Некрофобия: причини, симптоми и лечение

Всеки здравомислещ човек се страхува от смъртта и всичко свързано с нея. Срещата с погребална церемония винаги предизвиква ужас и депресия. Не ечудно. Усещането за запазване на живота се залага в човека от детството и го съпътства през цялото време. Въпреки това, хората със силни черти на характера не са подложени на изразени симптоми на страх от смъртта, а слабоволевите и лекомислени хора могат да изпаднат в състояния на паника.

Тази болест се смята за мистична и хората се опитват да игнорират онези, които толкова много се страхуват от мъртвите. Това състояние върви ръка за ръка с разстройство, наречено танатофобия (страх от смъртта). Такива разстройства се появяват, когато човек види реални снимки, изобразяващи мъртвите.

За обикновените хора мисълта, че всеки един ден ще умре, не предизвиква особени емоции, тъй като тази неизбежност ще се случи на всеки рано или късно. Следователно разумният човек не фокусира вниманието си върху такива въпроси. И това е защитна реакция. Трябва да живеете тук и сега и само Господ знае какво ще се случи след това.

Човек, който страда от танатофобия, се опитва да не посещава гробищата и думата "морга" го ужасява. Филмите, където се извършват убийства и погребения, му причиняват дълготрайна болка, а фаталните инциденти могат да провокират тежка атака. Човекът, който страда от тази фобия, не работи там, където можете да срещнете смъртни случаи. Такива професии като лекар, полицай, военен, пожарникар, спасител са му чужди. При някои хора некрофобията придобива натрапчиви мисли, те започват да се подготвят предварително за смъртта и си представят себе си мъртви.

Може да има много причини. Обикновено всички фобии идват от нашето детство. В юношеството човек може да изпита много силен стрес или страх във връзка със смъртта на близък роднина. Децата са много податливи на различни плашещи ситуации и когато се случи неприятно събитие, то завинаги ще остане в паметта. По-късно, когато същият този човек стане възрастен, страховете, присъщи на детството, могат да се върнат.

Разбира се, ако този герой има прекрасен и интересен живот, изпълнен с ярки и забавни събития, тогава той не се страхува от никаква фобия. Но най-често се случва човек да влезе в неприятна история, която провокира силен стрес. Нервното претоварване загрява възбуденото съзнание и като правило се появява фобийно разстройство. Може да възникне и от силно умствено и умствено претоварване.

Човешката природа е да се страхува от това, което не разбира. Смъртта е състояние, което човек се страхува да преживее. И този естествен страх е присъщ на абсолютно всички жители на планетата. Фобията може да възникне от някои негативни емоции.

• Когато човек гледа труп, външният му вид му е неприятен. И ако смъртта е била насилствена или индивидът е починал след продължително боледуване, тогава гледката на починалия със сигурност ще предизвика депресивно настроение. Един много впечатлителен човек може да се забие на този етап и последствията ще бъдат много тежки.
• Депресията на емоционалната система винаги причинява фобия. Когато жив човек погледне мъртъв човек, той се страхува, че никога повече няма да го види жив. С този човек, който едва вчера ходеше, говореше, общуваше, никой никога повече няма да може да се срещне в реалността. Тези мисли са ужасяващи и съзнанието може да не издържи на такова силно претоварване.
• Има хора, които вярват в паранормалното. Страхуват се, че духът на починалия ще ги посети през нощта и ще ги изплаши. И ако човек започне да се убеждава, че призраците наистина съществуват, тогава той може да изпадне в най-тежката фобия, която ще бъде придружена от чести пристъпи на паника.

Всичко зависи от темперамента. Ако това е волева и силна личност, тогава никакви фобии не се страхуват от нея. Страхът може да се появи за кратко като естествен емоционален процес и след това да изчезне.

Друга категория хора, които приемат всички събития сериозно, може да изпитат леко безпокойство след посещение на погребение. Може би това ще бъде причинено от факта, че починалият е близък роднина. Нашето съзнание е устроено по такъв начин, че с отдалечаването на всяко неприятно събитие започва постепенно да изтрива детайлите. И това е защита срещу негативни последици. След известно време човек със здрава психика постепенно ще забрави мъката и ще продължи да живее.

