Хидрофобия: какво е това и как да се отървем от нея?

Водата е удивителен елемент, привлича и омагьосва едни, а други отблъсква. Има и хора, които изпитват паника пред водата. Хидрофобията се счита за доста често срещан вид патологичен страх.

Хидрофобия или аквафобия (и двете имена са еднакво приемливи) - това е психично разстройство, проявяващо се в ирационален страх от вода... Лекарите от древността обърнаха внимание на факта, че хората и животните с бяс показват признаци на страх от хидратация, поради това страхът от водата се нарича дълго време бяс.

По-късно смъртоносното инфекциозно заболяване, причинено от вирус от рода бяс, все пак беше предложено да бъде отделено и името "бяс" остана с него. И психичното разстройство, свързано с хидрофобията, стана известно като хидрофобия.

Страхът от голяма вода като цяло е характерен за човечеството, защото водата не само прави възможно оцеляването във физиологичен смисъл, но и може да отнеме живота на човек. Ето защо тази фобия обикновено се приписва на древните, пряко свързани с работата на най-дълбоките части на мозъка, които са запазени от зората на човечеството, - лимбичната система.

Тъй като източниците на вода и нейният вид могат да бъдат различни, тогава има доста видове страх. Това включва страха от удавяне, страха от процеса на къпане. Някои се страхуват само да влязат във водата или да плуват, но могат спокойно да съзерцават водните тела и моретата.

Някои хора дори не могат да погледнат резервоара, без да потръпнат. Хидрофобът може да се страхува от голяма вода - морето, езерата, реките (най-често хората не знаят как да плуват) и може да се ужаси от вида на вода във вана или чаша. Понякога страхът предполага необходимостта от поглъщане на вода, пиене. Някои се страхуват от чиста вода, докато други се страхуват от мътна вода. Някои се ужасяват от студената вода, други от горещата. Има аквафоби, които се страхуват от всичко наведнъж.

Психиатрите дълго се съмняваха дали този страх трябва да се счита за болест и затова през 1940 г., когато беше съставен Психиатричният речник, хидрофобията не беше включена в него. Но пропускът беше коригиран през 2004 г., когато списъците с психични заболявания за осмото издание бяха преработени. И днес такава диагноза съществува, тя е вписана в Международната класификация на болестите (ICD-10) под код F-40 (фобични психични разстройства).

Психичното разстройство се характеризира с неконтролируем страх, който е извън обсега на здравия разум и човешката воля... Хидрофобът разбира отлично, че страхът му може да бъде смешен, неоправдан (какво му е на чаша вода?), но не може да се овладее веднага щом попадне в обстоятелства или ситуация, която му се струва опасна (дори това да е само трябва да изпиете чаша вода).

Не бъркайте хидрофобията с паническия страх от дълбочина. Страхът от дълбока вода се нарича батофобия и е по-разпространен (до 50% от хората на планетата се страхуват от дълбочината в една или друга степен). Батофобите обаче се страхуват само от дълбочината (това е вид пространствена фобия); няма да ги изплашите с вода в чаша или леген.

Истинският аквафоб често не помни кога за първи път е имал страхове, свързани с водата. Някои са сигурни, че са родени с тази черта. Често страхът от водата или обстоятелствата и действията, свързани с нея, е придружен от натрапчиви мисли (обсесии), а понякога и от компулсивно разстройство (необходимост от извършване на определени действия-ритуали).

Историята познава много известни хидрофоби. Американска актриса страдаше от такъв страх. Натали Ууд. Цял живот тя се страхуваше от открити естествени резервоари и в крайна сметка се удави край остров Санта Каталина в Калифорния.

Страх от вода Холивудска дива Мишел Пфайфър, певица и модел Кармен Електра. В древни времена византийският император е страдал от хидрофобия Ираклий Първи. В резултат на това той става заложник на страха си и получава няколко смазващи поражения от арабите само защото не може по време на тактическо отстъпление да реши да премине Босфора.

Хидрофобията може да се появи и развие както в детството, така и в зряла възраст. При децата причината може да са негативни преживявания, например вода, попадаща в ушите и очите, ако детето падне във ваната, отпива вода. Следващото къпане може вече да е придружено от протести, които родителите често приемат за глезотии и обикновени капризи, без да отдават необходимото значение на това. След като не се разрешава, проблемът на бебето се задълбочава и се формира постоянна хидрофобия.

Всеки вид хидрофобия се основава на естествен компонент - инстинкт за самосъхранение. Нормално е да се страхувате от вода в разумни граници. Това не ни позволява да се гмуркаме безсмислено навсякъде, което означава, че увеличава оцеляването. Но хидрофобията вече е ненормална, защото проявите на страх са хипертрофирани, човек не може да ги контролира.

Най-често, според психиатрите, тя се основава на определена ситуация, която се оказа травмираща за психиката, напр. неуспешно къпане, неудобни и неправилни опити да се научат да плуват, попадане в зона на природно бедствие (наводнение), гледах филм за подобни ситуации, оставили незаличима следа в психиката.

