Струва ли си да простим предателството на съпругата и как да го направя?

В обществото битува мнението, че мъжете са по-малко чувствителни, че по-рядко се тревожат за любовни грешки и неуспехи. Всъщност представителите на силния пол страдат не по-малко от жените, просто по-добре да се „маскират“. Един от най-трудните въпроси за мъжете е въпросът дали си струва да простите на избрания за факта на предателството. Сложността на ситуацията е, че човек просто няма къде да отиде за съвет: приятели и другари, както и родителите, едва ли ще разберат и не е редно възрастен мъж да се оплаква на майка си от поведението на жена си. Руските мъже не са свикнали да посещават психолог, така че остават сами с нещастието си. В тази статия ще се опитаме да намерим изход и да ви покажем как да се съберете и да вземете съдбовно решение.

До 2015 г. в Русия живее и работи прекрасен доктор на науките, социолог Андрей Кирилович Зайцев, който посвети голяма част от научната си работа на психологията и социалните аспекти на изневярата. Той твърди, че до 59% от жените са психически готови да изневерят на половинката си. Но да си готов психически и да превеждаш мислите в реалност са две различни неща. Статистиката от проучванията на Зайцев показа, че всъщност до 25,4% от жените изневеряват на мъжете си. С други думи, всеки четвърти. Ако тази цифра е възмутена, тогава обърнете внимание на действителния брой мъжки изневери - почти 75%. Ясно е, че тези цифри ни най-малко не успокояват мъжа, който е бил изневерен от любимата си, и затова нека разберем мотивите.

Жената като цяло се характеризира с голяма привързаност към семейството, дома, жените по-рядко развалят браковете си, по-рядко напускат съпрузите си заради друг мъж. И въпреки това понякога изневеряват. Има си причини за това.Според данните на същия Андрей Зайцев жените рядко отиват в дългосрочни връзки „отстрани“ - само 20% от измамниците имат постоянен любовник, останалите имат „история“ на еднократен факт на изневяра.

Сред причините, които респондентите анонимно посочват във въпросниците по време на проучването, най-честата е скуката. Жената просто се отегчи и стана рутина. Отношенията със съпруга й са загубили предишната си романтика, те не й се възхищават ежедневно и нощно, не пеят серенади и не извършват необмислени действия в името на любовта. Разбираемо е – съпругата е омъжена от доста време. Ако мъжът подцени значението на романтичните преживявания за жена си, тогава е възможно една от четирите такива съпруги все пак да реши афера или романтика „отстрани“. Това е причината 22% от жените.

Другите причини са в следния ред:

• неудовлетвореност от пола (количество, качество, емоционално съдържание на половия акт) - 13,5%;
• изневяра като отмъщение за предателството на съпруга си - 10,5% от нежния пол;
• нова "истинска" любов, нови чувства - 5% от жените;
• самоутвърждаване, начин за повишаване на самочувствието – 3% от жените;
• стечение на обстоятелствата (състояние на алкохолно опиянение, мимолетна ярък романс на корпоративно парти, в курорт) - 1,5% от жените.

Според специалистите има особени предпоставки за изневяра на жените, които в по-голямата си част не са характерни за силния пол. Проучванията показват, че най-често жената изневерява при следните обстоятелства:

• жената е имала богат сексуален опит преди брака, сменила е много партньори;
• нейното образование е по-високо от това на съпруга й;
• една жена е финансово независима от съпруга си, има добра работа и нормално ниво на доходи (като опция тя изхранва семейството си);
• една жена рядко вижда съпруга си, общува малко с него и няма общи интереси (хобита, музика, филми);
• жената е твърде млада (под 23 години) или е преминала границата от 45 години.

Както и да е, понякога е много трудно да се определи причината - тя не е очевидна или е симбиоза на няколко рискови фактора наведнъж.

Преди да решите дали да простите или не на жена, която е предала и изневерява, трябва поне да се опитате да разберете причината. Добре е, ако съпругът я озвучи сама, по-лошо - ако тя мълчи. В този случай ще трябва да помислите сами, а тези отражения може да не са най-приятните за гордост. Ако поставите всичко „по рафтовете“, тогава много често предпоставките, които мъжът несъзнателно създаде сам - той обичаше малко, не прегръщаше и не се целуваше, не споделяше нейните интереси и не се интересуваше от нейните дела, не придаваха значение на чувствата в секса, често излизат наяве, вярвайки, че механичен процес е достатъчен за жената за удоволствие.

В разгара на момента, докато вътре кипят възмущение и негодувание, не трябва да се вземат решения. Вероятността от грешно решение, за което мъжът по-късно ще съжалява, е твърде висока. Всъщност има два изхода: да съберете неща и благородно да освободите жизненото пространство, да отидете в нов живот в търсене на нова любов или да останете в семейството и да се опитате да простите на съпруга. Може да отнеме малко време за мислене - няколко дни или може би няколко месеца и затова първо трябва да решите в каква среда ще бъде по-удобно да живеете този път.

Тук всичко е индивидуално. Някои предпочитат да си стоят вкъщи и гордо да мълчат, други отиват на дача, при майка си, при приятел на креватче, да работят с креватче. Ваше право е. Само ако никой не си направи труда да мисли.

Много зависи и от това как се държи виновникът.- ако жената, която обичате, се разкае и сега съжалява за случилото се, ако е отворена за диалог, тогава ще бъде по-лесно да преговаряте. Обикновено жените след изневяра наистина изпитват много вина и срам.Има хора, които продължават да настояват за своята невинност, приписвайки всичко, което се е случило, на обстоятелствата, на любовника или измамени съпруг („сама си е виновен“). Те, като правило, избягват комуникацията след разкриване на факта на изневяра.