Друг е въпросът, когато човек има склонност към преувеличение и тревожност. Обсесивните състояния го съпътстват през целия му живот. След това отшумяват, после се подновяват с нова сила. Такива хора не трябва да присъстват на погребения. След силно емоционално претоварване те могат да се разболеят и фобичното състояние ще стане стабилно. На този фон се развиват определени симптоми.

• Чести са случаите, когато човек губи усещане за реалност. Откъснатото състояние трябва да предизвика бдителност от страна на близките.
• Главоболие и световъртеж, които могат да бъдат придружени от гадене и повръщане.
• По време на пристъпи на тревожност човек може да почувства много неприятни симптоми: изпотяване (в някои случаи само длани), спиране на дишането, ускоряване на сърдечната честота, започване на тремор на крайниците, объркване на мислите, загуба на контрол над себе си, желание за бягство , бледност на кожата, припадък.

Най-добре е, когато човек поеме контрол над емоциите си и сам се справи със страха от трупове. Хората с упорит характер ще могат да преодолеят обсесивното състояние без помощта на специалист. Трябва обаче да се помни, че самолечението е изпълнено с негативни последици.

Специалист най-добре ще ви помогне да излезете от състоянието на тревожност и да премахнете фобията. Неговите компетентни действия могат да доведат до преодоляване на болестта и страха. Първо, психотерапевтът ще идентифицира причината за некрофобията, след което ще избере ефективен метод и ще ви предложи.

• Психотерапевтични сесии или така наречената когнитивно-поведенческа терапия. Ще се научите да се отпускате и да променяте моделите си на мислене. Сесиите ще се провеждат в спокойна атмосфера. И тогава всичко ще зависи от пациента, който трябва да покаже желание да се лекува и да спазва всички препоръки.
• Физиотерапия - Това е лечение с използване на естествени източници като вода, ток, вълнова радиация. Водните процедури помагат да се настрои тялото по правилния начин. Различните видове масаж стимулират нервната система, така че тя да се отпусне.
• Лечение с наркотици ще помогне в тежки случаи. Въпреки това трябва да знаете, че подобна терапия може да донесе както ползи, така и вреда на тялото ви. Антидепресантите и транквилантите ще поставят ума ви под ваш контрол. Таблетките бързо ще облекчат тревожността и пристъпите на паника.

Може би страховете ви са безпочвени. Просто се навивате. Ето защо първо трябва да използвате съветите на психолог. Психолозите рядко прибягват до крайни мерки. Те предоставят общи насоки, които са прости, но имат огромен потенциал.

• Първият съвет е да се съберете и да се опитате да се съсредоточите върху чувствата си.
• Здравословният начин на живот ще ви помогне да се отървете от обсесивните състояния.
• Сутрешният джогинг ще стимулира доброто настроение. Слънцето грее на улицата и всички наоколо се радват на живота. Защо трябва да мислиш за смъртта, когато тя все още е толкова далеч?
• Спете достатъчно и винаги ще сте в добро настроение.
• Опитайте се да избягвате различни стресови ситуации, поне по време на лечението.
• Правилното хранене и вкусната храна могат да направят чудеса.
• Физическата терапия може да бъде заместител на душ или топла, релаксираща вана. Ароматерапията ще допълни приятните моменти.
• Намерете хоби, което обичате. Присъединете се към клуб, където ще срещнете много съмишленици. Може би промяната на средата ще има благоприятен ефект върху вашето благополучие.
• Правете дихателни упражнения, когато страхът се опитва да обхване ума ви. За да направите това, поемете бавно дъх, задръжте въздуха, пребройте до 5 и го издишайте бавно. Правете тези упражнения, докато почувствате облекчение.
• Сесиите за хипноза също ще помогнат. Специалистът вкарва човек в транс и му внушава правилната реакция на различни събития.
• Самообучението също помага да се отървете от фобиите.