Обвивки за крака: тайните на ефективните рецепти за отслабване

Всяко момиче мечтае за красива и стройна фигура. За да постигнат желаните резултати, представителките на нежния пол често експериментират с различни начини да се отърват от излишните килограми. Най-популярните сред опциите за отслабване са обвивките за тяло. Такива процедури могат да се извършват дори у дома, без да се отделят много време и пари за това.

Увиването е процес, който насърчава грижата за тялото и позволява забележимо намаляване на обема на тялото. Такива мерки за подобряване на здравето ще помогнат за премахване на проявите на омразен целулит, ще се отървете от отока и ще подобрят външния вид на кожата като цяло. Готовата маска се нанася върху краката и отгоре се покрива със стреч фолио.

Тези процедури се различават по температура и ефект върху клетките на тялото. Горещият метод позволява на съдовете да се отворят и да увеличат притока на кръв, в резултат на което кожата се нагрява, порите й се отварят и по този начин се отстраняват излишните токсини и течности. След сеансите обемите на краката намаляват значително и целулитът изчезва.

Студената опция насърчава вазоконстрикцията. Шлаките и излишната течност, натрупани в тялото поради тази сесия, се отделят през органите на отделителната система. За затопляне тялото започва да разгражда мастните натрупвания, което води до процеса на отслабване.

Всеки от тези видове има многостранен благоприятен ефект:

• премахва "портокаловата кора";
• насърчава освобождаването на токсини и токсини;
• подмладява кожата;
• намалява размера на проблемните зони на тялото;
• започва ускорен метаболитен процес.

Такива процедури не трябва да се извършват от бременни и кърмещи жени. Също така обвивките са изключени за хора с алергии.

Невъзможно е да се използват маски за отслабване с кожни лезии, при наличие на тумори, сърдечно-съдови заболявания, разширени вени, хипертония и бъбречни заболявания.

При всеки метод на обвиване сесията трябва да се проведе в определена последователност.

• Първата стъпка е да вземете душ, да нанесете скраб върху тялото и да разтриете кожата с леки масажиращи движения. Този процес премахва мъртвите кожни клетки. Такава предварителна подготовка за основната процедура ще помогне за подобряване на проникването на активните съставки на маската.
• След търкане нанесете готовия разтвор върху кожата. За горещо увиване сместа трябва да се загрее до 38 градуса по Целзий на водна баня. За студена процедура трябва да подготвите маска, която трябва да има температура около 20 градуса по Целзий.
• Когато сместа се нанесе напълно върху бутчетата, ги увийте отгоре със стреч фолио. Ако опаковането е от горещ тип, тогава отгоре на маската трябва да облечете топли дрехи или да се увиете в одеяло.
• В края на сесията нанесеният състав се измива под топъл душ. След това можете да смажете кожата с всеки антицелулитен крем.

Процедурата на студено обвиване отнема около един час. Горещият метод предполага оставяне на сместа за 40 минути. За да постигнете пълноценен резултат, трябва да вземете курс от 12 сесии, докато процедурите трябва да се правят 3 пъти седмично. Не се препоръчва да оставяте маски за изгаряне на мазнини за една нощ.

Ако маската остане върху тялото за по-малко време, тогава процедурата ще бъде неефективна, а с увеличаване на времето, когато сместа е върху тялото, може да започне дразнене на кожата, а понякога дори да се появи изгаряне. Ето защо е важно стриктно да се придържате към правилата за приготвяне на рецептата.

Обвивките се правят най-добре вечер. По това време кожата се активира, така че ефективността на маската ще бъде много по-висока. При нанасяне на маски, съдържащи изгарящи вещества, не се препоръчва нанасянето им върху корема и вътрешната част на бедрата, тъй като на тези места близо до кожата се намират капиляри и в този случай може да се появи нежелан оток или изгаряне. Освен това, за да засилите ефекта на маските, не трябва да ядете храна поне един час преди началото на процедурата за увиване.

Днес има много различни начини за приготвяне на обвивки за отслабване. Например, един от най-ефективните методи за борба с целулита е използването на 6% ябълков оцет, който се разрежда с вода непосредствено преди нанасяне върху кожата. Доста популярни са маските от синя или бяла глина, които могат да бъдат закупени в абсолютно всяка аптека. Също така популярен вариант за отслабване на проблемните зони на тялото е съставът на кафето.

За да създадете ефективна маска за кафе, ще ви трябват следните съставки:

• 10 супени лъжици смляно кафе;
• 1 супена лъжица бадемово масло
• 8-10 капки етерично масло от лимон или портокал;
• 1 супена лъжица пресен портокалов сок
• 1 супена лъжица сок от грейпфрут

Чудесен вариант за бързо връщане на фигурата си към нормалното е обвиването с мед. Този метод ще ви помогне бързо да се отървете от излишните сантиметри на бедрата си и да станете по-подходящи за топлия сезон на годината. За да приготвите маската, ще ви е необходим пресен и висококачествен мед, с който трябва да смажете краката си. След това трябва да увиете целофанов филм отгоре и да облечете топли дрехи. След 40 минути изплакнете меда с топла вода. Като алтернатива можете да направите смес от мед с добавяне на растително масло. Към маската се добавят 5 капки етерично масло, като портокал, розмарин или лимон.

Може да направи едно момиче тънко поради своите затоплящи свойства и повишено кръвообращение. За да създадете състава, е необходимо да приготвите вода, мед и горчица на прах. Всички съставки се смесват в равни дози. Сместа се загрява на парна баня. Такава маска се нанася за половин час, след което се измива с топла вода.

Не пренебрегвайте метода с канела. За да приготвите сместа, вземете 1 чаена лъжичка канела и 2 супени лъжици растително масло. Полученият разтвор трябва да се втрие в кожата с леки масажни движения. Курсът се състои от 15 сесии, които трябва да се провеждат през ден.

Шоколадовият метод е много популярен. За да създадете смес, ви трябват 1-2 шоколадови блокчета, които трябва да се загреят на водна баня. За да приготвите терапевтична коригираща маска, трябва да вземете точно тъмен шоколад със съдържание на какао над 80%. Сместа се нанася върху кожата само когато е топла. След 10 процедури резултатът няма да закъснее и краката ще станат стройни и красиви.

Като цяло отзивите за използването на обвивки за отслабване са положителни. Много момичета отбелязват ефективността на методите и най-важното - тяхната наличност. Тези процедури се отличават със своята простота и евтини съставки, използвани за създаване на маски.

Според по-голямата част от нежния пол, редовните антицелулитни процедури у дома ви позволяват да премахнете до 3 допълнителни сантиметра от бедрата и да се справите с проблема "портокалова кора". Обвивките за тяло, съчетани с правилно хранене и необходимата физическа активност, дават възможност за бързо и ефективно отслабване за плувния сезон. Положителният ефект се наблюдава за доста кратко време, което прави тези методи едни от най-популярните сред повечето жени.

За повече информация относно увиването на краката у дома вижте видеоклипа по-долу.