Спортен часовник под формата на гривна с пулсомер, крачкомер и тонометър

Воденето на здравословен начин на живот вече стана не само полезно, но и модерно. Всеки иска да провежда обучение с ползи за здравето, а това е почти невъзможно без да се вземат предвид индивидуалните показания на човек по време на тренировка. Спортен часовник под формата на гривна с пулсомер, крачкомер и тонометър ще ви помогне в това.

Независимо, без наличието на определени устройства, е практически невъзможно да оцените обективно физическото си състояние. Именно за тази цел човечеството е измислило много джаджи, които опростяват тази процедура. Но носенето на куп устройства със себе си на тренировка е просто неудобно и тук на преден план излиза спортен часовник с пулсомер, крачкомер и тонометър.

Този аксесоар ще бъде полезен както за спорт, така и по време на плуване, както и за всички хора със сърдечно-съдови заболявания, които искат да се грижат за здравето си.

Предимството на часовника е неговата гъвкавост. Те имат редица възможности:

• будилник;
• крачкомерът помага да се контролира изминатото разстояние;
• помагат да се зададе правилното темпо на обучение, както и да се изчисли времето за почивка;
• тонометърът ви позволява да измервате кръвното налягане;
• измерване на сърдечната честота;
• часовник, който брои изгорените калории по време на тренировка;
• телефон часовник (можете да извършвате и отговаряте на обаждания директно от китката си);
• Сензорите за гледане разпознават ежедневната активност: анализират състоянието ви, когато бягате, ходите и дори сте насън;
• имат удароустойчиво и влагоустойчиво покритие.

Има много разновидности на спортни часовници с пулсомер, крачкомер и тонометър, струва си да споменем някои от тях:

• Фитнес гривна часовник... Външно те приличат на обикновена гривна, изглеждат красиви и ненатрапчиви на ръката. Имат крачкомер, пулсомер, сензор за движение. Те помагат за проследяване на физическата активност, контролиране на сърдечната честота, калории и отчитане на качеството на почивка. Оборудван с мултимедийни възможности.

• Часовник за брояч на калории. Този модел е много популярен сред жените, тъй като ви позволява да поддържате точен контрол на теглото, изчислява изгорените калории, като взема предвид измерването на мастния слой, брои изминатото разстояние, дължината и броя на направените стъпки.

• Часовник с интелигентни технологични възможности за носене... Имат голям брой опции: сензор за бягане, монитор за пулс, GPS сензор, тонометър. Те позволяват не само водене на записи за физическите индикации на техния собственик, но и ви позволяват да се ориентирате в пространството. Тази електронна джаджа е в състояние да поддържа производителност в продължение на 30 часа без презареждане.

• Фитнес часовник с GPS функция. Този модел се отличава с редица специфични характеристики: те контролират нивото на трудност на физическата активност, измерват сърдечната честота, анализират скоростта на движение с изчисляване на изгорените калории. Часовникът има и вграден GPS навигатор и 3D компас.

Обхватът на функциите на спортния часовник трудно може да бъде надценен, защото това е уникална джаджа, която съчетава работата на няколко устройства наведнъж, нека да ги разгледаме по-отблизо:

• Наличието на пулсомер за бягане. Той следи сърдечната честота.
• Наличието на тонометър. Той измерва нивото на кръвното налягане.
• Наличието на крачкомер. Той измерва броя и дължината на стъпките по време на спорт, независимо дали ходене или бягане.

По-модерните и скъпи продукти имат най-модерния набор от функции, сред които следните:

• брояч за горене на калории ви позволява да контролирате качеството на вашата тренировка;
• GPS навигаторът ви позволява да навигирате в пространството. Модел с тази функция ще бъде много полезен за разходки, при туристически пътувания.
• за удобство е вградено фенерче;
• хронометърът дава възможност за записване на междинни резултати от обучението;
• таймерът отчита ограничените, зададени интервали за упражнението.
• алармена функция.

Производителите на продукти редовно работят за подобряване на точността на измерванията, които правят. И в много отношения успяха, тъй като повечето потребители отбелязват, че часовникът доста точно показва физиологичните показатели на тяхното здраве, разстояние и други характеристики. Но отново няма стопроцентов резултат.

Асортиментът от спортни часовници е много голям, първо трябва да решите с каква цел купувате продукта (за бягане, за колоездене, фитнес или за да следите здравето си) и въз основа на това да се съсредоточите върху тези функции, които трябва да има.