Не бива да предполагате, че мъж, който е готов да прости предателството на любимата си и да остане с нея по-нататък, е слабоволен човек. Да, в неговото обкръжение има много приятели, които ще спорят по този начин (и дори в неговите очи), но това решение е достойно за уважение откъдето и да погледнете. За мъжете е трудно да променят обичайния си живот, особено ако бракът продължава дълго време (има деца, споделени заеми и ипотеки, общи приятели). Желанието да се запази семейството може да бъде по-силно и това е хубаво нещо. Прощавайки на жена си, той ще прояви благородство и щедрост.

Най-добрата тактика за мъж, който реши да прости, е методът на ефективно действие на Маслоу. Накратко, за всяка негативна мисъл за действията на съпругата, за нейната личност, за всеки епизод на самосъжаление трябва да има поне две активни творчески действия. Пример: веднъж си помислих: „Защо ми прави това? Имам предвид и за нея, и за тя ... ”- помогна на възрастен съсед да изнесе боклука, доброволно изми чиниите и помогна на детето да си направи домашната работа. Или поне така: веднъж упрекнал жена си за обидата - два пъти ходил при свекърва си и помагал с домакинската работа. Работи безупречно. Положителната активност бързо замества психическия стрес.

Да прости или не зависи от мъжа да реши. Няма кой да го посъветва. Само той самият може да оцени обстоятелствата, да претегли дълбочината на чувствата си, желанието на съпругата му за диалог.

Ако се вземе решение да спасите семейството и да простите на съпруга, определено трябва да започнете със сериозен и поверителен разговор. Няма нужда да се оправдавате и да я обвинявате, просто трябва да обобщите разсъжденията си на глас - „ти направи това, вече се случи, но аз също не бях достатъчно внимателен (съчувстващ, грижовен, верен и т.н.)“. Не казвайте "Ти", говорете повече за това как се чувствате сега. Наречете нещата със собствените им имена – „обидни“, „трудни“, „страшни“, „неприятни“. Но не забравяйте да обобщите – обичате я, искате тя да е там.

Принципът, формулиран от известния психолог Полина Гавердовская, ще ви помогне да простите на жена си: „Никой в ​​света не е длъжен да отговаря на очакванията ви“. Приложете това към себе си и жена си. Помислете за отделен човек в него, а не за привързаност към любимия си. Това ще ви помогне да вземете решение с уважение към партньора си.

Опитайте се да погледнете на ситуацията като външен човек. Представете си, че гледате филм, в който героите (и двамата) се намират в определена ситуация. Вижте как ще се държи "вашият" герой. Ако той започне да крещи и да бърза, да съсипва всичко и да удря жена си в лицето, тогава не бива да започвате връзката наново. Вътрешната агресия един ден ще излезе наяве, защото, както всичко тайно, тя има тенденция да стане очевидна.

Съгласете се със съпругата си за правилата за бъдещ живот - не помните изневяра (въпреки че, разбира се, не можете наистина да забравите), тя не повтаря подобни действия. Не казваш на никого за случилото се, никога не я упрекваш, тя никога не ти напомня за случилото се.

Прошката не идва веднага. Това е постепенен, бавен и отнемащ време процес.

Не мислете, че след помирение съпругата ще направи всичко сама и връзката отново ще стане прекрасна. Няма да стане. Трябва да работим заедно, за да възстановим семейството, няма други възможности. Какво означава това? Това означава, че ще трябва да преосмислите ежедневието си. Прибирайте се по-рано от работа, пийте по-рядко бира с приятели и отделяйте повече време на жена си – да отидете с нея на кино, на театър, просто се разходете вечер преди лягане. Не забравяйте да поемете някои от родителските отговорности. Именно те притежават магическата способност да формират отношението на майка си към мъжа, когото ценят и обичат. Ако не сте готови за това, не бива да се опитвате да възлагате цялата отговорност за отношенията върху главата на виновната съпруга.

Вземете описаната по-горе практика на Маслоу, която вероятно ви е помогнала в първите дни и седмици след лична драма за двама ви. Правете заедно креативни неща – направете заедно ремонти в кухнята, опитайте се да разнообразите интимния си живот.

Трудно е да се каже какво може да се направи, ако съпругата е изневерила. Отговорът зависи от това как е възпитан човекът, в какво семейство е израснал, какви примери е видял в лицето на родителите си, какви книги е чел. Но със списъка на това, което не може да се направи, всеки мъж в тази ситуация определено трябва да се запознае с него, за да не влошава ситуацията.

• Изпадане в алкохолна "анестезия". Психичната болка се увеличава пропорционално на количеството алкохол, помнете това в най-трудните моменти.
• Да обезцени всички жени, да стане циничен към тях. Независимо дали сте простили на жена си или не, другите жени са невинни. Помислете за съпругите на декабристите, за Жулиета, за стотици хиляди съветски жени, които чакаха съпрузите си от фронта. Отрицателното отношение ще намалее.
• Да унижиш жена си. Няма значение дали ще си тръгнете или останете, просто я уважавайте като себе си. Не унижавайте и не диктувайте условия.
• Отворете ръцете си, дори ако наистина искате да ударите другата половина. Това няма да добави нито чест, нито мъжественост в универсалния човешки смисъл на думата.
• Настройте деца, родители, общи приятели срещу съпругата (или бившата съпруга), формирайте негативно мнение за нея. Никой не трябва да знае за неща, които засягат само вас двамата. Нека всичко остане твоя тайна.
• Не губете самочувствие, ако бракът не е спасен или няма какво да спасявате.

Гледайте видео по темата.