Не е необходимо самият човек да е видял или да е станал участник в стресови събития, свързани с водата. Може би е чувал за нещо, което е оставило следа в подсъзнанието, например, е научил, че някой, когото познава, се е удавил. Също така детето може да копира модела на поведение на родителите - ако мама или татко се страхуват от вода, тогава вероятността детето да страда от точно същата фобия се увеличава значително.

Характеристиките на характера и личността допринасят за хидрофобията, например, най-често тази фобия се развива при хора, подозрителни и тревожни, притеснени от някаква причина, впечатлителни, неспособни да издържат на стрес. За такива хора не само личният или чужд опит, но и мистичният опит може да се превърне в изходен механизъм за развитие на психични разстройства - гадателката е предсказала смърт от вода, хороскопът не препоръчва контакт с водната стихия и т.н.

Симптомите, които са характерни за хидрофобията, са характерни за повечето други фобични разстройства. Те могат да бъдат разделени на две групи – психологически и вегетативни.

• Психологически. Преди да се случи някакво събитие, свързано с водата, хидрофобът може да изпита чувство на тревожност, което постепенно се натрупва, развива и може да наруши съня и апетита. Появяват се натрапчиви негативни мисли, които се въртят в главата, тревожността се увеличава. В момент на внезапен удар в плашеща ситуация (например хидрофоб е хвърлен във вода или облят с вода) е възможна паническа атака.

• Вегетативна. Ако ситуацията бъде разпозната от мозъка като опасна, възниква прилив на адреналин. Физическите симптоми са свързани с това: виене на свят, слабост в краката, скокове в кръвното налягане, рязка поява на студена пот, дискомфорт в стомаха, понякога гадене и повръщане. Дишането става плитко, плитко, зениците се разширяват, появяват се тремори. Възможна е загуба на съзнание, равновесие.

След пристъп на паника човек се чувства уморен, празен. Той много се страхува да не стане обект на обществено осъждане, ако нападението се повтори публично. Затова аквафобите започват да избягват ситуации, в които това може да се случи.

И тук всичко зависи от вида на фобията. Ако човек се страхува от водни тела, едва ли ще го убедите да отиде на реката или да прекара уикенд на плажа. Ако има страх от вода като цяло, хидрофобът може да откаже да се измие, да го замени със сухо триене или дори да пренебрегне хигиената изобщо.

Както вече споменахме, хидрофобията е характерна за хората, които са се заразили от бяс, но е отделен симптом. Независимата хидрофобия не е фатална, тя по никакъв начин не е свързана с опасно вирусно заболяване.

При бяс човек се измъчва от жажда, но не може да отпие глътка вода поради спазъм, който се появява във фаринкса и ларинкса при вида на вода, при шума на водата. От момента на появата на хидрофобия след ухапване от животно до края на заболяването, отнема от един до три дни, рядко пациентите с бяс живеят повече от 5-6 дни.След активната фаза настъпва кома и смърт от парализа на сърдечния мускул или булбарните центрове. Към днешна дата няма данни за успешното възстановяване на поне един пациент с развит бяс.

С лечението на хидрофобията трябва да се работи психиатри и психотерапевти... Основният метод днес е психотерапията. Но в някои случаи лекарствата се предписват и като допълнително лечение – основно антидепресантиако тревожността е повишена, има признаци на депресия. Сами по себе си всякакви лекарства носят само временно облекчение, но основната причина остава, страхът не изчезва.

За да преодолеете страха от водата, отървете се от него, е необходимо посещение при лекар. Самонасочените опити за преодоляване на страха под стриктното ръководство на инструкциите от Интернет могат да задълбочат страха още повече, както и да причинят други психични разстройства. Не се страхувайте, че пациентът ще бъде приет в болницата. В повечето случаи амбулаторното лечение и посещението при психотерапевт са достатъчни.

Лекарят идентифицира причините за страха и ако те са дълбоки, детски, понякога това изисква няколко сесии на хипноза. След това старите нагласи на пациента към течностите постепенно се заменят с нови. Решаващият етап е потапянето в околната среда, тоест възобновяването на контакта с вода, дозирана, под наблюдението на специалист. Прогнозата на терапията е положителна - този страх може да бъде преодолян.

Експертите смятат, че критичната възраст, в която децата започват да изпитват страх от вода при травмиращи обстоятелства, е периодът от 3 до 5 години. Именно на тази възраст родителите трябва да наблюдават по-внимателно така че детето да не гледа "Титаник" или филми за наводнения.

Важно е да се обърне специално внимание на предотвратяването на аварии на водата. Добре е детето да се е научило да плува преди 3-годишна възраст, ако това не се е случило, не трябва да го бутате от кея във водата и да изчакате, докато изплува. По-добре е да запишете детето на добър треньор в басейна.

Ако детето ви вече има хидрофобия, не го пренебрегвайте. Мълчанието не решава проблема. Необходимо е да покажете бебето на детски психолог. На ранен етап много фобии подлежат на корекция чрез обикновени разговори, обяснения и игрова терапия.