Логофобия: причини, симптоми и лечение

Всеки по време на силно вълнение може да загуби мислите си, да не намери подходящи думи и да изпита затруднения в речта. Понякога силното безпокойство преди предстоящо представление или дори небрежен разговор се превръща в фобия. Причините за този страх трябва да се разберат. Има ли ефективни начини за премахване на болестта?

Логофобия (от древногръцкия logos - "дума", phobos - "страх") - панически страх от словото... Има и друго име за тази патология - глософобия... Най-често психично разстройство, свързано със страх от говорене, възниква при хора с говорни увреждания. Човек изпитва неконтролируема тревожност преди всяка комуникация с непознати. Понякога изпитва толкова много стрес, че изрича съвсем различни думи вместо тези, които е искал да каже.

Фобията често се проявява със заекване. В този случай тя се разделя на три вида: невротични, неврозоподобни и смесени разстройства.

• Невротично заекване обикновено се появява в резултат на травматична ситуация. Впоследствие се появяват спазми, провокиращи заекване. Логофобът изпитва леко безпокойство, което може да прерасне в паническа атака в процеса на общуване с непознат.

Колкото повече говорителят е притеснен, толкова по-трудно му е да изрази мислите си. Той започва да бърка думите, рязко прекъсва фрази в средата, прави опити да напусне. Говоренето с непознати е истинско предизвикателство.

• Заекване, подобно на невроза е следствие от слаба нервна система. При хора с това разстройство при говорене се появяват спазми на дихателно-гласовата мускулатура.В резултат на това логофобът не може да произнесе нито една дума. Той се смущава и се срамува от насилственото си мълчание. Има желание незабавно да спрете да общувате.
• Смесеното разстройство се насърчава от тежка невроза. Тревожното разстройство възниква при всяка комуникация, с изключение на разговор с най-близките ви хора. Логофобът може да не успее да влезе в диалог с продавача, кондуктора и обикновените минувачи. Изпитва изключителен стрес, когато на екрана на мобилния телефон се показва непознат номер по време на телефонно обаждане. Такъв човек предпочита да води уединен начин на живот.

Страхът от говорене най-често се появява при хора с вродени или придобити дефекти на говора: шепелене, заекване... Причината за страха от общуване с непознати може да бъде несигурност, сложност. Човек се страхува от неблагоприятна оценка от другите.

Детските подигравки, презрение и тормоз от връстници допринасят за развитието на болестта. Срамът, изпитан в детството за изречените думи, грубото прекъсване в средата на изречението, искането да млъкне се засилва в подсъзнанието на човек и може да го придружава през целия му живот.

Причината за появата на болестта при възрастен е страхът, че речта му ще бъде неразбрана. Страхът от предаване на мисъл на публиката в изкривена форма поради нечетливо и трудно произношение често води до фобия.

Страхът от говорене понякога се подтиква от нетърпеливи слушатели, които бързат, коригират или довършват думите за заекващия човек. Такова общуване води до страха да не се превърне в безинтересен събеседник, тласка страдащия към уединение. Някои логофоби сами не приемат своята особеност, не искат да се примирят със съществуващия дефект. В тази връзка те си поставят инсталацията за мълчание.

Появата на фобия може да бъде причинена от неприятна миризма, идваща от устата, причинена от някакво заболяване на стомашно-чревния тракт.

Тази фобия се характеризира със следните психологически симптоми:

• повишена тревожност;
• безсъние;
• необоснован страх;
• загуба на апетит;
• чувство за неадекватност;
• психически стрес;
• паническа атака.

Има специфични симптоми на заболяването, което е пряко причинено от заекването:

• спазми на говорния апарат;
• трудности при произнасяне на фрази;
• повторение на отделни звуци, срички и думи;
• артикулационни крампи;
• продължителност на паузите на речта.

Наред с тези прояви често се наблюдават съпътстващи симптоми:

• различни лицеви тикове;
• бързо мигане;
• треперещи устни;
• мускулна треска;
• мимически лудории;
• повишено изпотяване;
• липса на въздух.

Според степента на проява на симптомите заболяването се разделя на 3 вида:

• с лек ход на логофобия човек се страхува от публично говорене;
• със средно ниво има страх от провеждане на диалог с непознат;
• в случай на трудно, всяка мисъл за комуникация кара логофоба до паника.

В ранен стадий на заболяването е лесно да се отървете от патологията. Във всички останали случаи е необходима помощта на квалифициран специалист. Психотерапевтът избира индивидуален подход към всеки пациент. Най-често се използва комплексно лечение.

На първо място, пациентът трябва да стабилизира психоемоционалното състояние и да коригира речта. Специалистът учи пациента да овладее нови комуникационни умения и да придобие други навици в хода на разговора. Лекарят работи в тясно сътрудничество с логопед, който премахва дефектите на говора.

Медикаментозната терапия не помага за преодоляване на страха, но успокоява нервната система и значително намалява симптомите на невроза. Най-често на пациента се предписват антидепресанти и транквиланти. За стабилизиране на нервното състояние на пациента помагат и други специалисти: физиотерапевти, масажисти, акупунктуристи и рефлексолози.

Човек може сам да облекчи страданията си с помощта логопедичен масаж и ежедневни дихателни упражнения, премахващи спазмите на шийните мускули. Утвържденията, медитациите, релаксиращите вани помагат да се отклоните от негативните мисли и да се настроите на положителни емоции. Автогенните редовни упражнения могат да ви помогнат да се отървете от психически дискомфорт, неприятни спомени и дълбоко вкоренени оплаквания.

Има няколко трика помагайки на логофоба да избяга от ужасни мисли и да реши да произнесе фразата в присъствието на непознати:

• по време на разговор трябва да погледнете събеседника в очите, да се съсредоточите върху задържането на погледа си, а не върху произнасянето на фраза;
• трябва да произнесете думите на издишване, да се съсредоточите върху първата сричка;
• когато думите "заседнат" в ларинкса, е необходимо да се повтори опитът за произнасянето им, като не се препоръчва да се отклонява поглед от събеседника;
• сполучливо изказване стимулира продължението на речта.

Когато децата заекват, родителите трябва да проявят специална чувствителност:

• в никакъв случай не трябва да се карате на дете за неправилно или неясно произношение на думите;
• нежеланието на детето да произнася думи в присъствието на непознати може да означава начало на тревожно разстройство, поради което е необходима консултация с психолог;
• при първите признаци на заекване трябва да се свържете с логопед;
• спазмите, които възникват при произнасяне на гласни звуци, могат да бъдат преодолени с помощта на пеене (препоръчително е да запишете бебето в хора);
• с дете, страдащо от говорно увреждане, трябва да се говори бавно, да се произнасят думите ясно, което ще позволи на малкия човек да отговаря без затруднения с умерено темпо;
• заекващо дете трябва да се слуша много внимателно и търпеливо, не трябва да го прекъсвате, като същевременно трябва да се съсредоточите върху значението на фразата, а не върху нейното произношение.