Струва ли си да простим предателството на съпруга си и как да живеем?

За съжаление болката, която изпитва една съпруга, когато разбере, че най-близкият й човек я е предал, като й е изневерил, е позната на много жени. Студ, изтръпване, негодувание, болка, ярост, гняв - това не е цялата гама от чувства, които изпитват, когато научат за предателството. По правило женската интуиция и без сериозни доказателства казва кога съпругът е неверен. Въпреки че понякога има неоправдани страхове, предавани на момичето от нейното женско обкръжение: майки, баби, приятелки, които имат горчив опит. Струва си да се обмисли ситуацията, когато изневярата вече е станала потвърден факт.

Когато се сблъскам за първи път с предателството, в главата ми пулсира мисълта – защо. Емоциите, бушуващи в такъв момент, всъщност няма да помогнат за решаването на ключовия проблем в ситуацията. Да, сега си много лош и наранен. Изглежда, че това чувство "разкъсва" цялото ви същество. Но забележете - това е вашето усещане, а не вие. Вие самият сте здрави и здрави. След известно време ще започнете да се чувствате по-пълни, тогава ще ви бъде по-лесно да продължите да четете и да възприемате написаното.

Въпросът „защо” идва едва по-късно, когато бурята от страсти стихва и бавно се включва главата, която започва да мисли. По-често се включва "защо", когато съпругът не изневерява за първи път или като цяло изневярата в семейството е постоянна. Една жена иска да знае причините, за да намери правилния изход от ситуацията, когато съпругът изневери на жена си. Така че, струва си да разгледаме по-подробно основните възможни причини за предателство.

• Възпитание. Културата на съвременното общество позволява свободно поведение в семейството, по-специално по отношение на съпругата.Ако обърнете внимание на информацията на медиите, списанията и клюките, ще забележите, че често добрите отношения в семейството са осмивани, лоялността и чистите отношения стават обект на подигравки. В семейства, където се цени лоялността и се спазва информационната чистота, мъжете се възпитават в подходящо отношение към жените. За съжаление днес това не е често срещано явление. Има доста мъже, възпитани в духа на свобода от различни ограничения, включително и сексуални.
• Неудовлетвореност от сексуалния живот на мъжа в семейството. Тази причина може да бъде обективно причинена от факта, че жената отказва интимни връзки или не се интересува от тях в същата степен като съпруга си и следователно не ги разнообразява. Или причината е следствие от разпуснатото възпитание на съпруга, който поставя сексуалните игри над духовните отношения в семейството.
• Недоволството на съпруга от духовните отношения със съпругата му. Въпреки материалистичния характер на съвременното мислене, това е често срещана причина за мъжката изневяра. Всеки човек, било то мъж или жена, се нуждае от съпруг, който да приеме вътрешния си свят, само присъщите му качества, за да споделя възгледи и ценности с любим човек. Друг е въпросът, че в началото на една връзка често не се показваме като истински, а след това, когато в процеса на една връзка се отваряме един към друг, ние „не разпознаваме“ създадения образ на съпруг. в началото. И тогава се оказва, че той (тя) не се нуждае или не се интересува от вашите идеали и ценности, партньорът изобщо не споделя вашите възгледи, които сте обсъдили в началото. Възниква отхвърляне един на друг, в резултат на това съпругът започва да търси ново място, където ще бъде приет такъв, какъвто е.

• рутинни. Проявява се както в мъжки, така и в женски варианти. Рутина на жените: тя дава всичко от себе си на съпруга, децата, дома и съответно няма време да се грижи за себе си (външен вид, развитие и т.н.); или след като най-накрая „получи“ мъж като съпруг, той се успокоява и също престава да обръща внимание на външния си вид и духовния си живот. Същото може да се каже и за мъжката рутина, но с тази разлика, че поради влиянието на свръхотговорността той се захваща с глава или, решавайки, че жена му няма да ходи никъде, предпочита да „бута” дивана често в компанията на Бира.
• Самоутвърждаване на мъжа. Изневярата от страна на съпруга е възможна, когато той чувства своята малоценност в семейството. Може би една жена наистина омаловажава съпруга си и няма значение дали това се проявява в думи или действия, или дори психически, защото той все още ще изпитва пренебрежително отношение към себе си. Въпреки че се случва човек да влезе в семейството вече с чувство за малоценност, насадено в родителското му семейство, тогава дори обикновена молба може да бъде възприета от него като заяждане или искане. В този случай той ще търси връзка, в която да се чувства превъзходен.
• Женска ревност. Може да има моменти, когато една жена се чувства непълноценна. Тя може да почувства, че съпругът й обръща специално внимание на други жени и тя не е достатъчна, докато той трябва да общува с тях по време на работа. Тя може да проверява телефона му, да подслушва разговори, да го шпионира, да прави сцени на ревност, да контролира мъжа си.

