Фитнес гривна с пулсомер и измерване на налягането

Модерна джаджа, наречена фитнес гривна, е много популярна сред спортистите и привържениците на здравословния начин на живот. Въпреки това, около това изобретение споровете относно целесъобразността на неговото използване и функционалността на притурката не стихват. Можете да научите повече за плюсовете и минусите, както и за популярните модели гривни, които измерват кръвното налягане и пулса, от статията.

Продуктите с пулсомер и тонометър са нови за пазара на съвременни устройства и търсенето на тях е доста голямо. С помощта на такова устройство спортистите по време на тренировка могат да следят състоянието на тялото си, а за хора със сърдечно-съдови заболявания тази джаджа ще им позволи да контролират налягането и пулса, без да използват неудобни апарати за измерване на кръвно налягане.

Предимствата на такива гривни включват следните характеристики:

• Гривна с вграден тонометър ви позволява да измервате кръвното налягане по всяко време и навсякъде.
• Измерването се извършва в движение, не е необходимо да спирате и да заемате определена позиция.
• Повечето от джаджите са в състояние да взаимодействат с Android и IOS, което улеснява синхронизирането на аксесоара със смартфон. Има по-модерни и функционални гривни, които поддържат софтуер за Windows Phone.
• Обикновено фитнес гривните са компактни и тежат около 30 г, което ги прави незабележими на китката.
• Производителите използват хипоалергенни материали за създаване на ремъци. Силиконовият аксесоар не търка и не стиска китката ви.
• Разнообразието от цветове и дизайн ви позволява да изберете стилна гривна за всеки вкус, която привлича вниманието на купувачите. Много компании имат подвижни презрамки, което ви позволява да замените класическа гривна с ярка (за спорт или партита).
• Фитнес гривните имат широк спектър от функции. Те често могат да изчисляват калории и стъпки, да наблюдават фазите на съня и да задават аларма, за да се събудят в най-доброто време за всеки човек. Бизнес пътниците ще харесат функцията за предупреждение за входящи обаждания, имейли или съобщения, за да останат свързани дори по време на спорт. Феновете на джогинг, придружен от звук, ще харесат възможността да използват гривна за управление на плейъра на мобилното си устройство.
• За мнозина покупката на такава джаджа се превръща в мотивация да водят здравословен начин на живот. Устройството е в състояние да показва степента на човешка дейност, която не всеки може да определи сам.

С нарастващата популярност на джаджи на пазара се появяват все повече модели такива гривни от различни производители. За човек, който не разбира съвременните технологични постижения, е трудно да направи избор и да разбере защо цените за аксесоар навсякъде са различни.

Често можете да намерите спортни умни гривни с измерване на пулса, които също са оборудвани с крачкомер и тонометър. Такива устройства не винаги показват точни показания и имат значителни грешки. Основната им задача е да определят минималните и максималните показатели на кръвното налягане и сърдечната честота по време на тренировка, което може да се направи с гривни с постоянно измерване.

Понякога тези устройства са в състояние да определят други показатели на тялото, които са важни за здравето:

• нива на кръвната захар;
• количеството течност в тъканите;
• съотношението на мастните клетки;
• ритъм на дишане;
• консумация на калории.

Функцията за броене на стъпки е основна за всички видове джаджи. Благодарение на това устройство всеки от собствениците му може да зададе за себе си дневна норма на активност, която ще мотивира човек да се движи и да проследява постиженията си. Някои случаи са в състояние да вземат предвид и други видове физическа активност. Ще бъде направено отделно изчисление за бягане или колоездене.

За плуване можете да изберете водоустойчива фитнес гривна. Такива модели ви позволяват да плувате на дълбочина и безпрепятствено да вземете душ. Въпреки това, в този случай си струва да се даде предпочитание на по-скъпи и висококачествени джаджи, тъй като някои евтини водоустойчиви модели запазват херметичността си само при лек дъжд.

