Страх от бъдещето: как се нарича и как да се лекува правилно?

Много хора искат да знаят какво ще се случи с тях в бъдеще. За това отиват при врачки и екстрасенси. Има обаче и такива хора, които се страхуват да погледнат в бъдещето. Всичко там ги плаши. Струва им се, че в бъдеще всички хора очакват неприятности и нещастия. Това поведение се нарича футурофобия.

В съвременното общество се появи доста специфичен проблем - това е футурофобията (по прост начин страх от бъдещето). И това трябва да кажа по някаква причина хората изпитват известна нервност при мисълта за наближаващото време.

Хората, или както ги наричат ​​още "обитатели", с примитивни мисли и съзнание винаги са се страхували и ще се страхуват от различни промени. Те се нуждаят от постоянна стабилност и това им отива.

В днешно време ситуацията много се влоши. Може би така се отразява на хората презентизмът, който не е напълно изкоренен още от времето, когато хората са живели в каменната ера. По-точно, презентизмът означава характеристика на човешката психика, където миналото и бъдещето изглеждат идентични с настоящето.

Но страхът от бъдещето, а именно: футурофобията, включва пълно отхвърляне на идеите за това какво ще се случи след това. Когато човечеството тепърва се развиваше, проблемите на бъдещето просто не възникваха. Имаше само един подарък. Разбира се, тогава нямаше друг проблем - футурофобията.

Освен това, фобията от идващото бъдеще е причинена от разпадането на житейските традиции, които избледняват в миналото поради началото на прогреса... Много хора разбират, че днешното човечество е стигнало до точката, в която го очаква несигурност. Може би ще дойде съвсем различен живот, в който ще трябва да изградите напълно съзнанието си. И малцина са способни на това и имат много гъвкаво съзнание.

Ако вземем по-голям мащаб, а именно: подход от гледна точка на конкретно общество, тогава в този случай футурофобията може да действа под формата на колективен инфантилизъм. Това проявление е станало често срещано сред много хора, които страдат от понижен тонус на психосоматиката, депресия на съзнанието и липса на увереност в своите способности.

Масовата проява забавя реализацията на глобални проекти и съвременни идеи. Тук се задейства предупреждението: без значение колко по-лошо е... Хората се страхуват да мислят за напредък от страх от причинени от човека бедствия. Някои се измъчват от въпросите за самоунищожението на цялото човечество. Нестабилността в света предизвиква мисли, които водят до развитие на фобия. Всевъзможни финансови кризи довеждат съзнанието на индивида до степен, че мнозина започват сериозно да мислят за мизерно съществуване в близко бъдеще.

Психологическите фактори влияят върху появата на физически заболявания у човека. Тези прояви се изучават от науката психосоматика, която се нарича така, защото се превежда от гръцки по следния начин: ψυχή е душата, а σῶμα е тялото.

Страхът от бъдещето се счита за симптом на обсесивно-фобично невротично разстройство на личността. Страхът помага на човек да оцелее, но само когато е съзнателен. Несъзнателният страх пречи да живееш и да се чувстваш напълно здрави.

Причините за футурофобията могат да бъдат различни. Нека изброим някои от най-известните.