Когато купувате спортен часовник, трябва да обърнете внимание на такива характеристики като:

• Време за работа без презареждане. Ако моделът има голям набор от функции, тогава, съответно, ще се изразходва много енергия, за да се осигури неговата работа. Това също трябва да се има предвид при избора на продукт.
• Точност на данните. Много важен показател. Тъй като качеството на вашите тренировки, а следователно и вашето здраве, ще зависи от надеждността на данните, тъй като спортният часовник не е просто устройство, свързано с изчисляване на разстояние, това е устройство, което измерва пулса, сърдечната честота, времето за почивка и други физиологични характеристики на тялото ви.
• Удароустойчив и водоустойчив.Всичко може да се случи в тренировката: удари, валежи, в края на краищата това е спорт, така че тези характеристики трябва да бъдат най-добри.
• Звуков сигнал: звук или вибрация.
• Дизайн. Също важен фактор при избора на модел. Часовникът е преди всичко моден аксесоар, който трябва да подчертава статута и индивидуалността на своя собственик. Спортните часовници също не са изключение, техните дизайни могат да бъдат най-разнообразни и изключителни.

Следните модели са спечелили репутацията на най-добрите на пазара на спортни часовници:

• Модел Polar RCX5 SD RUN. Този производител редовно изненадва клиентите със своята "умна" технология, часовниците на тази компания също не са изключение. Моделът разполага с широка гама от опции: пулсомер, сензор за бягане, GPS сензор. Има доста висока точност на показанията.

• GPS модел Suunto Quest... Не отстъпва на Polar по основни характеристики. Неговите функции включват следното: сензор за пулс, GPS тракер, USB адаптер, монитор за пулс, тонометър, броене на калории. Той има функцията за наблюдение на състоянието на тялото, ви позволява да съставяте графики на постигнатите резултати.

• Suunto M5. Този модел е необичаен, позволява на собственика самостоятелно да модифицира спортния часовник с необходимите сензори, което е изключително удобно, тъй като не задължава собственика да използва наложените опции, но позволява те да бъдат променяни за себе си.

• Omron Project Zero 2.0. Това е уникален модел смарт часовник. "Умен" модел, който ви позволява да измервате основните жизнени показатели на собственика си, като кръвно налягане, сърдечен ритъм. Джаджата следи активността на тялото, както и продължителността и качеството на съня, измерва налягането и сърдечната честота.

• Модел Runsense SF-510F. Този модел е оборудван с всичко необходимо: пулсомер, крачкомер, тонометър и GPS модул. Освен това издържа заряд до 30 часа, което е почти уникално. Повече подробности за функциите и характеристиките на този модел можете да намерите в следното видео:

Точността на спортен часовник с пулсомер, крачкомер и тонометър зависи преди всичко от това колко внимателно собственикът използва инструкциите. За всеки модел са предписани както общи, така и специфични правила за работа.

Данните за кръвното налягане се въвеждат ръчно и трябва да се актуализират редовно, за да се получи най-точно отчитане. Те трябва да се носят на лявата ръка и така, че задният капак да приляга плътно към ръката, така че показанията да се четат по-точно. Колкото по-внимателно следвате всички препоръки, посочени в инструкциите за часовника, толкова по-надеждни ще получите резултатите по време на тяхната работа.

За да разберете колко добър продуктът, който купувате, е добър, първо трябва да се запознаете с отзивите на клиентите. Собствениците отбелязват, че в сравнение с други джаджи, спортните часовници са много удобни за използване, винаги са на очи и това прави обучението най-удобно и подчертава индивидуалността на техния собственик.

Собствениците на продукта оцениха качеството на продукта, посочват, че не са срещали по-удобен аксесоар за спорт, доволни са от такива характеристики на часовниците като многофункционалност, лекота, здравина, лекота на използване.

Тук трябва да се посочи и цената на стоките. Ценовият диапазон на моделите е много разнообразен: начинаещ спортист може да избере по-проста опция за себе си, с основен набор от основни функции и да се задържи в рамките на три до четири хиляди рубли. По-взискателните купувачи, които обичат комфорта и допълнителните функции, могат да изберат модел за себе си за седем до десет хиляди рубли.

Трябва да се отбележи, че това не е границата, ограничението на цената не спира дотук, например модел на спортен часовник Garmin Forerunner 920XT струва около петдесет хиляди. Разбира се, всеки решава за себе си какъв набор от функции би искал да види в своя модел, а цената на продукта ще варира от това.