По-модерните модели често са оборудвани с екран. Днес в гамата на много производители можете да намерите артикули с OLED дисплей, който ви позволява да използвате часовника. За да се активира дисплеят, при повечето устройства е достатъчно да вдигнете ръката си нагоре.

Такива устройства са в състояние да показват различна информация на екрана:

• брой стъпки и изминато разстояние;
• консумация на калории;
• сърдечен ритъм и други показатели.

Ако собственикът на притурката седи на едно място дълго време, той може да получи сигнал от устройството с повикване да се затопли малко. Гривната ще ви уведомява за входящи повиквания или съобщения, ще ви позволи да контролирате алармата. Обикновено стъклото на екрана е доста издръжливо, защитено е от удар и надраскване, което позволява използването на такова устройство в най-екстремни условия.

Производителите на "умни" гривни непрекъснато разработват и пускат по-добри модели джаджи. Трудно е да се намери идеалното устройство, което би съчетало всички необходими функции, но някои модели заслужават специално внимание и с право се наричат ​​най-добрите по рода си.

Гривната Garmin Vivosmart HR + е поразителна със своята функционалност, което я направи победител сред другите модели на Wareable Tech Awards през 2016 г.

С тази джаджа можете:

• проследяване на много здравни показатели;
• разберете точното местоположение с помощта на вградения GPS;
• получавате известия за обаждания и съобщения на вашия телефон.

За някои този аксесоар ще изглежда твърде тежък, но поддържа заряда на батерията перфектно. Притурката може да се използва на дълбочина от 50 метра.

Друга интересна гривна е Fitbit Charge 2. Много хора ще харесат функциите за проследяване на извършени стъпки и модели на сън. Притурката непрекъснато записва кръвното налягане и сърдечната честота. Лентата за китката също отразява вашия VO2 max. Този критерий характеризира способността за усвояване и усвояване на кислород по време на тренировка, а с помощта на здравната програма на гривната можете да тренирате дишането си.

Недостатъците на устройството се считат за нестабилност на влага, липса на GPS, повреди по време на интензивни тренировки.

Отличната комбинация от ниска цена и необходимите характеристики радва собствениците на китайски гривни Xiaomi Mi Band 2. Такова устройство е безспорният лидер сред всички китайски гривни, което се потвърждава от много положителни отзиви.

Това устройство:

• измерва пулса;
• брои стъпки;
• следи фазите на активност и сън;
• брои калориите;
• уведомява за входящи съобщения.

Дисплеят е прикрепен към силиконова каишка. Ако е необходимо, каишката може да бъде заменена, изберете по-ярка версия или класическо черно.

Гривната Basis Peak на Intel съчетава най-добрите качества на тракерите и спортните часовници. Една от основните задачи на джаджата е да контролира сърдечната честота. Моделът ви позволява да записвате доста точни данни дори по време на тренировка.

Подобно на други гривни, тази джаджа е способна на:

• разграничаване на видовете физическа активност;
• проследявайте фазите на съня, но се откроява на фона на конкурентите с точните си показатели;
• измерва топлината, генерирана по време на дейност, той е оборудван с галваничен сензор и триизмерен акселерометър.

Гривната Gear Fit 2 на Samsung е доста мощна, което оправдава високата й цена.

Това устройство е оборудвано с 1,5-инчов дисплей и разполага със собствен двуядрен процесор. Притурката е в състояние непрекъснато да измерва сърдечната честота, оборудвана е с акселерометър, жироскоп и е в състояние да определя височината и местоположението. Гривната уведомява за обаждания и съобщения по телефона. Той следи активността и съня.

Healbe Gobe е друга добра фитнес гривна от среден клас.

Притурката е способна на:

• Правете разлика между нивата на стрес.
• Определете налягането и сърдечната честота, изминатото разстояние.
• Той може да изчисли изгорените ви калории чрез измерване на нивото на глюкозата ви.