• Налагане на идеологии, които насърчават развитието на военен конфликт. Мнозина се опасяват, че ситуацията ще излезе извън контрол, че неадекватните лидери ще провокират конфликт и ще започне тотална война, която ще унищожи живота на Земята. Тази фобия е свързана с обсесивна компулсия. Защо да мислим за такова бъдеще, когато има настояще. Войните между хората винаги са се водили - понякога от дълго време и нито една от тях не е завършила с пълна трагедия. Човечеството винаги е спирало във времето поради благоразумието на една от противоположните страни.
• Средствата за масова информация имат голямо влияние върху развитието на психозата. Те действат на принципа: колкото по-отрицателни, толкова повече внимание от страна на зрителя. Затова човек не трябва да се поддава на триковете на медийните магнати и още повече да се страхува от началото на бъдещ живот.
• Днес стана много популярно да се търси съвет и помощ от методите на окултизма.... Вярата в паранормалното не е забранена, но трябва да го правите без фанатизъм. Никой не може да предвиди какво ни очаква бъдещето, освен самия Бог.
• Съвременното общество се отличава с напреднало мислене в областта, където присъстват джаджи. Мнозина обаче престанаха да се интересуват от необходимата информация. Научните аргументи бяха разменени за компютърни игри. И това води човешкия ум в задънена улица. Съзнанието се бунтува и е активно под формата на различни фобии, включително футурофобия.
• Много хора се уморяват на работа, настъпва лишаване от сън. Мозъкът възприема информацията в тази ситуация по съвсем различен начин. Ето защо, чувайки негативното по телевизията или в автобуса, мнозина започват да обмислят ситуацията и резултатът е обсебващо състояние.
• Хората очакват нещо добро от живота. Но не винаги се получава така, както е било предвидено.Настъпват негативни събития. Те се случват и трябва да се примирите с тях. Не мислете, че тези негативни събития ще ви преследват в бъдещия ви живот винаги и навсякъде. Знайте как да възстановите съзнанието си до положително и тогава няма да се страхувате от футурофобията.

Както беше установено от учените, това опасно заболяване се счита за разстройство на целия организъм като цяло... В социален план футурофобията може да причини непоправима вреда, защото хората със страх не вярват във възможността всичко да се промени към по-добро и да се решат глобалните проблеми.

Всеки страх, включително страхът от бъдещето, трябва да бъде разпознат и след това да се направи индивидуален анализ на това състояние. Така ще има повече шансове за преодоляване на обсесивното състояние. За да направите това, отговорете си на няколко въпроса.

• защо се страхувам? Какъв е въпросът, който предизвиква страха ми от бъдещето?
• Кога фобията придобива формата на паника и кога „сърби“ в съзнанието като досадна муха и в същото време не се засилва и не намалява?
• Когато дойде бъдещето, какво мога да загубя? Или може би ще взема много повече?

Така можете да видите страховете си, тоест да ги погледнете в очите. Задавайте си тези въпроси всеки ден. Постепенно ще свикнете с фобията си. Навиците могат да унищожат и най-горещите чувства. Същото ще се случи и с вашия страх.

За да бъдете ефективни, напишете всичките си отговори на хартия. Правете това всеки ден. Прочетете отново написаното. Когато свикнете със страха и спрете да изпитвате безпокойство, извършете следния ритуал на окончателно унищожение: вземете всички листове, покрити с надписи, и ги изгорете с удоволствие.

Когато започнете да се борите с фобията, тогава паралелно можете и дори трябва да направите няколко допълнителни полезни неща.

• От медиите... Помири се със себе си.
• Спорт. Упражнението на чист въздух подобрява настроението и губи много енергия. Именно тази енергия няма да ви стигне, за да развиете страховете си. Мускулната умора е по-вероятно да причини здравословен сън, отколкото страх от някакво бъдеще, което все още не е дошло.
• медитация. Тази техника ще ви помогне да отпуснете ума си и да прогоните лошите мисли.
• Слушане на музика. Тя трябва да бъде спокойна и мирна. Тази дейност намалява чувството на тревожност.
• Любимо нещо... Запишете се за курс по ръчна изработка. Там ще придобиете съмишленици, а общуването с нови приятели ще ви бъде само от полза.

Не забравяйте, че животът никога не е без проблеми. Те са били в миналото, ще бъдат и в бъдещето. Приемете тази мисъл, застраховайте се за всеки случай, направете въздушна възглавница. Тя може да бъде многостранна.

Те помагат да се отървете от бремето на минали проблеми и негодувания. Затова не трябва да се страхувате от промяна.

В следващото видео ще научите съветите на практикуващ психолог как да преодолеете страха от бъдещето.