Етерични масла за отслабване: преглед на най-добрите и съвети за употреба

Етеричните масла помагат за подобряване на вашата фигура. В статията ще намерите преглед на най-добрите продукти, както и съвети за използването им за ефективно отслабване.

Много хора се сблъскват с проблема с излишните килограми. В момента има огромен арсенал от различни инструменти, които помагат да се постигне желаното тегло. Сред такива продукти са етеричните масла. Съдържащите се в тях компоненти допринасят за активирането на метаболитните процеси в организма, което води до загуба на тегло.

Има много начини за използване на етерични масла. Външната употреба на такива продукти помага за подобряване на тонуса на кожата, както и за нормализиране на нейната еластичност. На фона на използването на такива козметични продукти, признаците на целулит също намаляват. И също така в някои етерични масла има компоненти, които имат един вид "дренажен" ефект. Това действие се проявява от факта, че излишната течност се отделя от тялото, което също води до загуба на тегло.

Етеричното масло е полезно за тялото. Много продукти могат да се използват не само външно, но и вътрешно. На фона на такъв прием метаболизмът се подобрява, което води до ускоряване на загубата на излишни килограми. Предимството на този метод на приложение се крие и във факта, че растителните компоненти, включени в продукта, имат благоприятен ефект върху функционирането на вътрешните органи, което води до подобряване на здравето.

Някои производители на петролни продукти, за да увеличат продажбите на своите продукти, отбелязват, че основните продукти помагат за "изгаряне" на излишните мазнини в тялото. Диетолозите съветват пациентите си да не вярват на такава увереност.

Процесът на отслабване се улеснява и от компонентите, съдържащи се в етеричните масла, които могат да потискат апетита. Усещането за постоянен глад кара много хора да се хранят често, което неминуемо води до набор от излишни килограми. Ако апетитът е в нормалните граници, тогава вероятността от допълнителни сантиметри по тялото се намалява. Правилната консумация на тези етерични масла помага за намаляване на апетита, което спомага за нормализиране на телесното тегло.

Етеричните масла за отслабване са различни. За нормализиране на теглото те могат да се използват както един по един, така и в комбинация. Ефективни продукти можете да намерите в аптеката. Трябва да изберете качествени продукти. В този случай ще бъде много по-лесно да постигнете желания резултат.

Таблицата по-долу изброява маслени продукти, които могат да помогнат за ускоряване на загубата на тегло.

Един от най-ефективните начини за отслабване е, разбира се, диетата. Такава храна ограничава калоричното съдържание на диетата. Някои диети включват изключване от менюто на всички сладки, съдържащи „бързи“ въглехидрати. Такива ограничения често водят до понижено настроение и дори до развитие на депресивни разстройства. Етеричните масла се използват за възстановяване на нервната система.

И така, в маслото от грейпфрут, сандалово дърво и иланг-иланг има вещества, които имат положителен ефект върху настроението. Следните продукти на маслена основа също помагат за стабилизиране на функционирането на нервите:

• рози;
• лавандула;
• оранжево.

Експертите за отслабване препоръчват използването на тези продукти за ароматерапия. Малко количество от продукта може да се добави към аромалампата и след това да се вдишва с удоволствие.

Етеричните масла могат да се използват не само за външна употреба. Някои от тях са годни за пиене. За да постигнете желания резултат, с тази употреба на петролни продукти, трябва да обърнете внимание на препоръките на специалистите.

• Добавянето на няколко капки лимоново масло към чаша вода може да ви помогне да отслабнете.Препоръчително е тази смес да се пие на празен стомах. Хората, които имат затруднения с редовното изхождане, трябва да пият тази вода с лимон малко охладена.
• В никакъв случай не трябва да приемате неразредено концентрирано етерично масло. Трябва да се разреди. Най-често за това се използва обикновена вода.
• Не забравяйте за дозите. За подобряване на метаболитните процеси в тялото е достатъчно да използвате само няколко капки етерично масло. Превишаването на препоръчителните дози може да доведе до развитие на негативни странични ефекти на маслата.