Появата на компактни и стилни фитнес гривни с функции за измерване на кръвно налягане и пулс се превърна в истинско спасение за много спортисти (и не само за тях). С помощта на това интелигентно устройство пациентите с хипертония могат да следят непрекъснато своето благосъстояние. Разбира се, той няма да определи точното здравословно състояние, но е напълно възможно да се поддържат някои показатели в норма с помощта на такава джаджа.

Всички интелигентни гривни функционират благодарение на специални сензори и софтуер, които могат да бъдат инсталирани на гривната или на сдвоен смартфон. Всички измерени и изчислени данни се показват на екрана, а когато някои показатели се увеличат, устройството дава предупредителен сигнал.

За непрекъснато измерване на налягането уредите са оборудвани с двоен модул. С негова помощ гривната непрекъснато улавя наносекундни импулси на почти полярно усещане. Чрез проследяване на индикатори на две места, устройството може да измерва горното и долното налягане, което веднага се показва на екрана.

За да получите най-точните данни за сърдечната честота, използвайте ремък за гърдите. В някои гривни сензорът за измерване може да се носи не само на ръката, но и на гърдите. Други модели изискват допълнителен сензор.

Можете да разберете кои пулсомери са най-подходящи за спортисти в следното видео:

Използването на интелигентна гривна с допълнителни функции е доста просто. Сред голямото разнообразие от модели можете да вземете устройство, захранвано от батерии, което работи автономно от смартфон. Сред хората, страдащи от високо кръвно налягане, има много възрастни хора, така че лекотата и яснотата на показанията играят много важна роля.

Гривната е много по-добра от другите медицински изделия за приемане на показания. Позволява ви да измервате кръвното налягане и пулса във всяка позиция, без да се разсейвате от важни въпроси. При желание можете лесно да свалите и сложите отново гривната, а някои хора не се разделят с устройството си дори по време на нощна почивка.

Използването на фитнес гривна ви позволява лесно да наблюдавате дейността без вреда за здравето, да проследявате постиженията си, да се придържате към здравословен начин на живот и правилен ежедневен режим. Визуалният дисплей на индикаторите мотивира хората да бъдат активни или ги принуждава да се консултират с лекар навреме, без да чакат сериозно влошаване на благосъстоянието.

Трябва да купувате притурка само от доверени производители, като обръщате внимание на съответните сертификати. По време на процеса на покупка трябва да се обърне специално внимание на следните точки:

1. Преди да купите гривна, трябва да решите за каква цел ще се използва. За да контролирате налягането, имате нужда от гривна с тонометър, функцията за броене на калории е полезна за отслабване, а за тези, които обичат да плуват, трябва да изберете водоустойчиви модели.
2. Гривната трябва най-точно и правилно да определи всички основни показатели. За това производителите провеждат голям брой тестове, информация за които е налична в описанието на модела.
3. Ако всеки ден е доста натоварен и включва постоянно движение, по-добре е да изберете модел с мощна батерия, която държи добре заряда.

Разбира се, всеки модел има своите плюсове и минуси. Най-хубавото е, че истинските купувачи, които вече са тествали притурката върху себе си, могат да разкажат за тези качества.

Много хора смятат за важно предимство на фитнес гривните да имат подвижна каишка (изхабен продукт може да бъде заменен с нов). Освен това моделите с екран и функция часовник са по-привлекателни за повечето. Някои устройства предоставят възможност за конкуренция с приятели, което също се оценява от потребителите на джаджи.

Най-често има оплаквания за неточност на показателите. Някои модели приемат силното махване на ръката като стъпка, което води до провал на данните. Потребителите говорят и за несъответствието между качеството на някои модели и високата им цена.

Някои модели (например Polar A360) нямат будилник, но вършат добра работа с основните функции.Малки грешки все още се появяват, въпреки че цената е доста висока.

Лидерът по брой отзиви може да се нарече гривната с функция на крачкомер и пулсомер Xiaomi Mi Band 2. Тя няма екран, има грешки, но достъпната цена привлича огромен брой купувачи .