Ексфолиращи маски за крака: какви са ползите и как да ги направите?

Добре поддържаните крака са гордостта на всяка жена. Кокетният педикюр, деликатната кожа на петите говорят не само за чистотата, но и за здравето на собственика. Психолозите казват, че частите на тялото, които са скрити от поглед през повечето време, определят нивото на любовта на жената към себе си.

Отговорите на въпросите: лесна ли е походката ви, удобни ли са ежедневните ви обувки, боли ли ви кожата на краката според специалистите често се крият в психосоматиката. Източните йоги повтарят западните психолози. В традициите на Изтока краката са връзка между Космоса и Земята, а също така служат като индикатор за посоката на човек.

Стъпалата на краката ежедневно изпитват тежестта на цялото тяло, особено ако поради професията трябва постоянно да ходите или да стоите. За жените въпросът се утежнява от почит към модата - обувките на висок ток правят краката тънки, но често забравяме за увеличеното натоварване, на което ги подлагаме.

Човешкото тяло, създадено от природата, е проектирано по такъв начин, че слоят на епидермиса на краката е постоянно подложен на натиск, компресия и дори абразия. Метаболитните процеси се нарушават в горния слой на епидермиса, който грубее или започва да се ексфолира. Груба кожа, сухота, болезнени пукнатини и мазоли стават чести спътници на краката.

Няколко фактора водят до суха и лющеща се кожа. Най-неприятните от тях са гъбични или инфекциозни кожни заболявания. Не можете без медицински методи на лечение и трябва да подходите към проблема много сериозно.

Но има и по-често срещани и променящи се фактори.

• Липса на витамини. Особено през пролетта.
• Тесни обувки. А също и обувки с токчета, при които стъпалото е в неестествена позиция.
• Излагане на ултравиолетова радиация и пътен прах което е характерно за летния период и отворени обувки.

Системната грижа за краката, включително подхранващи кремове, пилинг и релаксиращи вани, помага на краката ви и избягва проблеми с кожата. Съвременната козметология предлага широка гама от спа процедури и продукти за грижа за краката. Рецептите на традиционната медицина на нашите прабаби не са загубили своята актуалност.

Един от най-разпространените и ефективни методи за грижа за краката на всички времена е ексфолиращата маска за крака.

Ексфолиращите маски са вид пилинг, който може да се направи в салон за красота или у дома. Пилингът е козметична процедура за премахване на мъртвите кожни клетки. В превод от английски буквално означава „отстраняване на обвивката“. По време на процеса на пилинг порите се почистват, притока на кръв се стимулира, клетките се насищат с кислород и започват активно да се регенерират.

Маските за крака са предназначени за почистване на епидермиса, омекотяване на мъртвите участъци от кожата и премахване на мъртвите частици. Сухите кожни плочи на стъпалата не само правят краката да изглеждат неподредени, но и блокират достъпа на кислород, инхибират образуването на нов слой на епидермиса.

Особеност на ексфолиращите маски за крака са активните съставки, които могат да се нанасят върху подметката, но не и върху други части на тялото. Например, съставът на някои маски може да предизвика усещане за парене дори при втвърдени пети, поради което използването им върху деликатната кожа на лицето или ръцете е категорично противопоказано.

Има огромен брой рецепти за ексфолиращи маски, които можете да направите сами. За това са подходящи обикновени продукти, които могат да се намерят на рафтовете на всяка домакиня. Някои от рецептите на нашите баби могат да бъдат намерени в аптеките или пазарите. Това се отнася за маски, направени от пресни и сушени билки, плодова каша и листенца от растения.

Но и съвременната индустрия за красота предлага всякакъв вид козметика и цели комплекти за домашни пилинг.

Можете да редувате маски, всеки път опитвайте нова, докато намерите рецепта, която ви подхожда. Не се притеснявайте, ако не можете да изберете правилния веднага, защото всеки от тях така или иначе ще има положителен ефект.

Маските за крака трябва да се прилагат постепенно, като се удължава комплексът от процедури с няколко седмици. В процеса на отстраняване на горния слой на епидермиса могат да се образуват микропукнатини, последвани от възпалителни процеси в увредените участъци на кожата. За да се избегне това, козметолозите препоръчват да се организира процедура за пилинг на краката не повече от веднъж седмично, като целият курс трябва да се провежда в продължение на 2 месеца.

Ето защо, ако ще приведете краката си в ред за лятото – не отлагайте, започвайте през пролетта.

За да постигнете максимален ефект, но в същото време да не увреждате кожата на краката и да не изпитвате последващ дискомфорт при ходене, трябва да се придържате към определени правила за маски от всякакъв вид. Правилата са да се ограничи времето и последователността на етапите на цялата пилинг процедура.