Може да има няколко начина за използване на петролни продукти. Специалистите по отслабване препоръчват комбинирането им. Според тях това ще ускори постигането на желания резултат. Но също така, ако една от опциите не пасва, тогава в този случай можете да я замените с друга. Основното нещо е да не се отказвате в процеса на отслабване, а също и да поддържате положително отношение въпреки всичко.

Тази опция се използва главно за обработка на анатомични зони, където има допълнителни сантиметри. Масажирането на проблемната зона с етерично масло трябва да се извършва в рамките на няколко минути. В този случай трябва да масажирате по масажните линии. Това ще помогне за подобряване на лимфния поток, което означава, че ще допринесе за ефекта на лимфния дренаж.

Курсът на такъв масаж трябва да включва 10-12 процедури. Ако е необходимо, този курс може да се повтаря няколко пъти годишно. В същото време за масаж могат да се използват различни етерични масла.

Този метод за нормализиране на теглото е може би един от най-ефективните. Диетолозите отбелязват, че е невъзможно да се отървете от излишните килограми само чрез увиване, но все пак можете леко да подобрите фигурата си. След 2-4 процедури, като правило, тонусът на кожата се подобрява, както и признаците на целулит намаляват.

Сместа за опаковане трябва да съдържа "основа". За това се избира масло с "неутрален" състав. Такъв продукт не трябва да съдържа много активни съставки, които могат да провокират появата на неблагоприятни симптоми. Често като базово масло за тази процедура се използва слънчогледово или зехтин. Тези продукти са доста достъпни и могат да бъдат закупени във всеки магазин.

Експертите по отслабване препоръчват да се избират различни масла като базови масла. Например сусамовото масло е подходящо за хора с признаци на целулит. Зехтинът може да бъде заменен и с царевично масло, ако желаете.

Има обвивки, при които като основна съставка се използват ферментирали млечни продукти. В същото време се препоръчва да изберете продукти със средно съдържание на мазнини. Така че, за да извършите опаковането, е напълно излишно да купувате нискомаслен кефир. За тази процедура можете да използвате всеки кефир, както и заквасена сметана.

Можете да комбинирате етеричните масла не само с ферментирали млечни продукти и базови масла. За да подобрите фигурата си, можете да приготвите смес, която съдържа пчелен мед и етерично масло. Струва си да се отбележи, че не си струва да правите такива медени обвивки за хора с деликатна чувствителна кожа. След такива процедури може да се появи силно дразнене върху него. По-добре е да изберете процедури с мед за хора, които имат кожа, която не е предразположена към появата на различни лезии и обриви.

Изборът на обвивки за тяло за отслабване се препоръчва за хора, които имат достатъчно време за тази процедура.Отнема доста време, за да влязат в сила всички растителни компоненти, съдържащи се в етеричните масла. Обикновено една такава процедура за тяло продължава 35-40 минути. За да подобрите настроението си по време на опаковане, можете да слушате любимата си музика или да гледате някои интересни телевизионни сериали.

Увиването с ефективни масла е доста лесно. Препоръчително е първо да вземете хигиеничен душ. Този етап е задължителен, тъй като трябва да нанесете всякакви смеси върху предварително почистена кожа. След душ нанесете малко количество етерично масло, като кипарис, върху кожата си.

За да се разпредели по-добре маслото по кожата, първо трябва да се смеси с "основа", която може да се използва като ферментирали млечни продукти и растителни масла. След като нанесете маслената смес, трябва да направите лек самомасаж. Това ще помогне за по-доброто разпределение на храните в тялото. Масажът се препоръчва за няколко минути. След това проблемната зона на тялото се увива с пластмасова обвивка.

Необходимо е да се обвие анатомичната област няколко пъти. След това трябва да облечете топли дрехи. Например, ако проблемната зона е горната част на бедрата, тогава трябва да носите топли панталони или изолирани клинове. Ако обвиването засяга корема, тогава се облича тениска, а след това топло яке. Най-добрият затоплящ ефект може да се постигне чрез използване на одеяло. За да направите това, първо трябва да облечете топли дрехи, след което да си легнете и да се покриете с топло одеяло.

