външни влияния. За да приготвите домашен крем за ръце, ще ви е необходима супена лъжица натрошена смес от лайка, невен, живовляк и връв. Изсипете билките с чаша вряла вода и настоявайте за една нощ. На сутринта прецеждаме запарката и използваме следните пропорции: до 1 ч.л. запарка добавете 50 г масло и 1 ч.л. мед, като всичко се разбърква добре до гладкост. Ако имате глицерин в дома си, добавете към него сметана и няколко капки лимон за още един чудотворен лек за ръце. А с цел дезинфекция на кожата и заздравяване на рани изберете козметика на базата на лайка.

След като подредите кожата, не забравяйте за ноктите., тъй като те, както и прическата, са отличителен белег на жената и просто трябва да изглеждат добре поддържани и спретнати. Ноктите трябва да се пилят редовно, кожичките да се подрязват, а кожата около тях да се овлажнява. Направи си сам маникюр или удължаване на нокти с гел в салона е личен избор на всяка дама, в зависимост от финансовите й възможности и представи за идеална красота.

В допълнение към домашната грижа за ръцете, понякога ще бъде полезно да посетите професионални салони, тъй като сега има много интересни и ефективни процедури за грижа в салона, които ще обогатят кожата на ръцете с витамини, хранителни вещества и забележимо ще я подмладят. Особено важно ще бъде да отделите време за посещение в салона през зимата, когато кожата силно страда от негативните природни влияния.

Най-популярното козметично лечение на ръцете е парафинотерапията., който, между другото, е бил използван в древен Рим.А в съветската епоха тази техника често се използва за регенериране на мускулите и тонуса на кожата след спортни травми. Сега тази процедура носи не само практически ползи от грижата за ръцете, но и дава изключителна релаксация на цялото тяло, тъй като нервните окончания на дланите ни засягат всички органи на тялото.

Тонизиращата парафинотерапия се извършва с помощта на разтопен парафин. Обгръща ръцете, втвърдява и създава вид ръкавица, под която се създава ефекта на сауна. Следователно кожата първо отделя влага, която се насища с кислород, а след това се връща в клетките на епидермиса.

Ефективна и популярна салонна процедура е масажът на ръцете. Логично е, че ще бъде по-ефективно и ефикасно, когато се извършва с две ръце наведнъж и с помощта на специалист в своята област. Масажът активира всички точки и клетки и подобрява кръвообращението.

Шоколадовата обвивка за ръце е здравословна, ароматна и вкусна процедура. Освен че регенерира и подхранва клетките, кожата ще придобие равномерен тон, а старческите петна и зачервяванията постепенно ще изчезнат. Освен това, благодарение на шоколада, както знаете, се получава производството на "хормони на удоволствието", което означава, че ще бъдете снабдени с отлично настроение, след като отидете в салона за красота.

Алгинатните обвивки и маски са обвивки от водорасли, които облекчават възпалението, активират кръвообращението и стимулират снабдяването с кислород.

За да запазите кожата си млада и млада, опитайте да я третирате с ексфолиант, който си направи сам. Тази високоефективна козметика премахва старите клетки от кожата, като дава пространство на младите. Достъпен и прост вариант е захарният пилинг. За да направите това, добавете 1 ч.л. гранулирана захар в дланта на ръката си, добавете 1 ч.л. зехтин или друго растително масло, разбъркайте съставките и втрийте ексфолианта в ръцете си с кръгови движения.

Автоматично ще получите масаж на кожичките. Достатъчни са няколко минути от тази приятна процедура, след което пилингът се отмива, а ръката се почиства нежно със салфетка без използване на вода или сапун, така че зехтинът да подхранва кожата. Повярвайте ми, след такава процедура повърхността на кожата става просто копринена на допир. Ако желаете, можете да използвате морска сол или натрошени овесени ядки като част от такъв естествен и напълно безопасен ексфолиант.

Скраб от овесени ядки се прави просто - запарват се с вряла вода и когато сместа изстине, кожата на ръцете се масажира с нея. Този лек и нежен скраб може да се използва всеки ден, без да се страхувате, че ще навредите на горния слой на кожата.

Ако сте любител на кафето, тогава не изхвърляйте утайката, а направете полезен ексфолиант за ръце от нея. Трябва да се смесва с натурално масло (като зехтин, кайсия или обикновено слънчогледово масло). Тъй като този скраб е много интензивен, ще бъде достатъчно да го прилагате няколко пъти седмично.

Ако не се доверявате на купените от магазина SPA продукти, време е сами да се погрижите за козметиката си за ръце. Овлажняващата маска включва 1 ч.л. мед, 1 ч.л. мазнина заквасена сметана и 0,5 ч.л. куркума. Достатъчно е да нанесете този състав с леки масажиращи движения и да задържите ръцете си за 10 минути, след което да изплакнете с вода. Благодарение на действието на куркумата, кожата на ръцете получава допълнително подхранване и възстановяване. Единственият недостатък на маската е, че поради богатия пигмент за кратко време ще боядиса ръцете и ноктите в жълто, така че направете тази процедура преди лягане.

През зимата следната маска ще бъде "първа помощ" за кожата на ръцете. Лимонова кора трябва да се смеси с 2 с.л. л.мазна извара, 1 ч.л. запарки от зелен чай и 1 ч.л. зехтин. И ако за половин час, през който маската се абсорбира, не можете да седнете, просто сложете гумени ръкавици.