• Маската се нанася само върху чисти крака, леко навлажнени след измиване. Топла вана за крака с билки или морска сол ще увеличи драстично ефекта на маската. Горещата вода ще изпари краката ви и ще отвори порите ви, позволявайки на продукта да проникне по-добре под горния слой на кожата ви. Освен това ваните облекчават умората и отока.

• Ако има болезнени наранявания, дълбоки ожулвания или порязвания по краката, тогава е по-добре да откажете маските, докато раните не заздравеят напълно. Активните вещества в сместа на маската могат да разядат вече увредената кожа. В този случай трябва да бъдете особено внимателни към закупените продукти за пилинг.
• След като нанесете маската на краката, сложете найлонови торбички или медицински калъфи за обувки. Това ще предотврати замърсяване на повърхностите на домакински предмети и ще ви позволи да се движите по време на процедурата. Сега в продажба има специални маски-чорапи, които вече са пълни с необходимия състав за пилинг - просто трябва да ги обуете. Чорапите значително опростяват цялата процедура като цяло, но отзивите за тях са двусмислени.

• Маската се съхранява стриктно според времето, посочено в инструкциите или рецептата на лекарството. По правило процесът на взаимодействие на ексфолиращите вещества с кожата продължава не повече от 15-20 минути. Това време е достатъчно, за да може сместа да се абсорбира и да е ефективна. Не се препоръчва да държите маската по-дълго от предписаното време – агресивните вещества могат да увредят кожата, а омекотяващите няма да дадат повече от това, което вече са дали.
• След приключване на процедурата краката трябва да се изплакнат под топла течаща вода., ако е необходимо, третирайте проблемните зони с пемза. Подсушете краката си с мека абсорбираща кърпа. Нанесете козметични масла или подхранващ крем.

Ексфолиращите маски не се поддават на точна класификация и всяка жена избира средство по свой вкус, като се запознае с различните варианти и комбинации от съставки. Въпреки това, има фактор, който обединява най-популярните и изпитани във времето средства за загрубяване на кожата на краката. Това са смеси, съдържащи един от компонентите:

• глицерол
• глина
• парафин.

На тяхна основа можете да правите маски с добавяне на различни масла или билкови съставки, които подхранват кожата с витамини.

• Овлажняваща маска с глицерин. Глицеринът е отличен емолиент за болезнени напукани пети и стъпалата. Лекарството струва стотинка, но ефектът е колосален. В чиста форма глицеринът не се използва, той се разрежда с масла, оцет, мед или плодова каша. Лекарството за напукани пети е обикновена смес от равни пропорции глицерин и 9% оцет. Няколко супени лъжици са достатъчни за една сесия. Сместа се втрива в втвърдени места, увива се в найлоново фолио, обува се топли чорапи.

• За дълбок пилинг се използва маска от глина, почиства кожата, премахва горния слой от мъртвите клетки. Няколко супени лъжици глина се запарват с вряла вода, за да омекнат и се оставят да изстинат. Смесете с няколко капки зехтин и масажирайте стъпалата. Когато изсъхне, глината ще започне да изтегля излишните частици върху подметката. За засилване на ефекта на краката е препоръчително да масажирате през чорапите. Маската трябва да се държи 15-20 минути, след което да се измие с гъба (порьозна гъба, изработена от естествен материал).

• Парафинова маска. Парафинът при пилинг действа като глина – събира мъртвите частици на кожата. Суровините за маската могат да бъдат закупени в аптеката или можете да настържете обикновени свещи. Парафинът се разтопява до течно състояние в метален съд, оставя се да се охлади до поносима температура. За да избегнете попарване на кожата, трябва да тествате няколко капки върху китката си. Ако масата не е твърде гореща, спуснете двата крака в съда. Трябва да го спуснете няколко пъти, през това време парафинът ще започне да се охлажда и да образува "чорапи" на краката. След това увиваме краката си във фолио и оставяме да престои 15-20 минути, след което премахваме маската със сухи ръце.

Ексфолиращите маски ще имат ефект само ако се извършват редовно и в комбинация с други процедури. Не пренебрегвайте ежедневните кремове за крака, седмичните успокояващи бани. Краката, макар и скрити от поглед през по-голямата част от годината, въпреки това изискват същите грижи като лицето или ръцете.

Обърнете специално внимание на обувките. Не трябва да пречи на движението, да търка или да има притискащ ефект. При твърде тесни обувки кракът е в неестествена позиция, кръвта не може да циркулира нормално и това заплашва не само с мазоли, но и със сериозни заболявания.

Ако обувките на висок ток са ежедневната ви обувка, опитайте се да разхлабвате краката си възможно най-често, позволявайки им да се отпуснат и да „дишат“.

Грижете се редовно за краката си, защото от тяхното здраве зависят вашата лесна походка, красота и женственост.

За преглед на ексфолиращата маска за крака вижте следващото видео.