За да получите отговор на този въпрос, отговорете преди всичко на себе си още един – каква част от моята отговорност е в случилото се. Ако сте в състояние да разсъждавате и анализирате причините, отговорът ще бъде недвусмислен: дори да мислите за планове за отмъщение, вие губите енергията, която ви е необходима сега, за да разберете ситуацията и да я разрешите по най-благоприятния за вас начин.Сега си представете картината, че все пак сте си отмъстили, като изневерявате на съпруга си: чувствате ли мир и спокойствие, представяйки си това. Ако наистина искате да отстраните проблема, трябва незабавно да оставите настрана всички мисли за отмъщение. Дори ако решите да се разделите със съпруга си, струва си да разберете и разберете какво се е случило. Това ще ви помогне да избегнете и повторите подобни грешки в бъдеще.

Ако съпругът ви съжалява и моли за прошка, имате шанс да оправите нещата. За да направите това, трябва да говорите с него и да разберете причината за неговото действие. Когато говорите за прошката, важно е и двамата да разберете защо се е случило, как можете да го поправите и как да продължите напред.

Най-важното при тези обстоятелства е да проведете откровен разговор със съпруга си. Разбира се, препоръчително е да говорите само след като сте се успокоили и сте решили да изясните напълно ситуацията. Спокойно го помолете да ви обясни всичко. Не забравяйте, че и двамата сте отговорни по някакъв начин за случилото се, така че не притискайте съпруга си. Опитайте се да приемете историята му хладнокръвно, изслушайте всички. Ако съпругът не влезе в открит разговор, той е разубеден от фразите „Съжалявам, това няма да се повтори“, нежно го насочете към това, дайте да се разбере, че за вас е важно преди всичко, искреност в една връзка да продължи. Мъж, за когото е важно да поддържа връзка, ще се вслуша в спокойната преценка на жена си.

И ако една жена, след като научи за предателството, започне да прави скандали, да иска, да заплашва да напусне и така нататък, тогава той най-вероятно ще иска да избяга от това и най-вероятно на този, с когото той изневери. Поставете се на негово място, тогава ще разберете, че това е съвсем логично, особено ако сцените се повтарят. И бихте искали да избягате от постоянните емоционални изблици. Затова самоконтролът е основният ви коз в изграждането на по-нататъшни взаимоотношения в семейството.

Ако искате да изградите силна връзка, основана на искреност, трябва да обсъдите проблемите заедно. Не можеш сам да „смилаш“ всичко в бедната си глава, трябва да правиш това само когато трябва да се успокоиш и да сложиш мислите си в ред.

Преразгледайте отношенията в семейството си, като вземете предвид причините, които биха могли да подтикнат мъжа към изневяра. Може би сте твърде ревниви и притеснявате съпруга си с прекомерно внимание или дори наблюдение. Или някои от вас (а може би заедно) се включиха в рутина, изоставили сте себе си и (или) връзката си. Ако поставите някоя от областите на живота си (деца, дом, работа) над отношенията си със съпруга/та, тогава те започват да се пропукват. Обърнете внимание как обикновено разговаряте със съпруга си, с какъв тон, ако в него няма назидание. Може би говорите за него безпристрастно, когато говорите с приятелките си или други хора. В този случай не се учудвайте, че съпругът се утвърждава другаде.

Наистина ли сте откровени и вярвате ли си един на друг с най-съкровените си мисли, мечти, планове? Или избягвайте подобни разговори. Искате ли да отворите вътрешния си свят за половинката си и да научите за съкровищата на кътчетата на неговата душа?

След като разберете причините, е добре да обсъдите какво трябва да направи всеки от вас, за да укрепи семейството си (не забравяйте за взаимната отговорност).Опитайте се да разберете заедно: какво ви липсва за щастлива и хармонична връзка, какви ресурси сте готови да инвестирате, за да ги подобрите. Ако смятате, че сте "заклещени" от ежедневието, кажете на съпруга си за това, предложете да разпределите част от задълженията си. Или, напротив, ако има проблеми с прекомерната отговорност - подкрепете го, предложете му да премине към по-лек работен график, тогава ще можете да прекарвате повече време един с друг.