В края на процедурата цялото облекло и найлоновото фолио от тялото трябва да бъдат отстранени и след това отново да се вземе душ. Това е необходимо, за да се отмият остатъците от маслени продукти от кожата. Курсът на такава домашна грижа трябва да включва 10-12 процедури. През това време е възможно да се постигне намаляване на визуалните признаци на целулита, както и подобряване на фигурата като цяло.

Ако няма време за опаковане, тогава в този случай можете да използвате "тайния" метод, използван от някои модели. За да подобрят тонуса на кожата и да намалят признаците на целулит, те използват маслени продукти по време на редовната си грижа за тялото. И така, те добавят няколко капки цитрусово масло към душ гела по време на измиване и след това интензивно втриват сместа върху тялото. За подобряване на ефекта се препоръчва използването на твърда кърпа. Това интензивно триене ще помогне за подобряване на кръвоснабдяването на зоните, които се третират. Това помага за подобряване на тонуса на кожата, а също така предотвратява появата на "портокалова кора".

Топлата вода не само помага да се отпуснете, но може да помогне и за подобряване на вашата фигура. Ароматните вани с различни маслени продукти са добър метод за намаляване на визуалните признаци на целулит. Този метод е подходящ за много хора, тъй като не изисква много съставки, а в същото време носи много удоволствие.

Смесите за вана за оформяне на тялото са различни. За да приготвите едно от тях, ще трябва да смесите 6 капки масла от хвойна и розмарин. И също така трябва да добавите 8 капки цитрусово масло към сместа (можете да вземете лимон или грейпфрут). Препоръчително е да се използва мазно мляко като основен компонент.

Направата на ароматна вана е доста проста. Първо, трябва да излеете топла вода в него и едва след това - приготвената маслено-млечна смес. Много е важно сместа да се разтвори добре във вода. Продължителността на една такава процедура трябва да бъде 35 минути. След това трябва да вземете душ, за да премахнете всички остатъци от маслени продукти от кожата. За най-добър ефект, докато миете, можете да разтривате проблемните зони с твърда кърпа.

Скрабирането на проблемните зони по тялото помага за подобряване на тонуса на кожата и намаляване на "портокаловата кора". Използването на скраб също помага за ускоряване на метаболитните процеси, протичащи в кожата. На фона на използването на такъв козметичен продукт кожата става по-гладка и равномерна.

За да направите скраб у дома, можете да използвате различни етерични масла, например портокал. Направата на такъв козметичен продукт е доста проста. За да направите това, трябва да смесите малко смляно кафе, няколко капки маслен етеричен продукт и след това да разредете всичко с душ гел.

Трябва да се отбележи, че е невъзможно да се прилагат концентрирани маслени продукти, съдържащи много растителни компоненти, директно върху кожата. Това може да доведе до химическо изгаряне на кожата, което ще изисква лечение. А също и при третиране на кожата с концентрирани етерични масла, вероятността от алергични обриви се увеличава. За да се избегне появата на такива неблагоприятни симптоми, освен масла за опаковане се използват и други компоненти.

Ако имате индивидуална непоносимост към даден продукт, не можете да го използвате. Освен това използването на етерични масла за хора, които са алергични към определен продукт, е ограничено. Например, ако човек има алергична патология и тялото му не „реагира“ добре на цитрусови плодове, тогава той трябва да откаже да използва масло от портокал или грейпфрут.

Много хора откриват, че етеричните масла са им помогнали да подобрят фигурата си. Има много положителни отзиви за цитрусовите масла. Обвивките и масажите с тези маслени продукти са помогнали на много хора със затлъстяване да подобрят фигурата си.

Но има и отрицателни отзиви. Някои отбелязват, че дори след курс на използване на това или онова етерично масло, не са забелязали никакъв положителен резултат. В същото време те отбелязват, че само чрез използването на такива петролни продукти не са успели да се отърват от излишните сантиметри по тялото.

За информация как да отслабнете с етерични масла вижте следващото видео.