Вкусна и питателна бананова маска, достъпна за всеки. За да го приготвите, вземете 1 банан и 1 ч.л. всяко растително масло. Банановата каша с масло трябва да се затопли и да се нанесе топло върху ръцете. След пълно охлаждане сместа се отмива с топла вода и ръцете ви ще станат много по-меки за броени минути.

За да не оставяте всичките си пари в салоните за красота, научете се как да правите лесни за използване вани за ръце. Те не само овлажняват и подхранват кожата, но и придават успокояващ и заздравяващ ефект на рани. Те могат да бъдат с морска сол, натурални билки (например лайка, жълт кантарион) или лечебна кал.

Можете също да направите вана с бира от лайка. За това прясно набрани цветя се добавят към топла бира, ръцете се поставят там за 10 минути. Лайка дезинфекцира раните и премахва възпалението, докато бирата омекотява кожата. Други полезни тави с билкови съставки са мента, липа, ленено семе, дъб, шипка или жълт кантарион. Билките се заливат с вряла вода и се настояват за 5-10 минути. Всяка баня продължава половин час, след което се нанася крем върху ръцете. Такива процедури се извършват всеки ден в продължение на 1-2 седмици.

В домашния арсенал на всяка жена трябва да има и всякакви масла. Достатъчно е да сложите на ръцете си подходящо масло, да добавите няколко капки витамин А или Е и да сложите памучни ръкавици. Топлите компреси само ще засилят ефекта на всяко масло. За тях можете да вземете 3 части олио и 1 част мед, като загреете сместа на водна баня до затопляне. Сместа се нанася върху кожата на ръцете и се покрива с марля или кърпа за половин час.

За тези, които имат чувствителна кожа и са предразположени към алергични реакции, препоръчваме да използвате бебешки крем или крем по ваш собствен приготвен крем. За да направите това, ще ви трябват бебешки лосион за тяло, капсули с витамин Е и вазелин. Компонентите се смесват с бъркалка до гладкост.

• Измийте ръцете си с вода със стайна температура, тъй като твърде студената вода ще ги обече. И за да предотвратите образуването на неравности, подсушете добре ръцете си и не оставяйте влага върху тях.
• Когато вършите домакинска работа, като използвате какъвто и да е почистващ продукт, не забравяйте да използвате ръкавици. Съвременната химия е много агресивна - ако може да премахне ръждата, тогава дори слой кожа.
• Често се случва да се появят алергични реакции към нов козметичен продукт. Тъй като жените използват пудри всеки ден, поради кумулативния ефект ефектът от продукта върху ръцете може да бъде непоправим. Ако не сте имали ръкавици под ръка или просто сте забравили да ги сложите, използвайте прост инструмент, който ще ви помогне да възстановите PH-баланса на кожата на ръцете ви: намажете ги със смес от кисело мляко (1 супена лъжица) и ябълков оцет (2 супени лъжици).

• През зимата и есента не пренебрегвайте ръкавиците и ръкавиците – студът и вятърът могат да направят изсъхнала пустиня от кожата на ръцете ви. А у дома използвайте овлажнител, когато е възможно, тъй като парното отопление го изсушава на закрито.
• Не източвайте водата, в която са се варили картофите. Топлата му инфузия ще се справи перфектно с ролята на подхранваща вана за ръце.
• Ако ви е останала млечна суроватка от извара, използвайте я като ефективно средство за премахване на старчески петна по кожата си.
• Смес от равни части глицерин и лимон ще ви помогне да запазите ръцете си меки на допир и кадифени на вид.
• След като измиете ръцете си, натъркайте ги с прясна краставица, която е страхотен тоник за кожата.
• През пролетта и лятото не забравяйте да предпазите ръцете си от агресивно UV лъчение, като използвате спрейове или кремове с максимална степен на защита.

• Още една малка тайна – използвайте по възможност обикновен бебешки крем за омекотяване на кожата на ръцете.Той съдържа минимум вредни добавки и повече от достатъчно ползи.
• Ноктите и кожичките също се нуждаят от хидратация, така че в комбинация с крем за ръце закупете специален продукт за кожички или използвайте капсули с витамин Е.
• Приемайте витамини и пийте много вода, за да предотвратите разграждането на колагеновите влакна и преждевременното стареене. За да поддържате кожата здрава, красива, хидратирана и с минимум бръчки, също трябва да се храните правилно и да ядете много плодове. Това не само ще подобри състоянието на кожата, но и ще повиши имунитета и ще предпази от всякакви заболявания.
• Когато купувате крем за ръце, не забравяйте да обърнете внимание на неговия състав. Не трябва да съдържа силикони, изкуствени оцветители, парабени, петролни продукти и други „гадни неща“, които могат да повлияят негативно на здравето на кожата и често да провокират алергични реакции.

• През зимата си струва да нанасяте подхранващия крем възможно най-често - поне 3 пъти на ден. Освен това, ако през лятото нанасяме овлажнител през деня и подхранващ преди лягане, то в студено време всичко се случва точно обратното. Интензивното подхранване и мазната текстура на крема ще са необходими през деня, когато излизате на студено.
• Ако в горещо време се притеснявате от такъв проблем като изпотяване на ръцете, достатъчно е да нанесете върху кожата разтвор на салицилова киселина с алкохол в състава.
• Ако кожата на ръцете ви е твърде суха и започне да се отлепва, изберете кремове, съдържащи масло от бадеми, алое, авокадо, шеа, жожоба. А за зачервена и възпалена кожа на ръцете ще помогнат успокояващите свойства на маслото от лавандула или чаено дърво в крема.

За информация как да се грижите за ръцете си у дома, вижте следващото видео.