Обърнете внимание на себе си – дали държите на външния си вид, дали искате да изглеждате не само спретнато, но и красиво. Важно е това желание да не е наложено, а да идва отвътре, защото е хубаво да се харесваш, когато готвиш супа и дори когато правиш прането, тогава процесът на твоето обновяване ще бъде естествен. Струва си да отговорите на въпросите - посвещавате ли време на духовното си развитие, понякога ходите на концерти или представления, интересувате ли се от разработване на литература или видеоклипове или си давате възможност просто да седнете спокойно на фотьойл с любимата си книга. Ако не, позволете си най-накрая да се поинтересувате от това, което харесвате, правете го с удоволствие. Може да ви се струва, че няма време да правите това, но това означава само, че ако се накърнявате в едно нещо, значи влагате твърде много енергия в друга дейност.

Заедно определете какво ви липсва и на двамата, за да бъдете разбрани един от друг. По-рано в Русия имаше обичай, наречен милост. Един ден всяка седмица двойката отлагаше всички дела, изпращаше децата си при бабите си и разговаряха на сърце. Те изразяваха последователно какво харесват и не харесват в действията на другия, как биха искали да бъде и заедно решаваха какво да направят, за да коригират ситуацията. Този обичай помогна да не натрупвате негодувание, да бъдете разбираеми и разбрани от вашата сродна душа.

Опитайте и въведете такава традиция във вашето семейство. Посочете, ако целият ден не е възможен, тогава определено време в седмицата, когато ще бъдете в спокойна атмосфера, свободни от притеснения, „имайте милост“ един към друг, тоест доверете на партньора си своите мисли, радости или съмнения . Научете се да говорите за проблеми в спокойна среда, така че чувствата ви да могат да излязат. И тогава нито той, нито вие ще трябва да търсите утеха другаде. Тази практика ще ви помогне в бъдеще да обсъждате интимни теми, които също са важни за разбиране, защото интимните въпроси се решават по-лесно в поверителна атмосфера, когато любимият ви се отвори и е готов да сподели своите преживявания и желания.

Тествайте самочувствието си – уверени ли сте като жена, майка, домакиня, държите ли се естествено в тези роли?, в съответствие с вътрешен импулс, или постоянно доказвайте нещо на някого, или, обратно, очаквайте съвет от някого, може би дори психически. Наблюдавайте се. Ако забележите подобни признаци, най-вероятно сте несигурни. Съберете се. Вие сте цялостен човек. Създателят ни е създал по свой образ и подобие, което означава, че сме самодостатъчни. Дайте твърдата си дума на вашите вътрешни опоненти или съветници, че вие ​​сами знаете как да се справяте с трудностите и вече нямате нужда от техните съвети.

И слушайте повече себе си. Не забравяйте, че първоначално имаме всички знания, цялата необходима информация, за да можем да взаимодействаме един с друг. Доверете се на себе си и на съпруга си. Ако почувствате неговата уязвимост, тогава тази вяра ще го подкрепи.

Сега, когато вие сами и заедно със съпруга си разбрахте ситуацията, разбрахте как искате и как не трябва да действате в бъдеще, трябва да забравите самата ситуация като лош сън и да продължите напред. Ако имате нужда от мнението на психолог как да живеете, пуснете проблема, не позволявайте да ви нарани и да измъчва семейството ви. Представете си, че отлита от вас като балон в небето и се разтваря там завинаги. Задачата на жената в семейството и семейството е да може да прости и да помогне на близките си да се справят с несгодите и болката. Това може да изглежда като трудна задача, но никой няма да спори, че по духовни качества жената все пак е по-близо до тази роля от мъжа. Въпреки че природата на мъжа е на първо място неговата вътрешна сила, която също е в състояние да предпази близките от неприятности. Развитието на тези качества у него зависи от жените. За да направите това, трябва да му позволите да се грижи за вас.

Научете се да обичате себе си и съпруга си. И това не означава, че трябва да се възхищавате на себе си в огледалото дни наред или да правите икона от него. Вие не сте само това, което е отвън. Научете се да се наслаждавате на всички процеси в живота си. Не поставяйте материала на преден план, нека всичко е умерено. Разберете, че дори счупено нещо може да бъде причина за вашето взаимодействие и грижите му: оставете го да се върти около счупената печка, докато белите зеленчуци за обяда си в кухнята (до вас), или ви увийте с одеяло (или по-добре , увийте се с вас), ако електричеството е изключено и къщата стане студена.